אוקרושקה עם צנון וקפיר
אוקרושקה עם צנון וקפיר
דף הבית כל המתכונים אוקרושקה עם צנון וקפיר

אוקרושקה עם צנון וקפיר

תמונה של המנה: אוקרושקה עם צנון וקפיר
שעה אחת
33.0 קלוריות
חלבונים: 2.0 גרם
שומנים: 2.0 גרם
פחמימות: 2.0 גרם

מקור המתכון

אוקרושקה צנונית זו עם קפיר, ללא בשר או נקניק, מתאימה אפילו לצמחונים שאוכלים ביצים (לאחרים, ניתן לוותר על הביצים בהגשה). מנה טעימה, קלילה ודלת קלוריות זו מרעננת בצורה מושלמת בחום הקיץ. ירקות צנוניים מוסיפים טעם חדש לירקות הרגילים.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • צנון עם צמרות
  • מְלָפְפוֹן
  • קפיר
  • מים רותחים
  • בצל ירוק
  • שָׁמִיר
  • פטרוזיליה
  • מֶלַח
  • שמנת חמוצה
  • ביצים

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • כַּדוֹרֶת
  • כַּף
  • לְהַקְצִיף

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

אוקרושקה עם צנוניות וקפיר - שלב 1 מדדו את הקפיר ויוצקים אותו לקערה.

שלב 2:

אוקרושקה עם צנוניות וקפיר - שלב 2 מוסיפים את אותה כמות של מים רותחים קרים. מערבבים היטב בעזרת מטרפה.

שלב 3:

אוקרושקה עם צנוניות וקפיר - שלב 3 קוצצים דק את הבצל הירוק ומניחים בקערה נקייה ועמוקה.

שלב 4:

אוקרושקה עם צנוניות וקפיר - שלב 4 קוצצים את השמיר והפטרוזיליה ומוסיפים לבצל.

שלב 5:

אוקרושקה עם צנוניות וקפיר - שלב 5 חותכים את החלק העליון של הצנוניות, מסירים את גבעולי העלים העבים, קוצצים דק את העלים ומוסיפים לשאר הירקות.

שלב 6:

אוקרושקה עם צנוניות וקפיר - שלב 6 מוסיפים מלח וטוחנים היטב את עשבי התיבול עם המלח.

שלב 7:

אוקרושקה עם צנוניות וקפיר - שלב 7 חותכים את הצנון לחתיכות לא קטנות מדי ומוסיפים לירוקים.

שלב 8:

אוקרושקה עם צנוניות וקפיר - שלב 8 חותכים את המלפפונים לרצועות ומוסיפים לירקות ועשבי התיבול.

שלב 9:

אוקרושקה עם צנוניות וקפיר - שלב 9 יוצקים את החומרים הקצוצים לתערובת הקפיר והמים, מערבבים ומקררים.

שלב 10:

אוקרושקה עם צנוניות וקפיר - שלב 10 מגישים עם שמנת חמוצה וביצים קשות.

טיפים לבישול

כמות הצנוניות הדרושה לאוקרושקה תלויה בגודלן. עדיף לקנות צנוניות עם החלק העליון שלהן בשוק או בכפר.

צמחונים יכולים לוותר על הביצה בעת ההגשה.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: תה עם כיסונים מונגולי באנשטי צאי

תה עם כיסונים מונגולי באנשטי צאי

שעה ו-15 דקות
80.0 קלוריות

אם אתם מחפשים משהו להרים את הראש אחרי יום עבודה ארוך, נסו את המנה המונגולית הייחודית, המשביעה והמרעננת הזו!

מתכון: גספצ'ו

גָספַּצ'וֹ

שעה וחצי
110.0 קלוריות

גספצ'ו הוא מרענן נפלא במזג אוויר חם, מעט מזין ועשיר בוויטמינים. זוהי מנה בריאה וטעימה, מושלמת לארוחת צהריים קלה או לנשנוש.

מתכון: מרק עוף קלאסי עם אטריות

מרק עוף קלאסי עם אטריות

שעתיים
40.0 קלוריות

מרק אטריות הוא מרק עוף קלאסי המוכר לכולם מילדות. קל מאוד להכין אותו, אפילו למתחילים.

מתכון: מרק חלאסלה

מרק חלאסלה

שעתיים
61.0 קלוריות

הכינו לחג המולד את החלאסלה, מרק דגים חריף שמכינים בכל בית הונגרי ביום זה.

מתכון: מרק בשר קלאסי עם ירקות

מרק בשר קלאסי עם ירקות

שעה וחצי
48.0 קלוריות

הכינו מרק בשר קלאסי לכל המשפחה - בדיוק כמו שאכלתם כילדים. מרק זה טעים במיוחד במזג אוויר קר!

מתכון: מרק פטריות פורצ'יני עם ורמיצ'לי

מרק פטריות עם פטריות פורצ'יני וורמיצ'לי

26.0 קלוריות

הכינו מרק פטריות קלאסי עם פטריות פורצ'יני תוצרת בית או קנויות - מאכל רוסי וטעים באמת!

מתכון: מרק קציצות קל

מרק קציצות פשוט

שעה וחצי
63.0 קלוריות

מרק קציצות הוא באמת טעם של ילדות! הכינו את המנה הפשוטה והממלאה הזו לעצמכם ולמשפחתכם!

מתכון: מרק קוקסי קר

מרק קר קוקסי

שעה אחת
74.0 קלוריות

אם נמאס לכם מאוקרושקה רגילה, נסו את מרק הקוריאני הקיצי המרענן והחריף קוקסי.

קינוחים

מרקים

סלטים