פנקייקים עם כבד וקישואים
פנקייקים עם כבד וקישואים
דף הבית כל המתכונים פנקייקים עם כבד וקישואים

פנקייקים עם כבד וקישואים

תמונה של המנה: פנקייקים עם כבד וקישואים
שעה אחת
119.0 קלוריות
חלבונים: 8.0 גרם
שומנים: 2.0 גרם
פחמימות: 16.0 גרם

מקור המתכון

בשר וירקות במנה אחת הם פתרון ארוחת בוקר אלגנטי מאוד ובריא בהרבה מכריכים מסורתיים. פנקייקים עם כבד עוף וקישואים הם כמעט פשוטים ומהירים באותה מידה, אבל הרבה יותר טעימים ומעוררי תיאבון.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • קִשׁוּא
  • כבד עוף
  • בָּצָל
  • שׁוּם
  • פפריקה טחונה
  • חמלי-סונל
  • מֶלַח
  • ירקות (שמיר, פטרוזיליה)
  • קֶמַח

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • כַּף
  • פָּאן
  • מַמחֶה
  • פּוּמפִּיָה

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

פנקייקים עם כבד וקישואים - שלב 1 טוחנים את כבד העוף בבלנדר יחד עם הבצל והשום.

שלב 2:

פנקייקים עם כבד וקישואים - שלב 2 מגררים את הקישואים על פומפיה דקה, מוסיפים מלח, סוחטים את המיץ ומניחים בקערה עמוקה.

שלב 3:

פנקייקים עם כבד וקישואים - שלב 3 מוסיפים כבד, תבלינים ומלח, מערבבים היטב.

שלב 4:

פנקייקים עם כבד וקישואים - שלב 4 קוצצים דק ומוסיפים שמיר.

שלב 5:

פנקייקים עם כבד וקישואים - שלב 5 מוסיפים קמח, מערבבים ומניחים לעמוד 5 דקות.

שלב 6:

פנקייקים עם כבד וקישואים - שלב 6 מחממים שמן צמחי במחבת, יוצקים פנימה את הבלילה ומטגנים את הפנקייקים.

שלב 7:

פנקייקים עם כבד וקישואים - שלב 7 מניחים את הפנקייקים המוכנים על מגבות נייר.

טיפים לבישול

אם הבצק נראה נוזלי מדי, הוסיפו מעט קמח, אך אל תגזימו, אחרת הפנקייקים יהיו קשים מדי.

כסו את המחבת במכסה כדי לאפשר לפנקייקים להתייצב מעל.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: לביבות קישואים עם ריקוטה

לביבות קישואים עם ריקוטה

שעה אחת
62.0 קלוריות

הכינו לעצמכם ולמשפחתכם פנקייקים מקישואים וריקוטה לארוחת בוקר. גבינת שמנת רכה היא מקור מצוין לחלבון.

מתכון: פנקייקים דגים ברוטב שמנת חמוצה

פנקייקים דגים עם רוטב שמנת חמוצה

שעה וחצי
164.0 קלוריות

דגים הם לא רק החתיכות בצלחת שלכם. נסו את פנקייקי פילה הדג הרכים והקלים להכנה להפליא האלה.

מתכון: פנקייקים קישואים עם סולת

פנקייקים קישואים עם סולת

שעה אחת
163.0 קלוריות

פנקייקים קישואים אלה עם סולת במחבת הם המתכון הכי טעים ופשוט לארוחת בוקר מהירה שכל המשפחה תאהב.

מתכון: פנקייקים קוריאניים מסאל ג'ונג

פנקייקים קוריאניים, מסאל ג'ונג

20 דקות
148.0 קלוריות

פנקייקים עם מקלות סרטנים מסאל ג'ון הם חטיף מהיר תוצרת בית. פנקייקים אלה מוכנים לעתים קרובות לארוחת בוקר מכיוון שהם לא רק טעימים אלא גם מזינים ויכולים להעניק אנרגיה במשך רוב היום. אנשים גם לוקחים אותם לעבודה או לבית הספר כחטיף. לפעמים משתמשים בשרימפס במקום מקלות סרטנים.

מתכון: לביבות קישואים ותפוחים במחבת

פנקייקים קישואים ותפוחים במחבת

שעה אחת
172.0 קלוריות

הכינו לארוחת בוקר את פנקייקים הקישואים והתפוחים הטעימים והעשירים בוויטמינים, שיאהבו ילדים ומבוגרים כאחד.

מתכון: לביבות קישואים מתוקות

לביבות קישואים מתוקות

שעה אחת
185.0 קלוריות

הכינו פנקייקים קישואים מתוקים ואווריריים במחבת לארוחת בוקר לעצמכם ולילדכם - הם לא רק טעימים, אלא גם בריאים!

מתכון: לביבות קישואים מאודות

פנקייקים קישואים מאודים

שעה אחת
93.0 קלוריות

פנקייקים מאודים עם קישואים הם בחירה תזונתית מושלמת עבור אלו הנמנעים ממזונות שומניים ומטוגנים.

מתכון: פנקייקים קוויאר קישואים

פנקייקים עם קוויאר קישואים

שעה אחת
241.0 קלוריות

קישואים הם ירק בריא מאוד, אך הם אינם זמינים כל השנה. אין בעיה! הכינו פנקייקים טעימים עם קוויאר קישואים.

קינוחים

מרקים

סלטים