קארי עוף עם קוקוס וברוקולי
מקור המתכון
קארי הוא מאכל הודי מסורתי שזכה לפופולריות רבה ברחבי העולם. הוא יכול לכלול מגוון רחב של מרכיבים, בשריים וצמחוניים כאחד, אך אבקת הקארי ותבלינים מסורתיים אחרים נותרים חיוניים. הכינו קארי טעים עם ירכי עוף, קרם קוקוס וברוקולי.
מה צריך לבישול?
מרכיבים
-
שמן קוקוס
-
אָנִיס
-
קינמון
-
בָּצָל
-
ירכי עוף (פילטים)
-
שׁוּם
-
זַנגבִיל
-
כּוּרכּוּם
-
ציר עוף
-
קרם קוקוס
-
בְּרוֹקוֹלִי
-
כוסברה
-
מֶלַח
-
גאראם מסאלה
-
כּוּסבָּרָה
-
כמון, שמיר מיובש
-
בצל פריך
כלי מטבח
- סַכִּין
- לוּחַ
- סִיר
- עצם הכתף
קארי עוף ארומטי זה עם חלב קוקוס, ברוקולי ותבלינים עשירים יהיה גולת הכותרת של ממש בשולחן שלכם. ירכי עוף רכות, מוקפצות עם בצל, שום וג'ינג'ר, מבושלות בקרם קוקוס וציר עוף בטעם כורכום, כוסברה וכמון. ברוקולי מוסיף נגיעה רעננה, בעוד בצל פריך וכוסברה מוסיפים סיומת תוססת. מושלם לארוחת ערב נעימה!
מתכון שלב אחר שלב
שלב 1:
חותכים את ראש הברוקולי לפרחים, וכל פרח חותכים לכמה חתיכות שטוחות.
שלב 2:
גרדו את שורשי הכורכום והג'ינג'ר והשום.
שלב 3:
מטגנים קינמון ואניס בסיר עם שמן צמחי.
שלב 4:
קוצצים את הבצל ומוסיפים למחבת.
שלב 5:
קוצצים דק את העוף ומוסיפים אותו למחבת. מטגנים קלות תוך כדי ערבוב.
שלב 6:
מוסיפים תבלינים מגוררים ומערבבים.
שלב 7:
מוסיפים את תערובת התבלינים היבשים ומערבבים.
שלב 8:
מוסיפים ציר עוף וקרם קוקוס. מערבבים, מביאים לרתיחה ומבשלים על אש קטנה במשך שתי דקות.
שלב 9:
מוסיפים ברוקולי ומבשלים במשך 3 דקות.
שלב 10:
מוסיפים כוסברה קצוצה ומערבבים.
שלב 11:
מוסיפים את העוף המבושל והרוטב לאורז המבושל, מקשטים בבצל פריך וכוסברה ומגישים.
טיפים לבישול
עבור מנות המבושלות בסיר אחד מתחילתו ועד סופו, השתמשו בסיר עם דפנות עבות ותחתית עבה.
אם אין לכם שורש כורכום, אפשר להחליף אותו בכורכום טחון - השתמשו בחצי מהכמות.
ניתן להחליף שמיר מיובש במנה נוספת של גאראם מסאלה.
