עוף ברוטב קארי
עוף ברוטב קארי
דף הבית כל המתכונים עוף ברוטב קארי

עוף ברוטב קארי

תמונה של המנה: עוף ברוטב קארי
שעה וחצי
142.0 קלוריות
חלבונים: 17.0 גרם
שומנים: 6.0 גרם
פחמימות: 3.0 גרם

מקור המתכון

מקורו של המתכון לקארי עוף בהודו האקזוטית, וכך גם מנות אחרות המשתמשות בתערובת תבלינים זו, יחד עם הכורכום החיוני המעניק למזון את צבעו הצהוב האופייני ואת הארומה הייחודית שלו. קארי ורטבים מבוססי קארי הגיעו לאירופה ולאמריקה מהאימפריה הבריטית, ששלטה בהודו, וזכו במהרה לפופולריות עצומה. בארצות הברית אף חוגגים את יום קארי העוף הלאומי, שחל ב-12 בינואר.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • פילה עוף
  • בָּצָל
  • שמן צמחי
  • קָארִי
  • רסק עגבניות
  • שמנת חמוצה
  • קֶמַח
  • שׁוּם
  • מלח ופלפל
  • מַיִם

כלי מטבח

  • מחבת עם מכסה
  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • כַּף

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

עוף בקארי - שלב 1 קוצצים את הבצל, מחממים את השמן במחבת.

שלב 2:

עוף בקארי - שלב 2 מטגנים את הבצל עד לשקיפות.

שלב 3:

עוף בקארי - שלב 3 חותכים את פילה העוף לחתיכות קטנות ומוסיפים לבצל. מערבבים.

שלב 4:

עוף בקארי - שלב 4 מטגנים את העוף במשך 10 דקות.

שלב 5:

עוף בקארי - שלב 5 מוסיפים למחבת רסק עגבניות וקארי ומערבבים.

שלב 6:

עוף בקארי - שלב 6 מכסים את העוף במים, מוסיפים קמח ומערבבים.

שלב 7:

עוף בקארי - שלב 7 מוסיפים מלח ופלפל למחבת.

שלב 8:

עוף בקארי - שלב 8 בשל את העוף על אש קטנה במשך 15-20 דקות תחת מכסה סגור.

שלב 9:

עוף בקארי - שלב 9 מוסיפים שמנת חמוצה או שמנת מתוקה, שום קצוץ ומערבבים.

שלב 10:

עוף בקארי - שלב 10 מבשלים על אש קטנה מכוסה עוד 10 דקות.

טיפים לבישול

טבחים ואוכלים שונים מעדיפים חלקים שונים של עוף. מקובל בדרך כלל שבשר ירך טעים ועסיסי יותר מבשר חזה, אבל בחרו את נתח העוף המתאים לכם ביותר.

בעת חיתוך עוף לפני הצלייה, יש לחתוך לרוחב סיבי העוף. זה יאפשר לרוטב הקארי לחדור טוב יותר לבשר.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: כבד עוף עם ביצה במחבת

כבד עוף עם ביצה במחבת

שעה ו-15 דקות
159.0 קלוריות

נסו את הקדירה הטעימה הזו של כבד עוף ארומטי ובריא עם ירקות וביצה.

מתכון: חזה עוף ממולא בחלפיניו

חזה עוף ממולא עם חלפיניו

שעה ו-15 דקות
322.0 קלוריות

הכינו חזה עוף מקורי ממולא ברוטב גבינה חריף עם פלפלי חלפיניו חריפים.

מתכון: תרנגול ביין

תרנגול ביין

שעה ו-40 דקות
155.0 קלוריות

הכינו מנה מפורסמת ומתוחכמת מהמטבח העילי הצרפתי. זה דורש קצת מאמץ, אבל זה שווה את זה.

מתכון: עוף בקארי במחבת

עוף בקארי במחבת

171.0 קלוריות

קארי עוף במחבת הוא מתכון למנה טעימה וחריפה שקל להכין בבית תוך 30 דקות בלבד.

מתכון: עוף בבלילה במחבת

עוף בבלילה במחבת

שעה וחצי
158.0 קלוריות

אנו מזמינים אתכם להכין עוף ריחני בבלילת שמנת חמוצה!

מתכון: חזה עוף מעושן

חזה עוף מעושן

5 שעות
147.0 קלוריות

בשלו חזה עוף רך מצופה בתבלינים ארומטיים במעשנה חמה ביתית.

מתכון: עוף ב"ענן חלבון"

עוף ב"ענן חלבון"

שעה וחצי
171.0 קלוריות

נסו את עוף "ענן החלבון" שלנו! פילה רך מטוגן בבלילה קלילה ואוורירית מושלם לארוחה בריאה.

מתכון: קארי עוף עם קוקוס וברוקולי

קארי עוף עם קוקוס וברוקולי

שעה ו-15 דקות
134.0 קלוריות

הכינו קארי עוף בסגנון הודי טעים עם קרם קוקוס וברוקולי.

קינוחים

מרקים

סלטים