קטגוריית מתכון: ארוחות בוקר

ארוחות בוקר

מתכון: דייסת כוסמת עם כרוב ובצל

דייסת כוסמת עם כרוב ובצל

שעה אחת
131.0 קלוריות

לארוחת צהריים או ערב, הכינו הכלאה יוצאת דופן של שתי מנות פופולריות מאוד, טעימות ובריאות - דייסת כוסמת וכרוב מבושל.

מתכון: פנקייקים אווריריים עם קפיר, סודה לשתייה וביצים במחבת

פנקייקים אווריריים עם קפיר, סודה לשתייה וביצים במחבת

35 דקות
131.0 קלוריות

פנקייקים קפיר אלה כמו עננים - אווריריים, רכים, ועם קרום מושלם!

מתכון: דייסת שעורה עם ירקות

דייסת שעורה עם ירקות

שעה וחצי
115.0 קלוריות

הכינו מנה צמחונית בריאה ומשביעה לארוחת בוקר או צהריים - דייסת גריסי פנינה עם גזר, בצל ושום.

מתכון: תבשיל גבינת קוטג' עם דלעת

תבשיל גבינת קוטג' עם דלעת

שעה אחת
135.0 קלוריות

תבשיל גבינת קוטג' עם דלעת הוא מאכל בריא וטעים המשלב גבינת קוטג' רכה ודלעת מתוקה. תבשיל זה ישמח אתכם בצבעו התוסס ובטעמו העשיר. זוהי בחירה נהדרת לארוחת בוקר או קינוח. נסו את תבשיל גבינת הקוטג' הזה עם דלעת כדי ליהנות מהרמוניה של טעמים ולקבל דחיפה של ויטמינים!

מתכון: ארוחת בוקר אנגלית מסורתית

ארוחת בוקר אנגלית מסורתית

0.0 קלוריות

ארוחת בוקר אנגלית היא מנה מורכבת ומזינה, מושלמת לאקלים קריר, סוער ולח. זוהי ארוחת בוקר טובה למי שמתאמן או עובד בחוץ, מכיוון שהיא עשירה בחלבון, כמו גם בשומנים ופחמימות. ארוחת בוקר דשנה זו יכולה להעניק לכם אנרגיה ליום ולחזק את עמידותכם בפני הצטננות.

מתכון: מיש מאש

מיש מאש

שעה אחת
130.0 קלוריות

ביצת מטוגנת בהירה, חריפה וטעימה זו עם ירקות תיקח אתכם לאווירת בולגריה שטופת השמש.

מתכון: חביתה דנבר

חביתה מדנבר

40 דקות
202.0 קלוריות

הרגישו כמו במערב הפרוע - הכינו חביתה דשנה וטעימה שתשאיר אתכם אנרגטיים במשך שעות.

מתכון: פנקייקים קלאסיים עם תפוחי אדמה

פנקייק תפוחי אדמה קלאסיים

35 דקות
215.0 קלוריות

"פנקייקס תפוחי אדמה - קרום זהוב-פריך ופנים רך וארומטי - יוצרים את הטעם הנעים של פינוק ביתי." "פנקו את עצמכם בפנקייקים תפוחי אדמה המוכנים לפי מתכון מסורתי, עם השילוב המושלם של פשטות וטעם עשיר."

מתכון: קרואסונים מבצק עלים שמרים

קרואסונים עשויים מבצק עלים שמרים

45 דקות
328.0 קלוריות

למדו איך להכין קרואסונים טעימים מבצק עלים מוכן, ממולא או לא. מתכון שלב אחר שלב למאפים מושלמים.

מתכון: אומלט אפוי בתנור

אומלט בתנור

157.0 קלוריות

הכינו לעצמכם או לילדיכם חביתה רכה ונוסטלגית בתנור - ממש כמו בגן!

מתכון: ורניקי עצלנים

כיסונים עצלנים

40 דקות
153.0 קלוריות

כופתאות גבינת קוטג' עצלניות הן מתכון פשוט וטעים שקל להכין בבית, לפי ההוראות שלב אחר שלב עם תמונות.

מתכון: פודינג סולת

פודינג סולת

130.0 קלוריות

במקום דייסת סולת רגילה, הכינו קינוח מתוק וטעים - פודינג סולת, שיאהב גם ילדים וגם מבוגרים.

מתכון: לביבות קישואים

לביבות קישואים

שעה ו-15 דקות
103.0 קלוריות

הכינו את פנקייקים טבעוניים וטעימים אלה עם חומוס וקמח פשתן לארוחת בוקר או ערב.

מתכון: מעטפות בננה במחבת

מעטפות בננה במחבת

שעה וחצי
166.0 קלוריות

במקום פנקייקים או קרפים רגילים, הכינו את ראפי הבננה הטעימים האלה לארוחת בוקר שילדים יאהבו במיוחד!

מתכון: צ'ירבולי אדג'ריאני

צ'ירבולי באדג'רה

שעה וחצי
117.0 קלוריות

הכינו חביתה דשנה, טעימה וצבעונית לפי מתכון גיאורגי מסורתי לכל המשפחה.

מתכון: פנקייקים עם גבינת קוטג'

פנקייקים עם גבינת קוטג'

40 דקות
210.0 קלוריות

סירניקי מטוגנים במחבת הם ארוחת בוקר נפלאה, פינוק אהוב על ילדים ומבוגרים כאחד. נסו את המתכון שלנו - הם אווריריים, רכים וטעימים, עשויים עם מינימום קמח.

מתכון: פנקייקים אווריריים

פנקייקים אווריריים

40 דקות
227.0 קלוריות

פנקייקים אווריריים הם פנקייקים רכים ואווריריים המושלמים לארוחת בוקר או קינוח. המרקם הקליל והרכות שלהם הופכים אותם לטעימים במיוחד בשילוב עם סירופ, פירות יער או פירות טריים.

מתכון: פנקייק חלזונות ממולא

פנקייק חלזונות ממולא

278.0 קלוריות

נסו את הלחמניות הממולאות הטעימות האלה, העשויות לפי מתכון מזרחי ישן. הן כל כך קלות להכנה!

מתכון: דייסת דוחן עם חלב

דייסת דוחן עם חלב

שעה אחת
50.0 קלוריות

הכינו דייסת דוחן עם חלב פשוטה מאוד אך טעימה, בריאה ומשביעה לארוחת בוקר לעצמכם ולילדיכם.

מתכון: עוגת גבינה מלחם ישן

פאי גבינה עשוי מלחם ישן

שעה וחצי
246.0 קלוריות

אם כיכר הלחם שלכם התייבשה, אל ייאוש או תמהרו לזרוק אותה. הפכו את המזל המצער הזה להזדמנות והכינו פאי גבינה טעים ונימוח, מושלם למסיבת תה קלילה!

מתכון: ביצים מקושקשות

ביצים מקושקשות

30 דקות
215.0 קלוריות

החביתה האוורירית הזו רכה מאוד ומושלמת למזון תינוקות, אבל היא תהווה גם ארוחת בוקר נהדרת למבוגרים.

מתכון: קרפ סוזט

קרפים סוזט

שעתיים
198.0 קלוריות

נסו אחת מהמנות הצרפתיות הקלאסיות האלה. קרפים נחשבים לארוחת בוקר פשוטה, אבל אלה באמת מעולים!

מתכון: טורטיות בשכבות במחבת

טורטיה רב שכבתית במחבת

20 דקות
336.0 קלוריות

דרך פשוטה וחכמה להכין ארוחת בוקר טעימה במחבת תוך 5 דקות בלבד, עדיפה על כריכים חמים.

מתכון: פנקייק שיבולת שועל עם בננה

פנקייק שיבולת שועל עם בננה

45 דקות
160.0 קלוריות

הכינו לעצמכם ולילדיכם פנקייק שיבולת שועל עשיר בסיבים לארוחת בוקר. פנקייק שיבולת שועל הוא ארוחת הבוקר המושלמת!

מתכון: פנקייקים דקים מקפיר עם חורים

פנקייק קפיר דק עם חורים

שעה אחת
182.0 קלוריות

פנקו את המשפחה שלכם בפנקייקים מושלמים עם תחרה וקוקטיילים של קפיר לארוחת בוקר, טעימים עם או בלי מילוי!

מתכון: אומלט עם גבינה ועגבניות

אומלט עם גבינה ועגבניות

25 דקות
117.0 קלוריות

הכינו את החביתה הפשוטה הזו עם עגבניות מטוגנות ובצל ירוק טעימים במקום ביצת עין רגילה!

מתכון: אומלט הודי

חביתה הודית

שעה אחת
144.0 קלוריות

על ידי הכנת חביתה מלוחה זו, תוכלו בקלות ובפשטות לטבול באווירה האקזוטית של הודו הרחוקה.

מתכון: פנקייקים עם חלב ומים רותחים

מתכון לפנקייקים עם חלב ומים רותחים

שעה אחת
169.0 קלוריות

הכינו את הפנקייקים הדקים והעדינים האלה עם חלב ומים רותחים - תחרה, עם חורים, הם יהיו ארוחת בוקר או קינוח מושלמים לכל המשפחה!

מתכון: פנקייקים עם מים מינרליים

פנקייקים עם מים מינרליים

שעה אחת
142.0 קלוריות

הכינו פנקייקים דקים ואווריריים עם מים מוגזים – הם ישמחו אתכם בטעמם העדין ובקלות ההכנה שלהם!

מתכון: דייסת כוסמת עם פטריות

מתכון ל"דייסת כוסמת עם פטריות"

40 דקות
95.0 קלוריות

הכינו מנה צמחונית טעימה ומזינה לארוחת צהריים או ערב - דייסת כוסמת עם פטריות.

מתכון: לביבות קישואים עם פילה עוף

פנקייקים קישואים עם פילה עוף

שעה וחצי
75.0 קלוריות

קישואים, למרות היותם ירק אקזוטי, נחשבים זה מכבר למרכיב עיקרי בגינות שלנו. הם מכילים ויטמינים רבים B1, B2 ו-PP, אך עשירים במיוחד בוויטמין C, ותכולת הקרוטן שלהם, כשהם בשלים, מתחרה בזו של גזרים. קישואים גם רכים מאוד ומזון תזונתי מצוין. ובשילוב עם פילה עוף בפנקייק, הם מושלמים לשמירה על כוחם של אלו המתאוששים.

מתכון: אומלט דלעת ועשבי תיבול

אומלט עם דלעת ועשבי תיבול

שעה אחת
81.0 קלוריות

חביתה היא אופציה רכה, משביעה ומהירה לארוחת בוקר. היא גם מאפשרת לכם להתנסות במגוון מילויים ותבלינים. דלעת עשירה בוויטמינים מהווה תוספת תוססת, טעימה ומזינה מאוד לביצים, מקור ידוע לחלבון, שומן וויטמינים.

מתכון: תבשיל לחם ישן במחבת

תבשיל לחם מעופש במחבת

שעה אחת
217.0 קלוריות

לחם טוסט ישן יכול להפוך לארוחת בוקר טעימה הרבה יותר מאשר כריכים רגילים - תבשיל קדירה עשיר ומלא טעם!

מתכון: ביצי אורסיני

ביצי אורסיני

40 דקות
215.0 קלוריות

האם ביצים מקושקשות רגילות יכולות להיות אלגנטיות? בהחלט! הכינו "פרחי" ביצים יפים וטעימים במקום ביצים מטוגנות משעממות.

מתכון: פנקייקים ללא גלוטן וללא סוכר

פנקייקים ללא גלוטן וסוכר

שעה אחת
172.0 קלוריות

הפנקייקים הטעימים האלה מושלמים גם לאלו שנמנעים מגלוטן וגם לאלו ששומרים על הגזרה שלהם ולא אוכלים מוצרי קמח.

מתכון: לוואש עם עגבניות וגבינה

לוואש עם עגבניות וגבינה

169.0 קלוריות

הכינו את המתאבן הפשוט אך הטעים הזה של לוואש ארמני, עגבניות וגבינה - חמש דקות והחטיף מוכן!

מתכון: ביצים מטוגנות

ביצים מטוגנות

7 דקות
140.0 קלוריות

הכינו את ביצי המטוגנות המושלמות עם המתכון שלנו והתחילו את הבוקר עם ארוחת בוקר טעימה ומשביעה!

מתכון: עוגות גבינה מלחם ישן

עוגות גבינה עשויות מלחם ישן

שעה אחת
174.0 קלוריות

הפכו לחם לבן מעופש לבסיס נהדר לסירניקי טעימים לארוחת בוקר, מהירים וקלים להכנה!

מתכון: הואבוס רוטוס (ביצים מקושקשות ותפוחי אדמה)

הואבוס רוטוס (ביצים מקושקשות עם תפוחי אדמה)

שעה אחת
146.0 קלוריות

ביצים מקושקשות מעוררות תיאבון ומלוחות אלו בטעם ספרדי מכילות איזון מושלם של חלבונים, שומנים ופחמימות.

מתכון: אגרולים צמחוניים

ספרינג רולס צמחוני

שעה וחצי
168.0 קלוריות

הכינו פנקייקים צמחוניים פשוטים, טעימים ומשביעים עם מילוי ירקות לארוחת בוקר.

מתכון: פולנטה עם גבינה

פולנטה עם גבינה

שעה אחת
202.0 קלוריות

הכינו דייסת קמח תירס טעימה ומזינה עם גבינת פרמזן - בדיוק כמו שעושים באיטליה.

מתכון: שיבולת שועל אפויה עם חלבון

שיבולת שועל אפויה עם חלבון

40 דקות
160.0 קלוריות

נסו ארוחת בוקר אמיתית של אלופים - שיבולת שועל אפויה עם אבקת חלבון, טעימה ובריאה!

מתכון: דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים

דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים

40 דקות
184.0 קלוריות

הכינו לילדים שלכם דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים לארוחת בוקר - אפילו אלה ששונאים דייסה יאהבו אותה!

מתכון: אומלט עם פטריות שמפיניון

אומלט עם פטריות שמפיניון

30 דקות
202.0 קלוריות

מתכון מקורי לחביתה עם פטריות מוכן לשולחן שלכם. נסו אותו, תאהבו אותו!

מתכון: שקשוקה ישראלית

שקשוקה ישראלית

שעה אחת
86.0 קלוריות

הכינו את המנה הישראלית הפופולרית הזו של עגבניות וביצים - טעימה, משביעה ודלה בקלוריות.

מתכון: דייסת שקדים

דייסת שקדים

40 דקות
269.0 קלוריות

הכינו לעצמכם דייסת שקדים לארוחת בוקר, עשירה בחלבון ובשומן. דייסה זו היא ארוחת בוקר נהדרת למי שנמצא בדיאטת קטו.

מתכון: לביבות קישואים בטיגון אוויר

פנקייקים קישואים בטיגון אוויר

שעה אחת
101.0 קלוריות

אם יש לכם מטגן אוויר, הכינו לארוחת בוקר פנקייקים קישואים טעימים ובריאים דלי קלוריות.

מתכון: לביבות קישואים פריכות

לביבות קישואים קריספיות

שעה אחת
172.0 קלוריות

לא כולם אוהבים פנקייקים רכים וזהובים-חומים. אם אתם נהנים מפנקייקים קישואים פריכים, המתכון הזה בשבילכם!

מתכון: לביבות קישואים במחבת יבשה

פנקייקים קישואים במחבת יבשה

שעה אחת
115.0 קלוריות

אם אתם רגילים לאכול בריא ולהימנע משומן עודף, הכינו לביבות קישואים במחבת יבשה לארוחת בוקר.

מתכון: דייסת אפונה עם בייקון

דייסת אפונה עם בייקון

שעתיים
122.0 קלוריות

נסו את דייסת האפונה הדשנה והטעימה הזו עם בייקון מעושן ארומטי; היא נהדרת בכל שעה ביום.

מתכון: ארוחת בוקר יפנית

ארוחת בוקר יפנית

שעתיים
46.0 קלוריות

הכינו ארוחת בוקר יפנית קלאסית לעצמכם או לאדם אהוב - אקזוטית, משביעה ומעוררת תיאבון רב.

מתכון: כריך קלאב

כריך קלאב

שעה אחת
0.0 קלוריות

אנו מציעים לכם כריך קלאב עם ביצה, מושלם לארוחת בוקר.

מתכון: פנקייקים קישואים לפעוטות

פנקייקים קישואים לפעוטות

שעה אחת
168.0 קלוריות

אם אתם רוצים להכין משהו בריא וטעים לתינוק שלכם, נסו להכין את פנקייקי הקישואים המתוקים והרכים האלה.

מתכון: פודינג חיר

פודינג חיר

50 דקות
110.0 קלוריות

הכינו את פודינג האורז ההודי הרך, המשביע והארומטי הזה לארוחת בוקר או לקינוח, שיאהב מבוגרים וילדים כאחד.

מתכון: כריך גבינה חם בון אפטיט

כריך גבינה חם בון אפטיט

שעה אחת
207.0 קלוריות

כריכים חמים טעימים במיוחד בחודשים הקרים. כריך משביע וטעים עם פטריות, עוף מעושן ופרמזן הוא אופציה נהדרת גם לארוחת בוקר וגם לנשנוש אחר הצהריים.

מתכון: פנקייקים קפיר אווריריים

פנקייקים אווריריים של קפיר

שעה ו-15 דקות
283.0 קלוריות

פנקייקים רכים אלה עם קפיר וסודה לשתייה הם ארוחת בוקר מושלמת לכל המשפחה. הקפידו להכין אותם בבית!

מתכון: מרק חלב עם אטריות

מרק חלב עם ורמיצ'לי

40 דקות
106.0 קלוריות

הכינו מרק חלב מתוק עם ורמיצ'לי דק - טעם אמיתי של ילדות שגם ילדיכם יאהבו.

מתכון: פנקייקים דקים עם חלב

מתכון לפנקייקים דקים עם חלב

שעה אחת
220.0 קלוריות

אם אתם עדיין מתקשים להכין פנקייקים, בדקו את המתכון הזה לפנקייקים דקים עם חלב וללא מים, ולעולם לא יהיה לכם שוב פנקייק גבשושי!

מתכון: מנמן - ביצים מקושקשות טורקיות

מנמן - ביצים מטוגנות טורקיות

שעה ו-15 דקות
89.0 קלוריות

מנמן הוא אופציה נפלאה לארוחת בוקר מזינה או חטיף מהיר. טבלו את הלחם בחלמון ותיהנו מהטעם והארומה!

מתכון: חצ'אפורי עם גבינה וקפיר

חצ'אפורי עם גבינה וקפיר

שעה אחת
270.0 קלוריות

נסו את חצ'אפורי הגבינה הטעים הזה העשוי מקפיר - בצק רך וטעם גבינתי עשיר. מהיר וקל להכנה בבית!

קטגוריה זו מאגדת רעיונות מוכחים לארוחות בוקר: מארוחות בוקר מהירות וקלות ועד לארוחות משביעות ובריאות לכל יום. המבחר כולל מתכונים העונים על שאילתות החיפוש "מה להכין לארוחת בוקר", "ארוחות בוקר מהירות וטעימות" ו"רעיונות לארוחת בוקר". הדגש הוא על מרכיבים פשוטים, מרכיבים זמינים בקלות ומבנה ברור שלב אחר שלב - רוב המנות ניתנות להכנה תוך 15-20 דקות. כלולות אפשרויות קלאסיות (דייסה, ביצים מקושקשות, טוסט) ואפשרויות מודרניות: חביתות ספל, תבשילי קדירה, כריכים עם ירקות עונתיים וקינוחים מתוקים קלים לשילוב עם קפה הבוקר. תשומת לב מיוחדת ניתנת לארוחות בוקר מאוזנות - עם איזון אופטימלי של חלבון, פחמימות מורכבות וסיבים תזונתיים. כל המתכונים מותאמים לבישול ביתי ללא ציוד מיוחד, מושלמים לבקרים משפחתיים או נשנושים מהירים בימי חול. המבחר מתעדכן באופן קבוע כדי לשקף את הזמינות העונתית ואת המגמות התזונתיות הנוכחיות.

קינוחים

מרקים

סלטים