מרק דגים קלאסי
מרק דגים קלאסי
דף הבית כל המתכונים מרק דגים קלאסי

מרק דגים קלאסי

תמונה של המנה: מרק דגים קלאסי
שעה ו-15 דקות
28.0 קלוריות
חלבונים: 1.0 גרם
שומנים: 1.0 גרם
פחמימות: 3.0 גרם

מקור המתכון

מרק דגים, או אוקה, היה כמעט תמיד על השולחן הרוסי, אפילו בימי צום פחות נוקשים - אחרי הכל, אפילו ילד יכול היה לתפוס דג בנהר עם קצת חריצות. ואפילו מתחיל גמור יכול להכין מרק דגים קלאסי. מרק קליל זה, עשיר בחומרים מזינים כמו זרחן וחומצות אומגה, הוא פינוק לכל המשפחה!

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • מַיִם
  • פילה דג
  • תַפּוּחַ אַדֲמָה
  • גֶזֶר
  • בצל
  • עלה דפנה
  • פלפל אנגלי
  • מֶלַח
  • פטרוזיליה

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • סִיר
  • מִכסֶה
  • מְקַפָּה

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

מרק דגים קלאסי - שלב 1 יוצקים מים קרים לסיר ומוסיפים את נתחי הדג.

שלב 2:

מרק דגים קלאסי - שלב 2 מוסיפים בצל קלוף, עלי דפנה, פלפל שחור ומלח.

שלב 3:

מרק דגים קלאסי - שלב 3 להביא לרתיחה, להסיר את הקצף, להנמיך את האש ולבשל על אש קטנה עוד 10 דקות.

שלב 4:

מרק דגים קלאסי - שלב 4 חותכים את תפוחי האדמה גס ואת הגזרים לטבעות או חצאי טבעות.

שלב 5:

מרק דגים קלאסי - שלב 5 קוצצים פטרוזיליה טרייה.

שלב 6:

מרק דגים קלאסי - שלב 6 מוציאים את הדג, הבצל ועלי הדפנה מהציר.

שלב 7:

מרק דגים קלאסי - שלב 7 יוצקים את תפוחי האדמה והגזר לתוך המרק, מכסים במכסה ומבשלים על אש בינונית במשך 20 דקות.

שלב 8:

מרק דגים קלאסי - שלב 8 חותכים את פילה הדג לקוביות ומחזירים אותו למרק יחד עם עשבי התיבול 5 דקות לפני שהוא מוכן.

שלב 9:

מרק דגים קלאסי - שלב 9 מערבבים, מכבים את האש, נותנים לעמוד קצת ומגישים.

טיפים לבישול

כל דג יתאים למרק דגים קלאסי.

ניתן לזרוק את הבצל מהציר.

אם רוצים, אפשר לסנן את הציר, אבל אם לדג אין עצמות, זה לא הכרחי.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: מרק צנון דייקון

מרק פירה צנון דייקון

שעה וחצי
68.0 קלוריות

נסו את מרק הצנון האסייתי הקרמי הזה של דייקון בציר ירקות עם קרוטונים טריים וזרעים קלויים.

מתכון: מרק קלחי תירס

מרק קלחי תירס

שעתיים
64.0 קלוריות

נסו את המרק הפשוט, אך יוצא הדופן והטעים מאוד הזה עם בשר, ירקות וקלח תירס.

מתכון: מרק בקר וירקות

מרק בקר וירקות

3 שעות ו-30 דקות
54.0 קלוריות

הכינו את מרק הבקר הדשן הזה עם תפוחי אדמה וגזר - מנה ראשונה נהדרת לארוחת ערב משפחתית.

מתכון: מרק אפונה קלאסי עם צלעות מעושנות

מרק אפונה קלאסי עם צלעות מעושנות

3 שעות
119.0 קלוריות

הכינו מרק אפונה קלאסי עם צלעות חזיר - ניחוח הבשר המעושן משתלב בצורה מושלמת עם אפונה מבושלת רכה ומשביעה.

מתכון: אוקרושקה עם צנון ותפוחי אדמה במים

אוקרושקה עם צנון ותפוחי אדמה במים

שעה ו-15 דקות
68.0 קלוריות

אוקרושקה עם צנון ותפוחי אדמה במים עם מיונז תהיה לא פחות חריפה מאוקרושקה קלאסית עם קוואס.

מתכון: אוקרושקה עם מים מינרליים ומיונז

אוקרושקה עם מים מינרליים ומיונז

שעה ו-15 דקות
82.0 קלוריות

אוקרושקה עם מים מינרליים ומיונז היא אופציה מהירה נהדרת, מכיוון שמרכיבים אלה זמינים בכל מקרר בקיץ!

מתכון: בורשט מסורתי עם בקר ושעועית

בורשט מסורתי עם בקר ושעועית

שעה וחצי
72.0 קלוריות

בורשט מסורתי עם בקר ושעועית - בהיר, עשיר ומחמם. מוכן באהבה ומוגש בתשוקה. מושלם ליום קר!

מתכון: מרק גזר

מרק גזר

45 דקות
40.0 קלוריות

מרק פשוט ועשיר בויטמינים זה ניתן להכנה מדי יום ללא כל טרחה. אפילו מתחיל יכול להכין את מרק הגזר העדין והבריא הזה עם מינימום מרכיבים. גזר, בנוסף לוויטמין A, מכיל חומרים מזינים מועילים רבים אחרים, מה שהופך את המרק הזה לאידיאלי למזון לתינוקות. את ציר הירקות למרק ניתן להכין מקוביות ציר ביתיות, או לקנות מוכנות מראש.

קינוחים

מרקים

סלטים