אוקרושקה עם שפרוט ברוטב עגבניות וקווס
אוקרושקה עם שפרוט ברוטב עגבניות וקווס
דף הבית כל המתכונים אוקרושקה עם שפרוט ברוטב עגבניות וקווס

אוקרושקה עם שפרוט ברוטב עגבניות וקווס

תמונה של המנה: אוקרושקה עם שפרוטס ברוטב עגבניות וקווס
שעה אחת
93.0 קלוריות
חלבונים: 5.0 גרם
שומנים: 5.0 גרם
פחמימות: 8.0 גרם

מקור המתכון

שפרוטס ברוטב עגבניות הוא מרכיב די בלתי צפוי באוקרושקה, אבל אין בו שום דבר חדש. אוקרושקה של דגים, או קווארדק, היא מאכל רוסי מסורתי. ניתן להגיש דגים לבד או עם נקניקייה רגילה. רוטב עגבניות מוסיף טעם חריף נוסף. אוקרושקה עם שפרוטס ברוטב עגבניות וקבאס היא אופציה נהדרת לקיץ חם. אוקרושקה עם שפרוטס ברוטב עגבניות וקבאס היא וריאציה יוצאת דופן על המרק הקר הרוסי המסורתי, שמקורו באזורי החוף של רוסיה ואוקראינה. השימוש בשפרוטס ורוטב עגבניות משקף את שפע פירות הים וריבות הירקות האופייניות למטבח החופי. מתכון זה משקף את ההתאמה של האוקרושקה הקלאסית לתוצרת מקומית ולהעדפות טעם, ומוסיף עושר וחריפות לפירות ים ועגבניות. וריאציה זו צצה כדרך להוסיף גיוון למנות הקיץ, תוך שילוב של טריות הקוואס עם רמז לים.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • תַפּוּחַ אַדֲמָה
  • ביצים
  • שפרוטס ברוטב עגבניות
  • מְלָפְפוֹן
  • נַקנִיק
  • בצל ירוק
  • קוואס

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • סִיר
  • מיכלים למרכיבים

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

אוקרושקה עם שפרוטס ברוטב עגבניות וקווס - שלב 1 מרתיחים את תפוחי האדמה, חותכים לקוביות קטנות ומוסיפים לכלי עמוק.

שלב 2:

אוקרושקה עם שפרוטס ברוטב עגבניות וקווס - שלב 2 חותכים את הביצים הקשות לקוביות קטנות ומוסיפים לתפוחי האדמה.

שלב 3:

אוקרושקה עם שפרוטס ברוטב עגבניות וקווס - שלב 3 הוסיפו שפרוט ברוטב עגבניות.

שלב 4:

אוקרושקה עם שפרוטס ברוטב עגבניות וקווס - שלב 4 קוצצים דק מלפפונים טריים ומוסיפים לשאר המרכיבים.

שלב 5:

אוקרושקה עם שפרוטס ברוטב עגבניות וקווס - שלב 5 חותכים לקוביות ומוסיפים נקניקייה מבושלת.

שלב 6:

אוקרושקה עם שפרוטס ברוטב עגבניות וקווס - שלב 6 קוצצים את הבצל הירוק.

שלב 7:

אוקרושקה עם שפרוטס ברוטב עגבניות וקווס - שלב 7 מערבבים את החומרים, מוסיפים קוואס ומערבבים שוב.

שלב 8:

אוקרושקה עם שפרוטס ברוטב עגבניות וקווס - שלב 8 מכניסים למקרר לחצי שעה ומגישים.

טיפים לבישול

חותכים את המרכיבים לחתיכות בערך באותו גודל.

לחריפות רבה יותר, ניתן להוסיף כף חומץ לקווס.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: מרק בשר וירקות

מרק בשר וירקות

שעה וחצי
54.0 קלוריות

הכינו את מרק הבשר המשביע הזה עם תפוחי אדמה וגזר - מנה ראשונה נהדרת לארוחת ערב משפחתית. מרק בקר עם עצם זה עשיר מאוד וטעים. אפילו טבח פחות מנוסה יכול להכין את המרק הפשוט הזה. מרק הבקר המשביע הזה ישמור עליכם אנרגטיים כל היום עד ארוחת הערב.

מתכון: מרק שום איטלקי עם קרוטונים

מרק שום איטלקי עם קרוטונים

שעתיים
94.0 קלוריות

נסו את המרק האיטלקי הבריא והטעים הזה עם קרוטונים פריכים ושום, שיחזק את המערכת החיסונית ואת מצב הרוח שלכם!

מתכון: מרק ארמני עם ורמיצ'לי וביצה

מרק ארמני עם ורמיצ'לי וביצה

שעה וחצי
60.0 קלוריות

הכינו מרק טעים ומשביע עם בשר טחון, פטריות וירקות, שנוצרו על ידי שפים ארמנים.

מתכון: מרק שנטרל קיץ

מרק קיץ עם שנטרלים

שעה ו-15 דקות
50.0 קלוריות

הקיץ הוא זמן לציד שקט. כל כך נעים לחזור מהיער עם סל מלא פטריות ומיד לבשל איתן משהו טעים! פטריות בר משמשות במגוון מאכלים - הן מומלחות ומושרות, מבושלות, מטוגנות ומשמשות להכנת מרקים ארומטיים עם ציר פטריות ובשר. שנטרל היא אחת הפטריות הפופולריות ביותר, עשירה בוויטמין A וחומרים מועילים אחרים. הן גם לעיתים רחוקות תולעיות.

מתכון: מרק עגבניות סיני עם ביצה

מרק עגבניות סיני עם ביצה

שעה ו-15 דקות
41.0 קלוריות

נסו את מרק העגבניות הסיני הסמיך, המשביע והטעים הזה. מתאים לצמחונים שאוכלים ביצים.

מתכון: בורשט לנט

בורשט לנט

שעה וחצי
36.0 קלוריות

תיהנו מהבורשט הטבעוני הטעים והבריא הזה במהלך התענית או צום, שהוא טוב בדיוק כמו הבורשט הרגיל.

מתכון: מרק חרצ'ו גאורגי

מרק גרוזיני חרצ'ו

0.0 קלוריות

מרק חרצ'ו הוא אחד המנות הפופולריות ביותר במטבח הגאורגי. בגאורגית, הוא נקרא "דזרוקהיזס חורסטסי חרשוט" - בקר במרק. למעשה, הוא עשוי אך ורק מבקר. זוהי מנה כה סמיכה ומשביעה שהיא יכולה בקלות להחליף מנה ראשונה וגם מנה שנייה. חרצ'ו קלאסי עשוי מטקלפי - מחית שזיפים חמוצה ודובדבנים מיובשים - אך ניתן להחליף מרכיב זה ברסק עגבניות.

מתכון: אוקרושקה עם מים מינרליים ומיונז

אוקרושקה עם מים מינרליים ומיונז

שעה ו-15 דקות
82.0 קלוריות

אוקרושקה עם מים מינרליים ומיונז היא אופציה מהירה נהדרת, מכיוון שמרכיבים אלה זמינים בכל מקרר בקיץ!

קינוחים

מרקים

סלטים