צלעות חזה עוף במחבת
צלעות חזה עוף במחבת
דף הבית כל המתכונים צלעות חזה עוף במחבת

צלעות חזה עוף במחבת

תמונה של המנה: צלעות חזה עוף במחבת
55 דקות
146.0 קלוריות
חלבונים: 18.0 גרם
שומנים: 5.0 גרם
פחמימות: 7.0 גרם

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • חֲזֵה עוֹף
  • בצל
  • חֶמאָה
  • בֵּיצָה
  • לֶחֶם לָבָן
  • חָלָב
  • קֶמַח
  • מלח ופלפל
  • שמן צמחי

כלי מטבח

  • כַּדוֹרֶת
  • פָּאן
  • עצם הכתף
  • פּוּמפִּיָה
  • סֶרֶט
  • מטחנת בשר

חזה עוף הוא הבשר הטוב ביותר למי ששומרים על הגזרה שלו או פשוט נרתע ממזון כבד. הוא גם בריא מאוד לילדים. רבים חושבים שפילה עוף רזה מדי, אבל נתחי חזה עוף יכולים להיות עסיסיים להפליא ולהתמוסס ממש בפה.

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

משרים כיכר לחם לבן בחלב.

שלב 2:

מכניסים לקערה אחת את פילה העוף, הבצל והלחם הספוג דרך מטחנת בשר.

שלב 3:

מוסיפים מלח, פלפל ומערבבים.

שלב 4:

גרדו חמאה קפואה לתוך תערובת הקציצות. ערבבו.

שלב 5:

טורפים פנימה את הביצה ומערבבים היטב.

שלב 6:

כסו את התערובת בניילון נצמד והכניסו אותה למקרר למשך 30 דקות.

שלב 7:

הרטיבו את הידיים במים קרים וצרו כדורים שווים.

שלב 8:

מגלגלים את הכדורים בקמח ויוצרים מהם קציצות.

שלב 9:

יוצקים שמן צמחי למחבת ומטגנים את הקציצות על אש בינונית עד להזהבה משני הצדדים.

טיפים לבישול

יש לערבב היטב את הבשר הטחון לפני יצירת הקציצות, אחרת הן יתפרקו.

שימו לב לקציצות בזמן שהן מטוגנות, לא לתת להן להישרף.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: צלעות עוף מצופות בפירורי לחם

צלעות עוף מצופות בפירורי לחם

30 דקות
307.0 קלוריות

הכינו קציצות עוף קלאסיות מצופות פירורי לחם תוך 30 דקות! מתכון פשוט זה מבטיח קרום פריך ובשר רך. מושלם לארוחת ערב משפחתית. למדו כיצד להכין קציצות עסיסיות בלי הטרחה.

מתכון: קציצות גזר ואורז

קציצות גזר ואורז

40 דקות
202.0 קלוריות

הכינו לילדים שלכם את קציצות הגזר והאורז הרכות, הטעימות והממלאות האלה לארוחת בוקר או ערב.

מתכון: קציצות מקלות סרטן

קציצות מקלות סרטנים

40 דקות
260.0 קלוריות

נסו להכין קציצות מקלות סרטנים יוצאות דופן אך טעימות מאוד, שיכולות להיות מתאבן נהדר.

מתכון: קציצות טונה משומרים ברוטב שמנת חמוצה

צלעות טונה משומרים ברוטב שמנת חמוצה

153.0 קלוריות

דרך יוצאת דופן וטעימה להשתמש בטונה משומרת. תלקק את האצבעות!

מתכון: קציצות חזיר

קציצות חזיר

55 דקות
231.0 קלוריות

הכינו את נתחי חזיר מזינים, עסיסיים וטעימים אלה לארוחת צהריים - ארוחת חורף מושלמת.

מתכון: קציצות עוף

צלעות עוף

שעה אחת
145.0 קלוריות

נתחי עוף רכים עם בצל ושום - מושלמים לדיאטה! הם מתבשלים במהירות וללא עודף שומן. נסו אותם עם כוסמת וירקות!

מתכון: צלעות חזה עוף קצוצות

צלעות חזה עוף קצוצות

50 דקות
135.0 קלוריות

צלעות חזה עוף קצוצות - מתכון למי שאין לו מטחנת בשר או שלא רוצה להשתמש באחת, אבל עדיין רוצה להכין צלעות חזה עוף קצוצות רכות, טעימות ובריאות.

מתכון: קציצות אורז ותפוחי אדמה

צלעות אורז ותפוחי אדמה

שעה אחת
183.0 קלוריות

הכינו את קציצות תפוחי האדמה, האורז והגזר הדשנות, זהובות-חומות. הן ללא בשר וללא ביצים, אבל הן מהוות ארוחת צהריים נהדרת!

קינוחים

מרקים

סלטים