אומלט פנצ'קהאן
אומלט פנצ'קהאן
דף הבית כל המתכונים אומלט פנצ'קהאן

אומלט פנצ'קהאן

תמונה של המנה: אומלט פנצ'אן
30 דקות
180.0 קלוריות
חלבונים: 10.0 גרם
שומנים: 14.0 גרם
פחמימות: 3.0 גרם

מקור המתכון

חביתת פנצ'אן היא מתאבן קוריאני מסורתי שמקורו בבישול ביתי. פשטותו ורבגוניותו הפכו אותו למרכיב עיקרי בסעודה הקוריאנית.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • בֵּיצָה
  • מֶלַח
  • סוּכָּר
  • בצל ירוק
  • בָּצָל
  • גֶזֶר
  • שמן צמחי

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • לְהַקְצִיף
  • פָּאן
  • עצם הכתף

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

אומלט פנצ'אן - שלב 1 שוברים 10 ביצים לקערה גדולה. מוסיפים 2 כפיות מלח ו-2 כפיות סוכר ומקציפים היטב.

שלב 2:

אומלט פנצ'אן - שלב 2 קוצצים דק מאוד את הבצל הירוק, חצי בצל וגזר.

שלב 3:

אומלט פנצ'אן - שלב 3 מוסיפים ירקות לביצים, טורפים היטב.

שלב 4:

אומלט פנצ'אן - שלב 4 משמנים מחבת שחוממת מראש בשמן צמחי ומוזגים פנימה מעט מתערובת הביצים, מטגנים קלות ומתחילים לגלגל לגליל, ומשאירים "זנב" קטן פנוי.

שלב 5:

אומלט פנצ'אן - שלב 5 הזיזו את החביתה המקופלת לקצה התבנית ויוצקים פנימה עוד תערובת ביצים, תוך הקפדה לכסות את הקצה החופשי של החביתה המקופלת. לאחר ששני החצאים מחוברים, המשיכו לקפל, תוך הוספת תערובת ביצים בהדרגה.

שלב 6:

אומלט פנצ'אן - שלב 6 ממשיכים עד שכל התערובת מוכנה, ומוסיפים שמן צמחי מהצד המקופל של החביתה במידת הצורך.

שלב 7:

אומלט פנצ'אן - שלב 7 ודאו שהאגרול מטוגן עד להזהבה מכל הצדדים.

שלב 8:

אומלט פנצ'אן - שלב 8 חותכים את החביתה לחתיכות כמו לחמנייה ומגישים.

טיפים לבישול

אין צורך להשתמש בדיוק בירקות האלה, אבל עדיף שהם יהיו צבעוניים, כמקובל במטבח הקוריאני.

עדיף להשתמש בשתי מריתות כדי לקפל את החביתה. אל תמהרו.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: סקרובים מולדובים עם גבינת פטה

סקרוב מולדובני עם גבינת פטה

שעה אחת
172.0 קלוריות

נסו להכין סקורוב מולדובי עם גבינת פטה - מאכל רך וארומטי שיעניק לכם טעם של נוחות ביתית!

מתכון: חביתה דנבר

חביתה מדנבר

40 דקות
202.0 קלוריות

הרגישו כמו במערב הפרוע - הכינו חביתה דשנה וטעימה שתשאיר אתכם אנרגטיים במשך שעות.

מתכון: אומלט עם כרוב ונקניקיות

אומלט עם כרוב ונקניקיות

40 דקות
190.0 קלוריות

נקניקיות וכרוב זה טעים, אבל למה לא להפוך אותם לטעימים עוד יותר? נסו חביתה רכה עם כרוב, נקניקיות וירקות!

מתכון: אומלט עם פטריות שמפיניון

אומלט עם פטריות שמפיניון

30 דקות
202.0 קלוריות

מתכון מקורי לחביתה עם פטריות מוכן לשולחן שלכם. נסו אותו, תאהבו אותו!

מתכון: אומלט אפוי בתנור

אומלט בתנור

157.0 קלוריות

הכינו לעצמכם או לילדיכם חביתה רכה ונוסטלגית בתנור - ממש כמו בגן!

מתכון: אומלט הודי

חביתה הודית

שעה אחת
144.0 קלוריות

על ידי הכנת חביתה מלוחה זו, תוכלו בקלות ובפשטות לטבול באווירה האקזוטית של הודו הרחוקה.

מתכון: אומלט "מבושל" עם גבינה ובצל

חביתה "מבושלת" עם גבינה ובצל

שעה אחת
180.0 קלוריות

אם אין לכם זמן לבשל בבוקר, הכינו לעצמכם את החביתה הטעימה והאינסטנט הזו לארוחת בוקר - רכה ובריאה.

מתכון: אומלט עם גבינה ועגבניות

אומלט עם גבינה ועגבניות

25 דקות
117.0 קלוריות

הכינו את החביתה הפשוטה הזו עם עגבניות מטוגנות ובצל ירוק טעימים במקום ביצת עין רגילה!

קינוחים

מרקים

סלטים