מנות עיקריות - עמוד 4
מיני פאי פולוק
פשטידות דגים הן דבר נדיר למצוא בחנויות, אבל למה לטרוח כשאפשר לאפות אותן בעצמך? הן הרבה יותר בריאות וסופר קלות!
כרובית אפויה עם חומוס
נסו כרובית רכה אפויה בבלילת חומוס ומעליה חומוס וגבינה ללא מוצרי חלב.
לחמניות בשר אפויות בפיתה עם ירקות
אם יש לכם קצת לוואש, קצת בשר טחון, ירקות וקצת תיבול, מובטחת לכם ארוחת ערב מהירה וטעימה לכל המשפחה!
רול תפוחי אדמה
גוונו את התפריט שלכם על ידי הכנת לחמניית תפוחי אדמה פריכה וטעימה במקום קציצות תפוחי אדמה רגילות.
שפרוט ברוטב עגבניות
הכינו לעצמכם ולאורחים שלכם מתאבן שפרוט טעים ברוטב עגבניות עם תבלינים.
הייק עם ירקות בשמנת חמוצה
בקר רך עם ירקות ברוטב שמנת חמוצה הוא מאכל טעים ובריא. קל להכנה ותענג את המשפחה שלכם!
פלאפל ביתי עם רוטב אקווהפאבה
הכינו פלאפל ביתי רך אפוי בתנור עם רוטב מקורי על בסיס מיץ חומוס - אקווהפאבה.
חזה עוף אפוי בפרמזן
אפילו שף מתחיל במטבח יכול להכין את חזה העוף הטעים הזה עם קלתית גבינה פריכה וזהובה-חומה.
קארי עוף תאילנדי
הכינו קארי עוף תאילנדי חריף עם תפוחי אדמה אפויים בתנור לארוחת ערב חגיגית עם אורחים.
ריזוטו תפוחים
נסו את הריזוטו העדין הזה, מושרה במיץ של תפוחים ארומטיים - טעם של איטליה שטופת השמש והקיץ הצפוני שלנו.
דג פורל צלוי על גחלים
הכינו פורל רך אפוי בנייר כסף מעל גחלים - פינוק נהדר לקבוצת חברים.
עוף ברוטב קארי
נסו את רוטב הקארי עוף שלנו - פילה רך, ארומה עשירה של תבלינים וטעם עשיר. המנה המושלמת למי שאוהב משהו אקזוטי!
הרינג כבוש חריף
הרינג בלטית, או הרינג בלטית, הוא דג חטיף פופולרי. הכינו אותו במרינדה טעימה לקירור.
כדורי בשר בסגנון אסייתי עם אטריות
נסו את קציצות הבשר האלה בהשראה אסייתית עם אטריות - טעם עסיסי ומתובל לארוחת ערב נעימה!
פנקייקים קישואים עם סולת
פנקייקים קישואים אלה עם סולת במחבת הם המתכון הכי טעים ופשוט לארוחת בוקר מהירה שכל המשפחה תאהב.
פנקייקים קישואים מאודים
פנקייקים מאודים עם קישואים הם בחירה תזונתית מושלמת עבור אלו הנמנעים ממזונות שומניים ומטוגנים.
פנקייקים קישואים עם קמח אורז
הכינו פנקייקים מקישוא עם קמח אורז לארוחת בוקר - לא רק טעימים, אלא גם בריאים למי שנמנע מקמח חיטה.
דגים במיץ רימונים
סלמון ורוד במרינדת רימונים הוא מאכל רך ומלוח עם טעם תוסס! מושלם לארוחת ערב בריאה - נסו!
פנקייק קישואים במכשיר וופלים
הכינו את פנקייקים הקישואים יוצאי הדופן האלה במכשיר ופל; הם מושלמים למי ששומרים על תזונה בריאה.
חזה עוף ממולא עם חלפיניו
הכינו חזה עוף מקורי ממולא ברוטב גבינה חריף עם פלפלי חלפיניו חריפים.
פנקייק קישואים אפויים בתנור
הכינו את פנקייקים הדיאטטיים האלה עם קישואים בתנור לעצמכם ולמשפחתכם. הם לא רק טעימים, אלא גם בריאים.
קציצות שעועית
קציצות שעועית ואורז עשירות בחלבון הללו הן אופציה נהדרת עבור אלו שלא אוכלים בשר אבל עדיין מתגעגעים לאוכל של ילדותם.
לביבות קישואים קפואות
גם אם עונת הקישואים הסתיימה, הכינו פנקייקים קישואים לארוחת בוקר באמצעות קישואים קפואים במחבת.
בטטה אפויה עם ירקות
נסו בטטות אפויות ממולאות בחומוס, עגבניות ותרד למנה מזינה, טעימה ובריאה.
לביבות קישואים וכרוב
הכינו פנקייקים טעימים ובריאים של קישואים וכרוב במחבת - ארוחת בוקר קיצית מהירה לכל המשפחה.
קציצת בשר עם רוטב יין
קציצת בשר תמיד משביעה וטעים. נסו את קציצת הבשר הפשוטה והמעוררת התיאבון הזו עם רוטב יין טעים.
פנקייקים קישואים עם גבינת קוטג'
הכינו את הפנקייקים האלה של קישואים וגבינת קוטג' במחבת לארוחת בוקר - הם רכים מאוד ובריאים במיוחד לילדים.
המבורגרים עגל עם ריבת בצל וקממבר
הכינו את ההמבורגרים הפשוטים והטעימים האלה - לא גרועים יותר מאלה שבבתי קפה ומסעדות פופולריים.
לביבות קישואים עם ריקוטה
הכינו לעצמכם ולמשפחתכם פנקייקים מקישואים וריקוטה לארוחת בוקר. גבינת שמנת רכה היא מקור מצוין לחלבון.
ריזוטו סלק וברי
נסו את הריזוטו הרך הזה עם סלק וגבינה - מנה טעימה ומזינה מאיטליה שטופת השמש.
רולים טבעוניים של כרוב סבוי
אתם יכולים לפנק את עצמכם בגלילי כרוב טעימים גם אם אתם טבעונים. נסו את גלילי הכרוב הירקות הטעימים האלה העשויים מכרוב סבוי.
ברווז חגיגי עם תפוזים
הברווז הזה ירים את מצב הרוח של כל אורח בשולחן החג; בשר ארומטי ופירות שטופי שמש, מה יכול להיות טוב יותר?
פנקייקים קישואים ושיבולת שועל
הכינו פנקייקים קישואים עם שיבולת שועל מגולגלת במחבת - ארוחת בוקר בריאה, משביעה ומזינה לכל המשפחה.
צלעות עוף ברוטב עגבניות
צלעות עוף ברוטב עגבניות הן רכות, עסיסיות וטעימות. הן מהירות להכנה ומושלמות לארוחת ערב משפחתית. נסו את הצלעות האלה עם רוטב עגבניות - זה טעים ומשביע!
פנקייקים עם קוויאר קישואים
קישואים הם ירק בריא מאוד, אך הם אינם זמינים כל השנה. אין בעיה! הכינו פנקייקים טעימים עם קוויאר קישואים.
פלאפל חומוס ואפונה טבעוני
אל תקנו פלאפל מבית קפה; אפשר בקלות להכין אותו בבית עם אפונה ירוקה וקמח חומוס עם חלב קוקוס.
פנקייק קישואים במחבת
הכינו פנקייקים קישואים לארוחת בוקר לעצמכם ולמשפחתכם. המתכון הפשוט הזה קל מספיק אפילו לבשלנים מתחילים.
כתף חזיר במרינדה בסגנון וייטנאמי
נסו צלעות חזיר רכות מטוגנות במחבת בסגנון וייטנאמי, מושרות בלימון גראס, רוטב סויה וסוכר.
תבשיל דגים ספרדי עם חומוס
נסו את המנה הים תיכונית הבריאה והממלאה הזו של חומוס, ירקות, דגים רכים ושרימפס טעימים!
פנקייקים עוף וקישואים
פנקייקים אלה עם עוף וקישואים יספקו את מי שנהנה מארוחות בוקר דשנות. הם גם נהדרים לארוחת ערב.
לביבות קישואים צלויות
אם יש לכם גריל חשמלי, תוכלו להכין בקלות ובמהירות פנקייקים עם קישואים צלויים - ארוחת בוקר מהירה וטעימה.
פנקייקים קישואים וגזר במחבת
הכינו לעצמכם ולמשפחתכם ארוחת בוקר בריאה מאוד - פנקייקים עם קישואים וגזר. הם לא רק טעימים, אלא גם בריאים.
פנקייקים עם כבד וקישואים
במקום כריכים או נקניקיות, הכינו מנה בריאה הרבה יותר לארוחת בוקר - פנקייקים עם כבד וקישואים.
פנקייקים קישואים עם נקניקיות וגבינה
אם אתם מעדיפים להתחיל את היום עם ארוחת בוקר דשנה, הכינו פנקייקים קישואים עם נקניקיות וגבינה.
לביבות קישואים וחצילים
הקיץ בעיצומו, זמן לירקות טעימים ובריאים! הכינו את פנקייקי הקישואים והחצילים האלה לארוחת בוקר!
לביבות קישואים עם תרד
חנו את הקיץ והכינו פנקייקים של קישואים ותרד - אוצר בלום של ויטמינים, והם גם טעימים!
לזניה דלת פחמימות
נסו את לזניית הקישואים דלת הפחמימות יוצאת הדופן הזו - רכה, משביעה וטעימה!
תפוחי אדמה ברוטב חלב
נסו את תפוחי האדמה הטעימים והרכים האלה ברוטב חלב, שניתן להגיש כתוספת או כמנה עיקרית. אין דבר פשוט יותר מתפוחי אדמה מבושלים, אבל אפשר פשוט להרתיח או לטגן אותם כתוספת, או להפוך אותם בקלות למנה מתוחכמת. רוטב חלב עדין וחריף יהפוך תפוחי אדמה רגילים לתענוג אמיתי.
בטן חזיר אפויה
בטן חזיר אפויה היא ארוחת ערב נהדרת לכל המשפחה, והיא קלה להפליא להכנה. בטן חזיר היא בשר שמן למדי, אך טעים מאוד. היא די צפופה ודורשת זמן בישול ארוך, אך קלה להפליא להכנה. עשבי תיבול ארומטיים, שום, פלפל וכרישה הם כל מה שאתם צריכים.
פיצה לוואש בטיגון אוויר
פיצה בטיגון אוויר על לחם שטוח: מהירה, משביעה וללא טרחה בבצק. מתבשל תוך 10 דקות בלבד ב-180 מעלות צלזיוס. ארוחת צהריים מושלמת!
פלפלים ממולאים
פלפלים ממולאים הם מאכל קלאסי עם בשר ואורז ברוטב עגבניות. טעימים, משביעים ומושלמים לארוחת ערב משפחתית, לוקחים כ-90 דקות להכנה.
כנפי עוף במרינדה
כנפי עוף לא מבושלות לעתים קרובות, וחבל. עם קצת יצירתיות, חלקי העוף הפחות טעימים האלה יכולים להפוך למעדן! כנפי עוף מקושרות לעתים קרובות עם מתאבנים מטוגנים ולא בריאים. אבל אפשר להפוך אותן למנה בריאה הרבה יותר. מרינדה ייחודית של מי מלח מלפפון, יוגורט ותבלינים, יחד עם רוטב עגבניות, יהפכו את הכנפיים האפויות לטעימות ורכות.
מרק קציצות
מרק קציצות חם וטעים מושלם לארוחת ערב משפחתית. פשוט, משביע ומוכן תוך 30 דקות!
פילאף עוף בלי סיר
בשיטה זו, לא תצטרכו לשטוף כלים! אורז ריחני ורגלי עוף רכות יוצרות ארוחת ערב נהדרת לכל המשפחה! ניתן להכין פילאף לא רק עם כבש ולא רק בקלחת או בסיר. בישלו פילאף עם שוקיים עוף בתנור, תוך שימוש בשקית אפייה במקום בתבנית. שמנת ותבלינים הופכים את המנה למעוררת תיאבון מאוד, ורוטב לבן הוא תוספת נהדרת.
אורז מטוגן עם חזיר
הכינו את המנה הטעימה והממלאה הזו לארוחת צהריים בסגנון יפני קלאסי המשלב פשטות ותחכום של טעם.
כנפיים אפויות בתנור עם קראסט
כנפי עוף במרינדת שמנת חמוצה ושום. נאפות בתנור במשך 30 דקות עד שהן פריכות. מתאבן עסיסי וטעים לכל אירוע.
תבשיל בשר טחון עם גבינה וירקות
תבשיל בקר ועוף רך זה עם סלט ירקות טרי הוא ארוחת ערב או צהריים נהדרת לכל המשפחה. תבשיל בקר ועוף ממולא בגבינה זה קל ומהיר להכנה. ארוגולה ועגבניות טריות מוסיפות טוויסט מרענן ועשיר בוויטמינים למנת הבשר הדשנה הזו.
תבשיל בקר עם ירקות
תבשיל בקר רך זה עם פלפלים ובצל מושלם לארוחת ערב משפחתית! הוא מהיר וקל להכנה, ואינו מכיל שומן נוסף. נסו אותו - המשפחה שלכם תאהב אותו!
מתכוני מנות עיקריות טעימים לכל יום
מנות עיקריות הן הבסיס לארוחת צהריים או ערב דשנה! מחפשים מנות עיקריות פשוטות לכל יום? נסו מתכונים טעימים עם בשר, עוף, דגים או פטריות - אפויים, מטוגנים במחבת או בבישול איטי. מנות עיקריות עם תפוחי אדמה, אורז או ירקות גם הן מושלמות. בישלו בקלות, במהירות ובכיף!