קטגוריית מתכונים: מתכוני מרקים

מתכוני מרקים - עמוד 2

דף הבית קטגוריות מתכוני מרקים
מתכון: מרק הודו

מרק הודו

שעה וחצי
51.0 קלוריות

מרק הודו וירקות משביע, אך קליל וטעים זה מושלם למי ששומרים על תזונה בריאה.

מתכון: מרק כרוב כבוש ופטריות

מרק כרוב כבוש עם פטריות

3 שעות
32.0 קלוריות

נסו את מרק הכרוב החורפי הזה עם פטריות, המבוסס על המתכון של סבתותינו הרבות – הוא יחמם אתכם ביום חורף קר!

מתכון: מרק אבגולמונו

מרק אבגולמונו

שעה וחצי
78.0 קלוריות

הכינו פינוק ייחודי בסגנון יווני לחג המולד: מרק עוף סמיך ומשביע עם ביצה.

מתכון: מרק יאכני ניסונוי

מרק יאכני ניסונוי

שעה וחצי
116.0 קלוריות

נסו את מרק הפסח המסורתי של יהודי ההרים, העשוי מבשר בקר, ביצה ושזיפים מיובשים; הוא עשיר וארומטי.

מתכון: מרק בוטאג'ירו

מרק בוטדזירו

שעה אחת
58.0 קלוריות

הכינו מרק מיסו טעים ומשביע עם חזיר וירקות לפי מתכון יפני מסורתי.

מתכון: מרק בקר וירקות

מרק בקר וירקות

3 שעות ו-30 דקות
54.0 קלוריות

הכינו את מרק הבקר הדשן הזה עם תפוחי אדמה וגזר - מנה ראשונה נהדרת לארוחת ערב משפחתית.

מתכון: אוקרושקה עם נקניק במים עם מיונז וחומץ

אוקרושקה עם נקניק במים עם מיונז וחומץ

שעה אחת
61.0 קלוריות

למי שלא אוהב קוואס ומוצרי חלב מותססים, אוקרושקה העשויה ממים, מיונז וחומץ היא גאולה אמיתית בחום הקיץ!

מתכון: מרק חלאסלה

מרק חלאסלה

שעתיים
61.0 קלוריות

הכינו לחג המולד את החלאסלה, מרק דגים חריף שמכינים בכל בית הונגרי ביום זה.

מתכון: מרק מונג דאל

מרק מונג דאל

שעה וחצי
54.0 קלוריות

מרק דאל טעים ומשביע הוא נקודת התחלה נהדרת לחקור את המטבח ההודי. חוו את הטעמים הייחודיים של המזרח!

מתכון: אוקרושקה עם צנון ותפוחי אדמה במים

אוקרושקה עם צנון ותפוחי אדמה במים

שעה ו-15 דקות
68.0 קלוריות

אוקרושקה עם צנון ותפוחי אדמה במים עם מיונז תהיה לא פחות חריפה מאוקרושקה קלאסית עם קוואס.

מתכון: מרק כרובית

מרק פירה כרובית

שעה ו-15 דקות
36.0 קלוריות

מרק כרובית צמחוני עדין זה מושלם למזון תזונתי או לתינוקות.

מתכון: מרק פיקנה בוליביאני

מרק פיקנה בוליביאני

3 שעות
171.0 קלוריות

הכינו את מרק הפיקנה הבוליביאני הסמיך, החריף והמשביע הזה לכל המשפחה בעונת החגים הזו.

מתכון: מרק קלחי תירס

מרק קלחי תירס

שעתיים
64.0 קלוריות

נסו את המרק הפשוט, אך יוצא הדופן והטעים מאוד הזה עם בשר, ירקות וקלח תירס.

מתכון: אוקרושקה ארמנית

אוקרושקה ארמנית

שעה ו-15 דקות
33.0 קלוריות

אוקרושקה ארמנית עם מאטסוני ומלפפון היא מנה יוצאת דופן שתרענן אתכם בצורה מושלמת בחום הקיץ.

מתכון: בורשט קר עם סלק מבושל

בורשט קר עם סלק מבושל

שעה וחצי
47.0 קלוריות

נסו את המתכון הקלאסי לבורשט קר עם סלק מבושל; מרק הקיץ הזה לא רק ישביע אתכם אלא גם ירענן אתכם בחום.

מתכון: אוקרושקה עם מים, מיונז וחומצת לימון

אוקרושקה עם מים, מיונז וחומצת לימון

שעה ו-15 דקות
106.0 קלוריות

אוקרושקה עם מים, מיונז וחומצת לימון תספק את אלה שאינם חובבי קוואס ומוצרי חלב מותססים.

מתכון: אוקרושקה עם חלב

אוקרושקה עם חלב

שעה אחת
76.0 קלוריות

אוקרושקה עם חלב היא גרסה קלילה ומרעננת של מרק הקיץ הידוע למי שלא אוהב קוואס וקלוריות נוספות.

מתכון: מרק שעועית ירוקה

מרק שעועית ירוקה

שעה וחצי
43.0 קלוריות

מרק שעועית ירוקה עדין מאוד זה מושלם למי שמקפיד על תזונה בריאה ולצמחונים.

מתכון: מרק קישואים שמנתי

מרק קרם קישואים

שעה ו-15 דקות
47.0 קלוריות

מרק קישואים עדין וקרמי זה מושלם לכולם, כולל ילדים וקשישים. הוא בריא, טעים ומהנה במיוחד בקיץ.

מתכון: אוקרושקה עם שמנת חמוצה

אוקרושקה עם שמנת חמוצה

שעה אחת
63.0 קלוריות

אוקרושקה בלי קוואס או קפיר? זה בהחלט אפשרי ואפילו טעים! אוקרושקה שמכינים עם שמנת חמוצה ומים עם חומצת לימון היא רענון נפלא בחום.

מתכון: מרק חרירה מרוקאי

מרק חרירה מרוקאי

שעתיים
60.0 קלוריות

נסו את מרק חרירה מרוקאי חריף אך קרמי, שישביע אתכם ויחמם אתכם בחורף וירענן אתכם בקיץ.

מתכון: אוקרושקה קלאסית עם קפיר

אוקרושקה קלאסית עם קפיר

שעה וחצי
82.0 קלוריות

אוקרושקה קלאסית עם קפיר, נקניקיות ותפוחי אדמה תציל אתכם מחום הקיץ. המתכון אינו עתיק במיוחד, אך הוא משביע וטעים.

מתכון: מרק צנון דייקון

מרק פירה צנון דייקון

שעה וחצי
68.0 קלוריות

נסו את מרק הצנון האסייתי הקרמי הזה של דייקון בציר ירקות עם קרוטונים טריים וזרעים קלויים.

מתכון: אוקרושקה עם בירה

אוקרושקה עם בירה

שעה אחת
84.0 קלוריות

לאוהבי אוקרושקה ובירה קרה ביום קיץ חם - שתי תענוגות באחת: אוקרושקה עם בירה!

מתכון: בורשט קר

בורשט קר

שעה ו-15 דקות
45.0 קלוריות

מרק קר זה עשיר בוויטמינים, בעל טעם מרענן ומרקם קליל, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת לארוחת צהריים בריאה וטעימה או לנשנוש במזג אוויר חם.

מתכון: אוקרושקה בלי תפוחי אדמה עם קפיר

אוקרושקה בלי תפוחי אדמה על קפיר

שעה ו-15 דקות
55.0 קלוריות

אוקרושקה בלי תפוחי אדמה וקפיר היא אופציה נהדרת למי ששומר על הגזרה שלה. היא דלת קלוריות ועשירה בתזונה!

מתכון: אוקרושקה קלאסית עם קוואס

אוקרושקה קלאסית עם קוואס

שעה וחצי
55.0 קלוריות

בחום הקיץ, כשלא מתחשק לכם לאכול משהו חם, מתכון קלאסי לאוקרושקה עם קוואס, נקניקיות ומלפפון טרי, בהתאם למסורות אבותינו, יבוא לעזרתכם.

מתכון: אוקרושקה בלי בשר

אוקרושקה בלי בשר

שעה ו-15 דקות
92.0 קלוריות

אם אתם צמחונים או חוגגים את צום הלנט, אוקרושקה הלנטית ללא בשר הזו תהיה לכם ישועה אמיתית בחום הקיץ.

מתכון: גספצ'ו

גָספַּצ'וֹ

שעה וחצי
110.0 קלוריות

גספצ'ו הוא מרענן נפלא במזג אוויר חם, מעט מזין ועשיר בוויטמינים. זוהי מנה בריאה וטעימה, מושלמת לארוחת צהריים קלה או לנשנוש.

מתכון: מרק שעועית ירוקה

מרק שעועית ירוקה

שעתיים
33.0 קלוריות

הכינו את מרק הצמחוני הטעים הזה עם שעועית ירוקה, עשיר בויטמינים ומינרלים.

מתכון: מרק קציצות קל

מרק קציצות פשוט

שעה וחצי
63.0 קלוריות

מרק קציצות הוא באמת טעם של ילדות! הכינו את המנה הפשוטה והממלאה הזו לעצמכם ולמשפחתכם!

מתכון: אוקרושקה עם ציר עוף

אוקרושקה עם ציר עוף

שעה ו-15 דקות
102.0 קלוריות

אם כבר לא קיץ או שאתם משתוקקים לנשנוש משביע יותר ואתם אוהבים אוקרושקה, האפשרות שלכם היא אוקרושקה עם ציר עוף!

מתכון: מרק אצות מיוקוק קוק

מרק אצות מיוקוק קוק

שעה ו-15 דקות
36.0 קלוריות

חובבי המטבח האסייתי ללא ספק יעריכו את מרק הדגים הקוריאני הקלאסי הזה עם אצות - טעים ובריא.

מתכון: מרק קימצ'י

מרק קימצ'י

שעה אחת
67.0 קלוריות

מרק חריף ומזין זה הוא חובה לכל מי שמחפש לחוות את המטבח הקוריאני המסורתי.

מתכון: אוקרושקה עם נקניקיות, קפיר ומים מינרליים

אוקרושקה עם נקניקיות, קפיר ומים מינרליים

שעה אחת
66.0 קלוריות

אוקרושקה עם קוואס היא קלאסיקה מוכרת, אבל אוקרושקה עם נקניקיות, קפיר ומים מינרליים היא גם מתכון בדוק בזמן!

מתכון: אוקרושקה על שיזוף

אוקרושקה על שיזוף

שעה אחת
70.0 קלוריות

אם אתם אוהבים אוקרושקה עם קפיר, אבל רוצים קצת גיוון, נסו מתכון חדש - אוקרושקה עם שזוף ונקניק.

מתכון: אוקרושקה עם בקר וקווס

אוקרושקה עם בקר וקבאס

שעה אחת
87.0 קלוריות

אוקרושקה עם בקר וקווס היא הגרסה הקלאסית ביותר של מרק מרענן זה. הכינו אותו כמו שעשו אבותיכם!

מתכון: אוקרושקה עם צנוניות וקפיר

אוקרושקה עם צנון וקפיר

שעה אחת
33.0 קלוריות

אם מישהו במשפחה שלכם לא אוכל בשר, אוקרושקה עם צנון וקפיר היא האפשרות הטובה ביותר. ניתן להוסיף ביצים בעת ההגשה.

מתכון: אוקרושקה בריאה עם קפיר

אוקרושקה בריאה עם קפיר

שעה אחת
35.0 קלוריות

למי ששומרת על משקלה ושומר על כושר, האפשרות הטובה ביותר ביום חם היא אוקרושקה בריאה עם קפיר. זה טעים ובריא!

מתכון: אוקרושקה עם עוף מעושן

אוקרושקה עם עוף מעושן

שעה ו-15 דקות
86.0 קלוריות

אוקרושקה קלאסית לא חייבת להיות סתם נקניקייה מבושלת! אוקרושקה ארומטית זו עם עוף מעושן תענג אתכם בטעמה התוסס.

מתכון: מרק תפוחי אדמה פולני

מרק תפוחי אדמה פולני

שעה ו-15 דקות
75.0 קלוריות

מרק תפוחי אדמה פולני הוא רך ומשביע, מלא בניחוח של ירקות טריים. חוו את הטעם הקלאסי של פולין בבית!

מתכון: אוקרושקה עם שפרוט ברוטב עגבניות וקווס

אוקרושקה עם שפרוט ברוטב עגבניות וקווס

שעה אחת
93.0 קלוריות

אם אתם אוהבים אוקרושקה ודגים משומרים, אז האוקרושקה הזו עם שפרוטס ברוטב עגבניות וקווס היא המתכון בשבילכם!

מתכון: אוקרושקה עם קוואס לבן

אוקרושקה עם קוואס לבן

שעה ו-15 דקות
95.0 קלוריות

אוקרושקה עם קבאס לבן היא מרק קיץ מרענן עם ירקות, בשר ועשבי תיבול ארומטיים. בחירה מושלמת לימים חמים!

מתכון: אוקרושקה עם קפיר ועוף

אוקרושקה עם קפיר ועוף

שעה אחת
62.0 קלוריות

אם אתם לא חובבי קוואס ונקניקיות מבושלות, אז אוקרושקה עם קפיר ועוף היא אלטרנטיבה נהדרת למתכון המוכר יותר.

מתכון: אוקרושקה עם מי גבינה, נקניקיות וצנוניות

אוקרושקה עם מי גבינה, נקניקיות וצנון

שעה אחת
60.0 קלוריות

נסו טוויסט חדש על מאכל אהוב: אוקרושקה עם מי גבינה, נקניקייה וצנון. זה רך, דל קלוריות וטעים!

מתכון: אוקרושקה עם סלק וקפיר

אוקרושקה עם סלק וקפיר

שעה וחצי
58.0 קלוריות

אם אתם אוהבים להתנסות בגישות חדשות על מנות מוכרות, אז אוקרושקה עם סלק וקפיר היא בדיוק מה שאתם צריכים!

מתכון: מרק צלעות חזיר דווג'י גלבי טאן

מרק צלעות חזיר (דוויג'י גלבי טאן)

שעה ו-15 דקות
109.0 קלוריות

אם אתם אוהבים אוכל משביע ומעריכים את המטבח הקוריאני, הכינו את מרק צלעות חזיר מסורתי ומשביע זה.

מתכון: אוקרושקה עם הרינג

אוקרושקה עם הרינג

שעה אחת
103.0 קלוריות

אוקרושקה עם הרינג תמשוך גם אוהבי אוקרושקה וגם אניני טעם של מתאבן הדגים הפופולרי ביותר שלנו.

מתכון: ציר עוף ביתי עם ירקות

ציר עוף ביתי עם ירקות

שעה וחצי
90.0 קלוריות

נסו להכין את ציר העוף הארומטי הזה - עשיר בטעם ועמוס ביתרונות בריאותיים לכל המשפחה. מושלם למנות ראשונות!

מתכון: אוקרושקה עם מים מינרליים ומיונז

אוקרושקה עם מים מינרליים ומיונז

שעה ו-15 דקות
82.0 קלוריות

אוקרושקה עם מים מינרליים ומיונז היא אופציה מהירה נהדרת, מכיוון שמרכיבים אלה זמינים בכל מקרר בקיץ!

מתכון: אוקרושקה עם חמוצים וקווס

אוקרושקה עם חמוצים וקווס

שעה אחת
75.0 קלוריות

אם אתם אוהבים אוקרושקה קצת יותר חריפה או מחליטים להכין אותה בחורף, אז אוקרושקה עם חמוצים וקבאס היא הבחירה שלכם!

מתכון: אוקרושקה עם דגים

אוקרושקה עם דגים

שעה וחצי
75.0 קלוריות

אם נמאס לכם מאוקרושקה רגילה, נסו את המתכון הישן הזה - אוקרושקה עם דגים וקווס. מרק הקיץ הזה מרענן ומשביע גם יחד.

מתכון: מרק פטריות שמנת בלחם

מרק פטריות שמנת בלחם

שעה וחצי
77.0 קלוריות

קל להכנה וטעים, מנה זו היא בחירה מצוינת עבור אלו המעריכים מנות מנחמות, משביעות ובעלות טעם עשיר.

מתכון: אוקרושקה קלאסית עם נקניקיות במים

אוקרושקה קלאסית עם נקניקיות על מים

שעה ו-15 דקות
75.0 קלוריות

אם אתם לא אוהבים קוואס, נסו מתכון קצת שונה, אבל גם טעים מאוד: אוקרושקה קלאסית עם נקניקיות במים.

מתכון: מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק

מרק הנגאובר (גונגנאמול האג'אנגוק)

שעה אחת
24.0 קלוריות

אם התפנקתם קצת בלילה הקודם, מרק קוריאני טעים ומשביע זה יעזור לכם להיפטר מההנגאובר שלכם ויעניק לכם אנרגיה.

מתכון: מרק אטריות חריף של ג'אנג קאל גוקסו

מרק אטריות חריף ג'אן קאל גוקסו

שעה ו-15 דקות
34.0 קלוריות

נסו את מרק האטריות הקוריאני המסורתי הזה, ריחני וחריף להפליא, מושלם לעונת הסתיו והחורף.

מתכון: מרק נודלס ג'אנצ'י גוקסו

מרק אטריות ג'אנצ'י גוקסו

שעה ו-15 דקות
42.0 קלוריות

מרק טעים ומשביע זה עם ציר אנשובי, אטריות, ירקות וחביתה ישמח לא רק לאוהבי אקזוטיקה אסייתית.

מתכון: אוקרושקה עם קוואס ובשר

אוקרושקה עם קוואס ובשר

שעה אחת
60.0 קלוריות

אם אתם רוצים להכין מאכל רוסי מסורתי, אז אוקרושקה עם קוואס ובשר היא האפשרות הטובה ביותר ליום קיץ חם!

מתכון: אוקרושקה קלאסית עם נקניקיות, קוואס, מלפפון טרי ותפוחי אדמה

אוקרושקה קלאסית עם נקניקיות וקווס, מלפפון טרי ותפוחי אדמה

שעה אחת
60.0 קלוריות

בחום הקיץ, מתכון רוסי ישן יציל אתכם - אוקרושקה קלאסית עם נקניקיות וקבאס (עם מלפפון טרי ותפוחי אדמה).

מתכון: מרק תרד וטופו

מרק תרד וטופו

שעה אחת
55.0 קלוריות

הכינו מרק קוריאני עשיר בחלבון וויטמינים עם תרד טרי וטופו בציר אנשובי ריחני.

קטגוריה זו מאגדת מתכונים למנות ראשונות המיועדים לבישול ביתי יומיומי. האוסף מבוסס על שאילתות כגון "איזה מרק להכין" ו"מתכוני מרק יומיומיים". הדגש הוא על מרכיבים נגישים, מבנה ברור שלב אחר שלב וזמן הכנה - רוב המנות מוכנות תוך 30-45 דקות. המבחר כולל אפשרויות קלאסיות (מרק עוף, בורשט, רסולניק) וכן טוויסטים מודרניים: מרקי פירה ירקות קלים, מרקים משומרים מהירים (כגון סאורי עם תפוחי אדמה), ומנות לאומיות כמו חרצ'ו. תשומת לב מיוחדת ניתנת למרקי צהריים - דשנים אך לא כבדים, עם איזון אופטימלי של ציר, ירקות וחלבון. כל המתכונים מותאמים לבישול ביתי ואינם דורשים ציוד מורכב או מרכיבים נדירים. האוסף מתעדכן באופן קבוע כדי לשקף את זמינות המרכיבים העונתיים ואת המגמות התזונתיות הנוכחיות, כולל אפשרויות קלות ודיאטטיות.

קינוחים

מרקים

סלטים