מרק הנגאובר (גונגנאמול האג'אנגוק)
מרק הנגאובר (גונגנאמול האג'אנגוק)
דף הבית כל המתכונים מרק הנגאובר (גונגנאמול האג'אנגוק)

מרק הנגאובר (גונגנאמול האג'אנגוק)

תמונה של המנה: מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק
שעה אחת
24.0 קלוריות
חלבונים: 1.0 גרם
שומנים: 1.0 גרם
פחמימות: 2.0 גרם

מקור המתכון

כמעט כל מבוגר סבל מהנגאובר לפחות פעם אחת אחרי מסיבה פרועה. זו הסיבה שמטבחים ברחבי העולם מציעים מרקים חמים, עשירים וחריפים שעוזרים להקל על המצב הלא נעים הזה. גם במטבח הקוריאני יש מרקים כאלה, הנקראים Haejangguk. הם משתמשים בסוגים שונים של בשר, דגים ופירות ים. נסו את מרק ההנגאובר הזה עם בקר ונבטי שעועית.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • בָּקָר
  • כרישה
  • בָּצָל
  • צנון דייקון
  • נבטי סויה
  • פלפל צ'ילי
  • שמן שומשום
  • סאקה/יין אורז
  • מַיִם
  • שׁוּם
  • רוֹטֶב סוֹיָה
  • רוטב דגים
  • פתיתי צ'ילי
  • מֶלַח

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • עצם הכתף
  • ווק

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק - שלב 1 הכינו את רוטב המרק. בקערה, ערבבו 2 כפיות רוטב דגים, 2 כפות רוטב סויה, 2 שיני שום כתושות וכף אחת של פתיתי צ'ילי. ערבבו.

שלב 2:

מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק - שלב 2 יוצקים כף שמן שומשום לווק, מחממים אותו וטגנים 120 גרם בשר בקר חתוך לפרוסות דקות קטנות.

שלב 3:

מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק - שלב 3 פורסים את הבצל לחצאי טבעות דקות ומוסיפים לווק יחד עם כף יין אורז.

שלב 4:

מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק - שלב 4 חותכים 250 גרם צנון דייקון לרצועות, מערבבים, מוסיפים את הרוטב ומערבבים שוב.

שלב 5:

מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק - שלב 5 מבשלים, תוך ערבוב, במשך 2-3 דקות.

שלב 6:

מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק - שלב 6 מוסיפים 2 ליטר מים ומבשלים במשך 20 דקות.

שלב 7:

מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק - שלב 7 מוסיפים 150 גרם נבטי סויה ומבשלים עוד 20 דקות.

שלב 8:

מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק - שלב 8 פורסים דק חלק מהכרישה והפלפל הצ'ילי ומוסיפים למרק.

שלב 9:

מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק - שלב 9 מוסיפים מלח לפי הטעם, מערבבים ומבשלים עוד 5 דקות.

שלב 10:

מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק - שלב 10 מגישים חם.

טיפים לבישול

אם אין לכם רוטב דגים, אפשר להחליף אותו ברוטב סויה עם תוספת מיץ ליים (חצי כפית מיץ ליים לכל כף רוטב סויה).

אפשר לקנות נבטי סויה באינטרנט, או לקנות שעועית מונבטת ולגדל אותה בעצמכם על ידי עטיפתה בבד גבינה רטוב והנחתה במקום חשוך וחם.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: מרק הודו

מרק הודו

שעה וחצי
51.0 קלוריות

מרק הודו וירקות משביע, אך קליל וטעים זה מושלם למי ששומרים על תזונה בריאה.

מתכון: מרק קלחי תירס

מרק קלחי תירס

שעתיים
64.0 קלוריות

נסו את המרק הפשוט, אך יוצא הדופן והטעים מאוד הזה עם בשר, ירקות וקלח תירס.

מתכון: מרק דגים קלאסי

מרק דגים קלאסי

שעה ו-15 דקות
28.0 קלוריות

הכינו מרק דגים קלאסי בלי הטרחה והבלגן, בעזרת המתכון הפשוט ביותר - כי טעים לא אומר מסובך!

מתכון: מרק שנטרל קיץ

מרק קיץ עם שנטרלים

שעה ו-15 דקות
50.0 קלוריות

הקיץ הוא זמן לציד שקט. כל כך נעים לחזור מהיער עם סל מלא פטריות ומיד לבשל איתן משהו טעים! פטריות בר משמשות במגוון מאכלים - הן מומלחות ומושרות, מבושלות, מטוגנות ומשמשות להכנת מרקים ארומטיים עם ציר פטריות ובשר. שנטרל היא אחת הפטריות הפופולריות ביותר, עשירה בוויטמין A וחומרים מועילים אחרים. הן גם לעיתים רחוקות תולעיות.

מתכון: אוקרושקה עם צנון ותפוחי אדמה במים

אוקרושקה עם צנון ותפוחי אדמה במים

שעה ו-15 דקות
68.0 קלוריות

אוקרושקה עם צנון ותפוחי אדמה במים עם מיונז תהיה לא פחות חריפה מאוקרושקה קלאסית עם קוואס.

מתכון: אוקרושקה עם נקניקיות, קפיר ומים מינרליים

אוקרושקה עם נקניקיות, קפיר ומים מינרליים

שעה אחת
66.0 קלוריות

אוקרושקה עם קוואס היא קלאסיקה מוכרת, אבל אוקרושקה עם נקניקיות, קפיר ומים מינרליים היא גם מתכון בדוק בזמן!

מתכון: אוקרושקה קלאסית עם קפיר

אוקרושקה קלאסית עם קפיר

שעה וחצי
82.0 קלוריות

אוקרושקה קלאסית עם קפיר, נקניקיות ותפוחי אדמה תציל אתכם מחום הקיץ. המתכון אינו עתיק במיוחד, אך הוא משביע וטעים.

מתכון: מרק קציצות קל

מרק קציצות פשוט

שעה וחצי
63.0 קלוריות

מרק קציצות הוא באמת טעם של ילדות! הכינו את המנה הפשוטה והממלאה הזו לעצמכם ולמשפחתכם!

קינוחים

מרקים

סלטים