ציר עוף ביתי עם ירקות
ציר עוף ביתי עם ירקות
דף הבית כל המתכונים ציר עוף ביתי עם ירקות

ציר עוף ביתי עם ירקות

תמונה של המנה: ציר עוף ביתי עם ירקות
שעה וחצי
90.0 קלוריות
חלבונים: 10.0 גרם
שומנים: 4.0 גרם
פחמימות: 3.0 גרם

מקור המתכון

ציר עוף מועיל ביותר. אפילו בימי קדם, רופאים נתנו אותו לחולים מוחלשים קשות, מרותקים למיטה, שלא יכלו לעכל מזון רגיל. אבל אפילו אצל אנשים בריאים לחלוטין, קשה להפריז בתפקידו של ציר עוף. ניתן להשתמש בו כבסיס למגוון רחב של מנות, הן מנות ראשונות והן מנות עיקריות, כמו גם לרטבים מעולים. ניתן לאחסן את הציר המוכן במקפיא ולהשתמש בו לפי הצורך.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • עוף עם עצמות
  • גֶזֶר
  • נוּרָה
  • גבעולי סלרי
  • גרגירי פלפל שחור
  • חומץ תפוחים
  • עלה דפנה
  • טימין טרי
  • טימין מיובש
  • פטרוזיליה
  • מַיִם

כלי מטבח

  • כַּף
  • סִיר
  • לְנַפּוֹת

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

ציר עוף ביתי עם ירקות - שלב 1 קחו את עצמות הפגר הקצוצות עם הבשר הנותר ללא העור והניחו אותן בסיר.

שלב 2:

ציר עוף ביתי עם ירקות - שלב 2 קוצצים גס את הגזר, הבצל והסלרי ומוסיפים למחבת.

שלב 3:

ציר עוף ביתי עם ירקות - שלב 3 מניחים בסיר עלי דפנה, טימין, פטרוזיליה, פלפל שחור וחומץ תפוחים.

שלב 4:

ציר עוף ביתי עם ירקות - שלב 4 יוצקים מים למחבת כדי לכסות את כל העצמות.

שלב 5:

ציר עוף וירקות ביתי - שלב 5 להביא לרתיחה על אש בינונית-גבוהה. להסיר קצף לפי הצורך.

שלב 6:

ציר עוף וירקות ביתי - שלב 6 מבשלים על אש קטנה במשך 3 שעות, ללא מכסה.

שלב 7:

ציר עוף וירקות ביתי - שלב 7 סננו את המרק דרך מסננת או מעבר לקצה, מכוסה במכסה, ומשאירים את כל המוצקים בסיר.

שלב 8:

ציר עוף וירקות ביתי - שלב 8 אמורים להישאר לך 2 ליטר ציר.

שלב 9:

ציר עוף וירקות ביתי - שלב 9 יוצקים את הציר לצנצנות לאחסון ולקירור מהיר יותר אם רוצים להשתמש בו מאוחר יותר.

שלב 10:

ציר עוף וירקות ביתי - שלב 10 מצננים את הציר במקרר ומסלקים כל שומן שעולה אל פני השטח.

טיפים לבישול

אם אתם רוצים ציר צלול יותר, חכו כמה דקות לאחר הרתיחה הראשונה וסננו את כל הנוזלים. לאחר מכן הוסיפו עוד מים והביאו לרתיחה. זה לא ישפיע על הטעם - כמעט שום דבר מהעצמות והירקות עדיין לא התבשל.

בזמן הרתיחה, יש לשמור על האש נמוכה מספיק כך שכמעט ולא יופיעו בועות על פני השטח, אחרת המרק יהיה עכור.

אם נותרו יותר מ-2 ליטר ציר, יש להפחית את הכמות על ידי אידוי חלק ממנו על אש נמוכה; אם נשאר פחות, יש להוסיף מים.

יש לאחסן במקרר לא יותר מ-5 ימים, ובמקפיא לא יותר מ-6 חודשים.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: מרק עוף עם סרפדים

מרק עוף עם סרפדים

שעה וחצי
39.0 קלוריות

הכינו מרק קיץ טעים ובריא עם עוף וסרפדים צעירים לפי מתכון ישן.

מתכון: אוקרושקה עם דגים

אוקרושקה עם דגים

שעה וחצי
75.0 קלוריות

אם נמאס לכם מאוקרושקה רגילה, נסו את המתכון הישן הזה - אוקרושקה עם דגים וקווס. מרק הקיץ הזה מרענן ומשביע גם יחד.

מתכון: מרק עגבניות סיני עם ביצה

מרק עגבניות סיני עם ביצה

שעה ו-15 דקות
41.0 קלוריות

נסו את מרק העגבניות הסיני הסמיך, המשביע והטעים הזה. מתאים לצמחונים שאוכלים ביצים.

מתכון: מרק בשר קלאסי עם ירקות

מרק בשר קלאסי עם ירקות

שעה וחצי
48.0 קלוריות

הכינו מרק בשר קלאסי לכל המשפחה - בדיוק כמו שאכלתם כילדים. מרק זה טעים במיוחד במזג אוויר קר!

מתכון: מרק עוף עם כיסונים

מרק עוף עם כיסונים

שעה וחצי
64.0 קלוריות

נסו את מרק העוף הבריא הזה עם ירקות וכופתאות קרם וניל, שהוכן לפי מתכון אוקראיני ישן.

מתכון: מרק דגים אדומים

מרק דגים אדום

שעה ו-15 דקות
24.0 קלוריות

הכינו מרק דגים פשוט מאוד, אך עשיר וטעים, מסלמון, פורל או סלמון ורוד - בדיוק כמו שהייתם עושים בסיר מעל אש!

מתכון: אוקרושקה קלאסית עם קפיר

אוקרושקה קלאסית עם קפיר

שעה וחצי
82.0 קלוריות

אוקרושקה קלאסית עם קפיר, נקניקיות ותפוחי אדמה תציל אתכם מחום הקיץ. המתכון אינו עתיק במיוחד, אך הוא משביע וטעים.

מתכון: מרק עם בשר טחון

מרק עם בשר טחון

שעה וחצי
145.0 קלוריות

מרק הבשר הקל להכנה, המשביע והמשביע הזה עם ירקות ובשר טחון יהיה להיט אצל כל המשפחה.

קינוחים

מרקים

סלטים