אומלט עם פטריות שמפיניון
אומלט עם פטריות שמפיניון
דף הבית כל המתכונים אומלט עם פטריות שמפיניון

אומלט עם פטריות שמפיניון

תמונה של המנה: אומלט עם פטריות שמפיניון
30 דקות
202.0 קלוריות
חלבונים: 7.0 גרם
שומנים: 10.0 גרם
פחמימות: 2.0 גרם

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • ביצים
  • שמפיניון
  • פסטה מבושלת
  • בצל
  • גְבִינָה
  • חָלָב
  • שמן צמחי
  • ירקות (שמיר, פטרוזיליה)
  • מלח ופלפל טחון

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • קְעָרָה
  • לְהַקְצִיף
  • פָּאן
  • קרש חיתוך
  • תבניות סיליקון

חביתה פטריות זו עם מקרוני וגבינה היא מתכון טעים ומשביע לארוחת בוקר או ערב מהירה. זהו השילוב המושלם של חביתה רכה, פטריות טעימות וגבינה.

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

קוצצים דק את הבצל. ראשית, פורסים את הפטריות, שומרים את הפרוסות הגדולות ביותר לקישוט ואת השאר קוצצים. מגררים את הגבינה על פומפיה דקה.

שלב 2:

מטגנים את פרוסות הפטריות בשמן עד שהן רכות ומתבלים במלח. מניחים בצד.

שלב 3:

מטגנים בצל ופטריות קצוצים דק.

שלב 4:

מערבבים בקערה פסטה מבושלת, פטריות מטוגנות עם בצל וגבינה מגוררת.

שלב 5:

יוצקים את התערובת לתבניות וממלאים אותן בערך עד לחצי. אל תדחסו את המילוי חזק מדי; תנו לו להישאר אוורירי - זה יאפשר לחביתה למלא את התבניות טוב יותר.

שלב 6:

טורפים יחד ביצים וחלב, מוסיפים תבלינים ומלח.

שלב 7:

יוצקים את תערובת הביצים לתבניות כמעט עד למעלה. מקשטים בפרוסות פטריות.

שלב 8:

אופים בתנור בחום של 180 מעלות במשך 15-20 דקות.

טיפים לבישול

השתמשו בפסטה קטנה, רצוי תחרה, כדי שיהיה קל יותר למלא את החביתה. ניתן להחליף את הפסטה בתפוחי אדמה מבושלים קצוצים או חתיכות כרובית.

יש לטגן פרוסות פטריות מיד לאחר החיתוך, כך שהן יהיו רכות ועסיסיות.

לפני ההגשה, קשטו את החביתה בשמיר ופטרוזיליה. הגישו על עלי חסה, עם קישוט ירקות, או בפני עצמה.

תגובות על המאמר
גלינה

הכל נפלא איתך!

השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: מיש מאש

מיש מאש

שעה אחת
130.0 קלוריות

ביצת מטוגנת בהירה, חריפה וטעימה זו עם ירקות תיקח אתכם לאווירת בולגריה שטופת השמש.

מתכון: אומלט "מבושל" עם גבינה ובצל

חביתה "מבושלת" עם גבינה ובצל

שעה אחת
180.0 קלוריות

אם אין לכם זמן לבשל בבוקר, הכינו לעצמכם את החביתה הטעימה והאינסטנט הזו לארוחת בוקר - רכה ובריאה.

מתכון: אומלט עם גבינה ועגבניות

אומלט עם גבינה ועגבניות

25 דקות
117.0 קלוריות

הכינו את החביתה הפשוטה הזו עם עגבניות מטוגנות ובצל ירוק טעימים במקום ביצת עין רגילה!

מתכון: אומלט דלעת ועשבי תיבול

אומלט עם דלעת ועשבי תיבול

שעה אחת
81.0 קלוריות

חביתה היא אופציה רכה, משביעה ומהירה לארוחת בוקר. היא גם מאפשרת לכם להתנסות במגוון מילויים ותבלינים. דלעת עשירה בוויטמינים מהווה תוספת תוססת, טעימה ומזינה מאוד לביצים, מקור ידוע לחלבון, שומן וויטמינים.

מתכון: אומלט עם כרוב ונקניקיות

אומלט עם כרוב ונקניקיות

40 דקות
190.0 קלוריות

נקניקיות וכרוב זה טעים, אבל למה לא להפוך אותם לטעימים עוד יותר? נסו חביתה רכה עם כרוב, נקניקיות וירקות!

מתכון: אומלט הודי

חביתה הודית

שעה אחת
144.0 קלוריות

על ידי הכנת חביתה מלוחה זו, תוכלו בקלות ובפשטות לטבול באווירה האקזוטית של הודו הרחוקה.

מתכון: אומלט פרסי עם לחם גבינה

חביתה פרסית עם לחם גבינה

שעה וחצי
232.0 קלוריות

נסו את החביתה הטעימה הזו עם ירקות ושמן זית, בליווי לחמניות גבינה תוצרת בית.

מתכון: אומלט פנצ'קהאן

אומלט פנצ'קהאן

30 דקות
180.0 קלוריות

נסו את אגרול הפנצ'אנג האוורירי, המשביע והטעים הזה עם ירקות - ארוחת בוקר נהדרת לכל המשפחה.

קינוחים

מרקים

סלטים