חביתה "מבושלת" עם גבינה ובצל
חביתה "מבושלת" עם גבינה ובצל
דף הבית כל המתכונים חביתה "מבושלת" עם גבינה ובצל

חביתה "מבושלת" עם גבינה ובצל

תמונה של המנה: חביתה "מבושלת" עם גבינה ובצל
שעה אחת
180.0 קלוריות
חלבונים: 11.0 גרם
שומנים: 15.0 גרם
פחמימות: 7.0 גרם

מקור המתכון

חביתה טעימה ובריאה ללא טיגון מוכנה זה מכבר ביפן ובקוריאה. לחביתה זו, הביצים נשפכות למים רותחים, שם הן מתבשלות מיד. מנה זו אינה דורשת שומן נוסף ומתאימה לבעלי עיכול רגיש. והגבינה מוסיפה טעם ותחושת מלאות נעימה!

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • בֵּיצָה
  • גְבִינָה
  • בצל ירוק
  • מֶלַח
  • סוּכָּר
  • רוטב דגים
  • מַיִם
  • שמן שומשום
  • שׂוּמשׂוּם

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • פָּאן
  • מְקַפָּה
  • מַקלוֹת אֲכִילָה

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

אומלט "מבושל" עם גבינה ובצל - שלב 1 קוצצים דק את הבצל הירוק.

שלב 2:

אומלט "מבושל" עם גבינה ובצל - שלב 2 שוברים 4 ביצים לקערה ומערבבים היטב בעזרת מקלות אכילה.

שלב 3:

אומלט "מבושל" עם גבינה ובצל - שלב 3 מוסיפים סוכר ומלח, יוצקים חצי כף רוטב דגים, מערבבים במרץ.

שלב 4:

אומלט "מבושל" עם גבינה ובצל - שלב 4 יוצקים מים למחבת, מוסיפים חצי כף רוטב דגים ומערבבים.

שלב 5:

אומלט "מבושל" עם גבינה ובצל - שלב 5 להביא מים לרתיחה על אש גבוהה עד שנוצרות בועות גדולות.

שלב 6:

אומלט "מבושל" עם גבינה ובצל - שלב 6 יוצקים פנימה חצי מתערובת הביצים.

שלב 7:

אומלט "מבושל" עם גבינה ובצל - שלב 7 כשהביצים מבושלות, מוציאים אותן בעזרת כף מחוררת ומניחים אותן בצלחת עמוקה.

שלב 8:

אומלט "מבושל" עם גבינה ובצל - שלב 8 מניחים שתי פרוסות גבינה לסנדוויץ' מעל.

שלב 9:

אומלט "מבושל" עם גבינה ובצל - שלב 9 הביאו את המים שוב לרתיחה ויוצקו פנימה את המחצית הנותרת של תערובת הביצים.

שלב 10:

אומלט "מבושל" עם גבינה ובצל - שלב 10 כשהביצים מבושלות, מוציאים אותן ומניחים אותן מעל הגבינה.

שלב 11:

חביתה "מבושלת" עם גבינה ובצל - שלב 11 מזלפים על החביתה שמן שומשום, מפזרים בצל ירוק ושומשום קלוי.

טיפים לבישול

ביצים מבשלות במים רותחים במשך כמה שניות; אין צורך לבשל אותן זמן רב, רק תסתכלו עליהן.

במקום רוטב דגים, אפשר להשתמש ברוטב סויה או להסתדר לגמרי בלעדיו, פשוט להוסיף מלח לביצים ולמים.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: אומלט דלעת ועשבי תיבול

אומלט עם דלעת ועשבי תיבול

שעה אחת
81.0 קלוריות

חביתה היא אופציה רכה, משביעה ומהירה לארוחת בוקר. היא גם מאפשרת לכם להתנסות במגוון מילויים ותבלינים. דלעת עשירה בוויטמינים מהווה תוספת תוססת, טעימה ומזינה מאוד לביצים, מקור ידוע לחלבון, שומן וויטמינים.

מתכון: אומלט פרסי עם לחם גבינה

חביתה פרסית עם לחם גבינה

שעה וחצי
232.0 קלוריות

נסו את החביתה הטעימה הזו עם ירקות ושמן זית, בליווי לחמניות גבינה תוצרת בית.

מתכון: אומלט עם פטריות שמפיניון

אומלט עם פטריות שמפיניון

30 דקות
202.0 קלוריות

מתכון מקורי לחביתה עם פטריות מוכן לשולחן שלכם. נסו אותו, תאהבו אותו!

מתכון: אומלט עם גבינה ועגבניות

אומלט עם גבינה ועגבניות

25 דקות
117.0 קלוריות

הכינו את החביתה הפשוטה הזו עם עגבניות מטוגנות ובצל ירוק טעימים במקום ביצת עין רגילה!

מתכון: סקרובים מולדובים עם גבינת פטה

סקרוב מולדובני עם גבינת פטה

שעה אחת
172.0 קלוריות

נסו להכין סקורוב מולדובי עם גבינת פטה - מאכל רך וארומטי שיעניק לכם טעם של נוחות ביתית!

מתכון: מיש מאש

מיש מאש

שעה אחת
130.0 קלוריות

ביצת מטוגנת בהירה, חריפה וטעימה זו עם ירקות תיקח אתכם לאווירת בולגריה שטופת השמש.

מתכון: חביתה דנבר

חביתה מדנבר

40 דקות
202.0 קלוריות

הרגישו כמו במערב הפרוע - הכינו חביתה דשנה וטעימה שתשאיר אתכם אנרגטיים במשך שעות.

מתכון: אומלט אפוי בתנור

אומלט בתנור

157.0 קלוריות

הכינו לעצמכם או לילדיכם חביתה רכה ונוסטלגית בתנור - ממש כמו בגן!

קינוחים

מרקים

סלטים