דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים
דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים
דף הבית כל המתכונים דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים

דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים

תמונה של המנה: דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים
40 דקות
184.0 קלוריות
חלבונים: 4.0 גרם
שומנים: 6.0 גרם
פחמימות: 30.0 גרם

מקור המתכון

השילוב של אורז, חלב אפוי ומשמשים מיובשים הוא תוצאה טבעית של שימוש במרכיבים זמינים ומזינים. במטבח הרוסי, דייסת אורז מוכנה לעתים קרובות עם מרכיבים מתוקים שונים, כגון פירות יבשים, דבש או סוכר. משמשים מיובשים מוסיפים לא רק מתיקות אלא גם ויטמינים ומינרלים מועילים.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • אוֹרֶז
  • חלב אפוי
  • סוּכָּר
  • משמשים מיובשים
  • חֶמאָה

כלי מטבח

  • כַּף
  • סִיר
  • לְהַקְצִיף
  • מִכסֶה
  • מַגֶבֶת

אורז הוא דגן שלעתים קרובות מחליף לחם במזרח והוא מזון עיקרי עבור המקומיים. למרות שאורז לבן ומלוטש אינו מכיל הרבה חומרים מזינים, הוא משביע להפליא ומנקה רעלים מהגוף. הוא גם טעים, במיוחד דייסת אורז עם חלב אפוי, בעלת טעם קרמל נעים. ומשמשים מיובשים מוסיפים ויטמינים ומינרלים מועילים.

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים - שלב 1 שוטפים היטב את האורז ומסננים את המים.

שלב 2:

דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים - שלב 2 מוסיפים סוכר, יוצקים חלב אפוי, מערבבים עם מטרפה ומביאים לרתיחה.

שלב 3:

דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים - שלב 3 כסו את הסיר במכסה ובשלו על אש נמוכה במשך 25 דקות.

שלב 4:

דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים - שלב 4 מערבבים, מסירים מהאש ועטפים במגבת למשך 15 דקות.

שלב 5:

דייסת אורז עם חלב אפוי ומשמשים מיובשים - שלב 5 מוסיפים חמאה, משמשים מיובשים ומערבבים.

טיפים לבישול

שוטפים את האורז עד שהמים צלולים.

ניתן לקנות חלב אפוי בחנות או להכין אותו בעצמכם בסיר בישול איטי על הגדרות "בישול" או "דייסת חלב" למשך 4 שעות. כדי למנוע מהחלב לרתוח, הניחו קערת אידוי על גבי סיר הבישול האיטי.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: פולנטה עם גבינה

פולנטה עם גבינה

שעה אחת
202.0 קלוריות

הכינו דייסת קמח תירס טעימה ומזינה עם גבינת פרמזן - בדיוק כמו שעושים באיטליה.

מתכון: דייסת אפונה עם בייקון

דייסת אפונה עם בייקון

שעתיים
122.0 קלוריות

נסו את דייסת האפונה הדשנה והטעימה הזו עם בייקון מעושן ארומטי; היא נהדרת בכל שעה ביום.

מתכון: עדשים וקינואה חיצ'די

חיצ'די עדשים וקינואה

שעה ו-15 דקות
70.0 קלוריות

מנה דשנה וחריפה זו תמלא אתכם באנרגיה ותענג את בלוטות הטעם שלכם עם טעם תוסס ואקזוטי.

מתכון: דייסת שעורה עם ירקות

דייסת שעורה עם ירקות

שעה וחצי
115.0 קלוריות

הכינו מנה צמחונית בריאה ומשביעה לארוחת בוקר או צהריים - דייסת גריסי פנינה עם גזר, בצל ושום.

מתכון: דייסת שקדים

דייסת שקדים

40 דקות
269.0 קלוריות

הכינו לעצמכם דייסת שקדים לארוחת בוקר, עשירה בחלבון ובשומן. דייסה זו היא ארוחת בוקר נהדרת למי שנמצא בדיאטת קטו.

מתכון: דייסת כוסמת עם כרוב ובצל

דייסת כוסמת עם כרוב ובצל

שעה אחת
131.0 קלוריות

לארוחת צהריים או ערב, הכינו הכלאה יוצאת דופן של שתי מנות פופולריות מאוד, טעימות ובריאות - דייסת כוסמת וכרוב מבושל.

מתכון: שיבולת שועל אפויה עם חלבון

שיבולת שועל אפויה עם חלבון

40 דקות
160.0 קלוריות

נסו ארוחת בוקר אמיתית של אלופים - שיבולת שועל אפויה עם אבקת חלבון, טעימה ובריאה!

מתכון: דייסת אורז עם חלב מרוכז

דייסת אורז עם חלב מרוכז

שעה אחת
180.0 קלוריות

נסו דייסת אורז טעימה עם חלב מרוכז - מנה דשנה ומתוקה שתחמם ותענג את כל המשפחה! ארוחת בוקר או קינוח מושלמים.

קינוחים

מרקים

סלטים