צלעות חזה עוף קצוצות
צלעות חזה עוף קצוצות
דף הבית כל המתכונים צלעות חזה עוף קצוצות

צלעות חזה עוף קצוצות

תמונה של המנה: נתחי חזה עוף קצוצים
50 דקות
135.0 קלוריות
חלבונים: 16.0 גרם
שומנים: 4.0 גרם
פחמימות: 8.0 גרם

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • פילה עוף
  • גְבִינָה
  • בֵּיצָה
  • בָּצָל
  • שׁוּם
  • עֲמִילָן
  • קפיר
  • מֶלַח
  • תיבול עוף
  • פִּלְפֵּל
  • שמן צמחי

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • מִכסֶה
  • פָּאן
  • עצם הכתף
  • סֶרֶט

הכינו קציצות חזה עוף קצוצות – זה מהיר וקל, והתוצאה תהיה רכה, טעימה ובריאה. חזה עוף הוא בשר קל לעיכול, אפילו בצורת קציצה, מה שהופך אותו למושלם לכל המשפחה.

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

חותכים את פילה העוף לחתיכות קטנות.

שלב 2:

חותכים את הגבינה הקשה לקוביות קטנות.

שלב 3:

קוצצים דק את הבצל.

שלב 4:

מניחים את החומרים בקערה, מוסיפים שום כתוש, פלפל, תבלין עוף, ביצה ומלח.

שלב 5:

יוצקים פנימה קפיר ומערבבים היטב.

שלב 6:

מוסיפים עמילן ומערבבים שוב.

שלב 7:

כסו את הבשר הטחון בניילון נצמד והניחו לו לנוח במשך 10-15 דקות.

שלב 8:

מחממים שמן צמחי במחבת, מוסיפים את הבשר הטחון ויוצרים קציצות.

שלב 9:

מטגנים עד להזהבה על אש בינונית תחת מכסה משני הצדדים.

טיפים לבישול

ככל שתחתכו את הפילה בצורה דקה יותר, כך גדל הסיכוי שהקציצות לא יתפרקו ויראו יפה.

מניחים את הקציצות המוכנות על מגבות נייר כדי להסיר עודפי שומן.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: קציצות טאוקגלבי

קציצות טאוקגלבי

30 דקות
219.0 קלוריות

הכינו קציצות טעימות בסגנון קוריאני בגלייז דבש, מעוררות תיאבון גם במראה וגם בטעם.

מתכון: קציצות עוף

צלעות עוף

שעה אחת
145.0 קלוריות

נתחי עוף רכים עם בצל ושום - מושלמים לדיאטה! הם מתבשלים במהירות וללא עודף שומן. נסו אותם עם כוסמת וירקות!

מתכון: קציצות גזר ואורז

קציצות גזר ואורז

40 דקות
202.0 קלוריות

הכינו לילדים שלכם את קציצות הגזר והאורז הרכות, הטעימות והממלאות האלה לארוחת בוקר או ערב.

מתכון: קציצות עדשים

קציצות עדשים

שעה אחת
234.0 קלוריות

הכינו את קציצות העדשים הצמחוניות והבריאות במיוחד האלה. גם אם המשפחה שלכם לא טבעונית, גם היא יאהבה את המנה הזו!

מתכון: קציצות מקלות סרטן

קציצות מקלות סרטנים

40 דקות
260.0 קלוריות

נסו להכין קציצות מקלות סרטנים יוצאות דופן אך טעימות מאוד, שיכולות להיות מתאבן נהדר.

מתכון: צלעות חזה עוף במחבת

צלעות חזה עוף במחבת

55 דקות
146.0 קלוריות

הכינו קציצות חזה עוף קלאסיות לכל המשפחה - רכות מאוד, טעימות ובריאות.

מתכון: קציצות טונה משומרים ברוטב שמנת חמוצה

צלעות טונה משומרים ברוטב שמנת חמוצה

153.0 קלוריות

דרך יוצאת דופן וטעימה להשתמש בטונה משומרת. תלקק את האצבעות!

מתכון: קציצות כבד

קציצות כבד

50 דקות
270.0 קלוריות

קציצות כבד בקר אלה הן להיט אפילו אצל אלו שלא אוהבים כבד. והן בריאות להפליא!

קינוחים

מרקים

סלטים