צלעות עוף ברוטב עגבניות
צלעות עוף ברוטב עגבניות
דף הבית כל המתכונים צלעות עוף ברוטב עגבניות

צלעות עוף ברוטב עגבניות

תמונה של המנה: צלעות עוף ברוטב עגבניות
שעה ו-15 דקות
125.0 קלוריות
חלבונים: 14.0 גרם
שומנים: 5.0 גרם
פחמימות: 5.0 גרם

מקור המתכון

קציצות ברוטב עגבניות הן עיבוד של כדורי בשר אירופאיים, פופולריים במטבח הפוסט-סובייטי. בזכות רסק עגבניות ועוף טחון, המנה קלה אך עשירה. קציצות עוף אלו הן קלאסיקה בבישול ביתי.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

לבשר טחון:

  • פילה עוף
  • בצל
  • מֶלַח
  • פלפל שחור
  • לֶחֶם לָבָן
  • חָלָב

לרוטב:

  • רסק עגבניות
  • מַיִם
  • מֶלַח

לסלט (אופציונלי):

  • עגבניות
  • מלפפונים טריים
  • ירקות (פטרוזיליה/כוסברה)

כלי מטבח

  • קְעָרָה
  • כַּף
  • קערה עמוקה
  • מטחנת בשר
  • מחבת עם ציפוי נון-סטיק
  • מכסה מחבת

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

צלעות עוף ברוטב עגבניות - שלב 1 הכינו את הבשר הטחון. טחנו את פילה העוף והבצל דרך מטחנת בשר. זהו הבסיס לנתחי עוף עסיסיים.

שלב 2:

צלעות עוף ברוטב עגבניות - שלב 2 תבלו את הבשר הטחון. הוסיפו מלח ופלפל שחור. ללוש היטב עם הידיים עד לקבלת מרקם חלק - זה יעזור לקציצות לשמור על צורתן.

שלב 3:

צלעות עוף ברוטב עגבניות - שלב 3 מוסיפים את בסיס הלחם. משרים חתיכות לחם לבן בחלב או במים, סוחטים אותן ומערבבים אותן עם הבשר הטחון. זה יהפוך את הקציצות לעסיסיות במיוחד.

שלב 4:

צלעות עוף ברוטב עגבניות - שלב 4 צרו את הקציצות. גלגלו את הבשר הטחון לכדורים קטנים ושטחו אותם מעט. הניחו אותם על מגש.

שלב 5:

צלעות עוף ברוטב עגבניות - שלב 5 מחממים מחבת עם שמן ומטגנים את הקציצות משני הצדדים עד להזהבה. אין להפוך אותן לעתים קרובות מדי - זה חשוב לשמור על צורתן.

שלב 6:

צלעות עוף ברוטב עגבניות - שלב 6 הכינו את הרוטב. בקערה נפרדת, ערבבו את רסק העגבניות עם מים. הוסיפו קורט מלח. זה יהווה את הבסיס לרוטב העגבניות.

שלב 7:

צלעות עוף ברוטב עגבניות - שלב 7 יוצקים את הרוטב למחבת עם הקציצות, מכסים ומבשלים על אש בינונית במשך 10-12 דקות. מבשלים עד שהן מבושלות לחלוטין - הקציצות ברוטב העגבניות צריכות להיות רכות וטעימות.

שלב 8:

צלעות עוף ברוטב עגבניות - שלב 8 הכינו את הסלט. קצצו את העגבניות, המלפפונים ועשבי התיבול, ותבלו קלות במלח. זוהי תוספת רעננה למנה העיקרית.

שלב 9:

צלעות עוף ברוטב עגבניות - שלב 9 מניחים את נתחי העוף ברוטב עגבניות בצלחת עם סלט או תוספת. מגישים חם.

טיפים לבישול:

לעסיסיות מקסימלית, הוסיפו מעט חלב לבשר הטחון - זוהי טכניקה בדוקה ואמיתית.

אל תעשו את הקציצות גדולות מדי - יש לטגן אותן באופן שווה.

השתמשו בלחם לבן ללא קרום - הוא סופג לחות טוב יותר והופך את הבשר הטחון לרך יותר.

כדי למנוע מהקציצות ברוטב עגבניות להתפרק, אין לערבב אותן במחבת בעזרת מרית; עדיף לנער את המחבת בעדינות.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: קציצות שעועית

קציצות שעועית

שעה ו-15 דקות
177.0 קלוריות

קציצות שעועית ואורז עשירות בחלבון הללו הן אופציה נהדרת עבור אלו שלא אוכלים בשר אבל עדיין מתגעגעים לאוכל של ילדותם.

מתכון: צלעות חזה עוף קצוצות

צלעות חזה עוף קצוצות

50 דקות
135.0 קלוריות

צלעות חזה עוף קצוצות - מתכון למי שאין לו מטחנת בשר או שלא רוצה להשתמש באחת, אבל עדיין רוצה להכין צלעות חזה עוף קצוצות רכות, טעימות ובריאות.

מתכון: קציצות עם פירה כרובית

קציצות עם פירה כרובית

שעה וחצי
214.0 קלוריות

קציצות עם פירה הן מאכל אהוב על רבים, החל מגן חובה. נסו להפוך אותן לבריאות יותר על ידי החלפת תפוחי האדמה בכרובית.

מתכון: קציצות גזר ואורז

קציצות גזר ואורז

40 דקות
202.0 קלוריות

הכינו לילדים שלכם את קציצות הגזר והאורז הרכות, הטעימות והממלאות האלה לארוחת בוקר או ערב.

מתכון: קציצות בשר טחון במחבת

צלעות בשר טחון במחבת

55 דקות
200.0 קלוריות

קציצות בשר טחון במחבת הן מתכון שניתן להכין בקלות בבית, באמצעות בשר טחון קנוי או תוצרת בית, לפי שיקול דעתכם.

מתכון: קציצות מקלות סרטן

קציצות מקלות סרטנים

40 דקות
260.0 קלוריות

נסו להכין קציצות מקלות סרטנים יוצאות דופן אך טעימות מאוד, שיכולות להיות מתאבן נהדר.

מתכון: קציצות טונה משומרים ברוטב שמנת חמוצה

צלעות טונה משומרים ברוטב שמנת חמוצה

153.0 קלוריות

דרך יוצאת דופן וטעימה להשתמש בטונה משומרת. תלקק את האצבעות!

מתכון: קציצות פוז'רסקי קלאסיות

קציצות פוז'רסקי קלאסיות

שעה ו-15 דקות
230.0 קלוריות

חוו את המטבח הרוסי המסורתי עם קציצות פוז'רסקי קלאסיות העשויות מעוף רך ופירורי לחם פריכים!

קינוחים

מרקים

סלטים