מרק עגבניות סיני עם ביצה
מרק עגבניות סיני עם ביצה
דף הבית כל המתכונים מרק עגבניות סיני עם ביצה

מרק עגבניות סיני עם ביצה

תמונה של המנה: מרק עגבניות סיני עם ביצה
שעה ו-15 דקות
41.0 קלוריות
חלבונים: 2.0 גרם
שומנים: 3.0 גרם
פחמימות: 4.0 גרם

מקור המתכון

למרקים תפקיד חשוב במסורת הקולינרית הסינית. הם מוכנים לעתים קרובות עם מרכיבים זמינים בקלות ויכולים להשתנות בהתאם לאזור. מרק עגבניות וביצים משלב פשטות ותזונתיות, מה שהופך אותו לבחירה פופולרית לארוחות ערב משפחתיות.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • עגבניות
  • ביצים
  • שׁוּם
  • בצל ירוק
  • מַיִם
  • שמן צמחי
  • רוֹטֶב סוֹיָה
  • עֲמִילָן
  • שמן שומשום
  • פלפל לבן טחון
  • מֶלַח

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • סִיר
  • עצם הכתף
  • מכבש שום

מרק עגבניות זה עם ביצה קשה ועלומה פופולרי מאוד בסין כמאכל יומיומי. שיטת שימוש זו בביצים אופיינית למטבח האסייתי, שם עדיפה חביתה אוורירית על פני חביתה סמיכה מסורתית. רוטב סויה ושמן שומשום מוסיפים ניחוח אוריינטלי למרק הפשוט הזה.

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

מרק עגבניות סיני עם ביצה - שלב 1 יוצקים שמן צמחי לסיר בעל דופן עבה ומחממים.

שלב 2:

מרק עגבניות סיני עם ביצה - שלב 2 כתשו שתי שיני שום וטגנו תוך כדי ערבוב.

שלב 3:

מרק עגבניות סיני עם ביצה - שלב 3 קוצצים דק את העגבניות, מוסיפים לבצל ומבשלים על אש בינונית במשך 5 דקות.

שלב 4:

מרק עגבניות סיני עם ביצה - שלב 4 מוסיפים ליטר מים, 3 כפות רוטב סויה, פלפל לבן ומלח. מערבבים ומבשלים במשך 2 דקות על אש בינונית, ולאחר מכן מנמיכים את האש.

שלב 5:

מרק עגבניות סיני עם ביצה - שלב 5 ממיסים 2 כפיות עמילן ב-50 מ"ל מים, מוסיפים למרק, מערבבים ומבשלים במשך דקה על אש נמוכה.

שלב 6:

מרק עגבניות סיני עם ביצה - שלב 6 הגבירו את האש לבינונית ובהדרגה, תוך כדי ערבוב, הוסיפו שלוש ביצים טרופות קלות ובשלו במשך דקה על אש בינונית.

שלב 7:

מרק עגבניות סיני עם ביצה - שלב 7 מוסיפים בצל ירוק קצוץ דק, כפית שמן שומשום, מערבבים, מסירים מהאש ומשאירים למשך 15 דקות.

שלב 8:

מרק עגבניות סיני עם ביצה - שלב 8 מגישים מפוזרים בשומשום.

טיפים לבישול

היזהרו שהירקות לא יישרפו או יתייבשו בזמן הטיגון.

השתמשו ברוטב סויה קלאסי למרק - לא בהיר מדי ולא כהה מדי.

הוסיפו את תערובת הביצים למרק בהדרגה כך שתתפזר באופן שווה בצורת סיבים, ולא תהפוך לגושים.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: אוקרושקה עם מים, מיונז וחומצת לימון

אוקרושקה עם מים, מיונז וחומצת לימון

שעה ו-15 דקות
106.0 קלוריות

אוקרושקה עם מים, מיונז וחומצת לימון תספק את אלה שאינם חובבי קוואס ומוצרי חלב מותססים.

מתכון: מרק ביצים קלאסי

מרק ביצים קלאסי

שעה ו-40 דקות
45.0 קלוריות

אם אתם עייפים, מקוררים או מרגישים חולים, מרק פשוט וקלאסי עם ביצים וציר עוף יחזיר אתכם לעמוד על הרגליים באופן מיידי!

מתכון: מרק שעועית ירוקה

מרק שעועית ירוקה

שעתיים
33.0 קלוריות

הכינו את מרק הצמחוני הטעים הזה עם שעועית ירוקה, עשיר בויטמינים ומינרלים.

מתכון: מרק עגבניות עם שום קלוי

מרק עגבניות עם שום מטוגן

שעה וחצי
111.0 קלוריות

מרק עגבניות ים תיכוני זה עם ציר עוף ושום ישמח אתכם במראהו הבהיר והשטוף שמש ובארומה החריפה שלו.

מתכון: מרק פלונדר ולענה

מרק פלונדר ולענה

שעה ו-15 דקות
52.0 קלוריות

מרק פלונדר קוריאני זה עם לענה צעירה וטרייה ישמח אתכם בטעמו ויוסיף בריאות ואנרגיה.

מתכון: אוקרושקה בריאה עם קפיר

אוקרושקה בריאה עם קפיר

שעה אחת
35.0 קלוריות

למי ששומרת על משקלה ושומר על כושר, האפשרות הטובה ביותר ביום חם היא אוקרושקה בריאה עם קפיר. זה טעים ובריא!

מתכון: מרק עוף עם כיסונים

מרק עוף עם כיסונים

שעה וחצי
64.0 קלוריות

נסו את מרק העוף הבריא הזה עם ירקות וכופתאות קרם וניל, שהוכן לפי מתכון אוקראיני ישן.

מתכון: מרק קלחי תירס

מרק קלחי תירס

שעתיים
64.0 קלוריות

נסו את המרק הפשוט, אך יוצא הדופן והטעים מאוד הזה עם בשר, ירקות וקלח תירס.

קינוחים

מרקים

סלטים