צלעות עוף
צלעות עוף

צלעות עוף

תמונה של המנה: צלעות עוף
שעה אחת
145.0 קלוריות
חלבונים: 18.0 גרם
שומנים: 6.0 גרם
פחמימות: 4.0 גרם

מקור המתכון

קציצות עוף הן מאכל פופולרי במטבחים האירופי והסלאבי. גרסה עם בצל ושום, מבושלת תחת מכסה, אופיינית לבישול ביתי במדינות חבר העמים, שם הדגש הוא על עסיסיות ורכות. גרסאות מודרניות מותאמות לעתים קרובות לצרכים תזונתיים, עם מינימום שמן וללא ציפוי לחם.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • פילה עוף
  • בצל
  • שׁוּם
  • מֶלַח
  • פלפל שחור טחון
  • פירורי לחם
  • חֶמאָה
  • שמן צמחי
  • מַיִם
  • לְהִתְבַּטֵל
  • חָלָב

כלי מטבח

  • מחבת עם מכסה
  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קערה עמוקה
  • מטחנת בשר
  • כף או כף מחוררת

מתכון שלב אחר שלב:

שלב 1:

צלעות עוף - שלב 1 הכינו את הבשר הטחון. העבירו את פילה העוף דרך מטחנת בשר. הניחו בצד בקערה.

שלב 2:

צלעות עוף - שלב 2 מעבירים את הבצל והשום דרך מטחנת בשר ישירות לקערה עם הבשר הטחון.

שלב 3:

צלעות עוף - שלב 3 מוסיפים מלח ופלפל שחור לפי הטעם. מערבבים היטב עם הידיים.

שלב 4:

צלעות עוף - שלב 4 מוסיפים את הכיכר לחם מרוככת בחלב ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.

שלב 5:

צלעות עוף - שלב 5 מחממים מחבת על אש בינונית, מוסיפים חמאה ומעט שמן צמחי.

שלב 6:

צלעות עוף - שלב 6 מניחים את הקציצות המצופות בפירורי לחם במחבת ומטגנים 3-4 דקות מכל צד עד להזהבה.

שלב 7:

צלעות עוף - שלב 7 יוצקים 100 מ"ל מים, מכסים את הסיר במכסה ומנמיכים את האש. מבשלים על אש קטנה במשך 5-7 דקות.

שלב 8:

צלעות עוף - שלב 8 מגישים את הקציצות המוכנות עם תוספת (כוסמת, אורז, ירקות).

טיפים לבישול:

השתמשו בחזה עוף טרי ללא עור וסחוס - זה יבטיח מרקם רך.

אל תגזימו עם פירורי לחם - הם נחוצים לקשירה, לא ליובש.

אם הקציצות מתפרקות, הוסיפו ביצה או מעט קמח.

לעסיסיות, ניתן להוסיף כף אחת של שמנת חמוצה או יוגורט לבשר הטחון.

אין לפתוח את המכסה בזמן הבישול - זה ישמור על הלחות וישמור על רכות הקציצות.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: עוף קייב

עוף קייב

שעה ו-15 דקות
314.0 קלוריות

הכינו את קציצות קייב המפורסמות - רכות, עסיסיות וטעימות, כל אחת מהן יצירת מופת קולינרית קטנה!

מתכון: קציצות טונה משומרים ברוטב שמנת חמוצה

צלעות טונה משומרים ברוטב שמנת חמוצה

153.0 קלוריות

דרך יוצאת דופן וטעימה להשתמש בטונה משומרת. תלקק את האצבעות!

מתכון: קציצות שעועית

קציצות שעועית

שעה ו-15 דקות
177.0 קלוריות

קציצות שעועית ואורז עשירות בחלבון הללו הן אופציה נהדרת עבור אלו שלא אוכלים בשר אבל עדיין מתגעגעים לאוכל של ילדותם.

מתכון: קציצות עוף קטסו

קציצות עוף קטסו

שעה אחת
194.0 קלוריות

קציצות רכות אלה בציפוי פריך עם רוטב ריחני ימשכו לא רק לחובבי המטבח המזרחי.

מתכון: צלעות חזה עוף קצוצות

צלעות חזה עוף קצוצות

50 דקות
135.0 קלוריות

צלעות חזה עוף קצוצות - מתכון למי שאין לו מטחנת בשר או שלא רוצה להשתמש באחת, אבל עדיין רוצה להכין צלעות חזה עוף קצוצות רכות, טעימות ובריאות.

מתכון: קציצות עדשים

קציצות עדשים

שעה אחת
234.0 קלוריות

הכינו את קציצות העדשים הצמחוניות והבריאות במיוחד האלה. גם אם המשפחה שלכם לא טבעונית, גם היא יאהבה את המנה הזו!

מתכון: צלעות עוף מצופות בפירורי לחם

צלעות עוף מצופות בפירורי לחם

30 דקות
307.0 קלוריות

הכינו קציצות עוף קלאסיות מצופות פירורי לחם תוך 30 דקות! מתכון פשוט זה מבטיח קרום פריך ובשר רך. מושלם לארוחת ערב משפחתית. למדו כיצד להכין קציצות עסיסיות בלי הטרחה.

מתכון: קציצות דגים מסוג פייק-פרס

קציצות דגים של פייק פרש

שעה וחצי
151.0 קלוריות

למה לטגן כשאפשר לאפות? נסו את קציצות הפייק פרש הרכות והבריאות האלה, מבושלות בצורה מושלמת בתנור.

קינוחים

מרקים

סלטים