אוקרושקה בלי תפוחי אדמה על קפיר
אוקרושקה בלי תפוחי אדמה על קפיר
דף הבית כל המתכונים אוקרושקה בלי תפוחי אדמה על קפיר

אוקרושקה בלי תפוחי אדמה על קפיר

תמונה של המנה: אוקרושקה בלי תפוחי אדמה על קפיר
שעה ו-15 דקות
55.0 קלוריות
חלבונים: 5.0 גרם
שומנים: 3.0 גרם
פחמימות: 2.0 גרם

מקור המתכון

אם אתם לא רוצים קלוריות נוספות באוקרושקה האהובה עליכם, אז אוקרושקה ללא תפוחי אדמה העשויה מקפיר היא בדיוק מה שאתם צריכים! עדיף גם להחליף את הנקניקייה המבושלת בבשר מבושל רזה, ולדלל את הקפיר בחצי חצי מים. האוקרושקה הזו לא פחות טעימה מהמתכון הקלאסי.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • בשר מבושל
  • נקניק מעושן למחצה
  • ביצים קשות
  • מלפפונים טריים
  • בצל ירוק
  • בָּזִילִיקוּם
  • שָׁמִיר
  • חֲזֶרֶת
  • מלח ופלפל
  • קפיר
  • מַיִם

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • כַּף
  • סִיר
  • טורין

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

אוקרושקה בלי תפוחי אדמה וקפיר - שלב 1 מרתיחים את פילה ההודו והביצים.

שלב 2:

אוקרושקה בלי תפוחי אדמה וקפיר - שלב 2 חותכים את הבצל הירוק לטבעות דקות ומניחים בטורין.

שלב 3:

אוקרושקה בלי תפוחי אדמה וקפיר - שלב 3 קוצצים בזיליקום טרי ומוסיפים לבצל.

שלב 4:

אוקרושקה בלי תפוחי אדמה וקפיר - שלב 4 חותכים מלפפונים טריים לרצועות דקות ומניחים בטורין.

שלב 5:

אוקרושקה ללא תפוחי אדמה עם קפיר - שלב 5 חותכים את תרנגול ההודו המבושל לקוביות קטנות ומוסיפים לשאר המרכיבים.

שלב 6:

אוקרושקה ללא תפוחי אדמה עם קפיר - שלב 6 קוצצים דק ומוסיפים סלמי.

שלב 7:

אוקרושקה ללא תפוחי אדמה עם קפיר - שלב 7 קוצצים ומוסיפים ביצים קשות.

שלב 8:

אוקרושקה ללא תפוחי אדמה עם קפיר - שלב 8 מוסיפים שמיר קצוץ דק.

שלב 9:

אוקרושקה ללא תפוחי אדמה עם קפיר - שלב 9 מוסיפים חזרת, מלח ופלפל.

שלב 10:

אוקרושקה ללא תפוחי אדמה עם קפיר - שלב 10 יוצקים פנימה קפיר ואת אותה כמות של מים קרים רותחים. מערבבים.

טיפים לבישול

אפשר להוסיף כל נקניקייה עם טעם עז לאוקרושקה.

כדי לחתוך ביצים במהירות, ניתן להשתמש בחותך ביצים.

בנוסף לחזרת, אפשר להוסיף מעט חרדל.

עדיף לקרר את הקפיר והמים במקרר מראש.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: מרק בשר וירקות

מרק בשר וירקות

שעה וחצי
54.0 קלוריות

הכינו את מרק הבשר המשביע הזה עם תפוחי אדמה וגזר - מנה ראשונה נהדרת לארוחת ערב משפחתית. מרק בקר עם עצם זה עשיר מאוד וטעים. אפילו טבח פחות מנוסה יכול להכין את המרק הפשוט הזה. מרק הבקר המשביע הזה ישמור עליכם אנרגטיים כל היום עד ארוחת הערב.

מתכון: מרק הנגאובר גונגמול האג'אנגוק

מרק הנגאובר (גונגנאמול האג'אנגוק)

שעה אחת
24.0 קלוריות

אם התפנקתם קצת בלילה הקודם, מרק קוריאני טעים ומשביע זה יעזור לכם להיפטר מההנגאובר שלכם ויעניק לכם אנרגיה.

מתכון: אוקרושקה קלאסית עם נקניקיות במים

אוקרושקה קלאסית עם נקניקיות על מים

שעה ו-15 דקות
75.0 קלוריות

אם אתם לא אוהבים קוואס, נסו מתכון קצת שונה, אבל גם טעים מאוד: אוקרושקה קלאסית עם נקניקיות במים.

מתכון: מרק מונג דאל

מרק מונג דאל

שעה וחצי
54.0 קלוריות

מרק דאל טעים ומשביע הוא נקודת התחלה נהדרת לחקור את המטבח ההודי. חוו את הטעמים הייחודיים של המזרח!

מתכון: מרק קלאסי עם פטריות פורצ'יני מיובשות

מרק קלאסי עם פטריות פורצ'יני מיובשות

שעה ו-15 דקות
39.0 קלוריות

אפילו בחורף הקר, מרק ארומטי זה עם פטריות מיובשות יזכיר לכם את הקיץ הנדיב והסתיו הזהוב, ויחמם את גופכם ונשמתכם!

מתכון: אוקרושקה עם מי גבינה, נקניקיות וצנוניות

אוקרושקה עם מי גבינה, נקניקיות וצנון

שעה אחת
60.0 קלוריות

נסו טוויסט חדש על מאכל אהוב: אוקרושקה עם מי גבינה, נקניקייה וצנון. זה רך, דל קלוריות וטעים!

מתכון: בורשט קר עם סלק מבושל

בורשט קר עם סלק מבושל

שעה וחצי
47.0 קלוריות

נסו את המתכון הקלאסי לבורשט קר עם סלק מבושל; מרק הקיץ הזה לא רק ישביע אתכם אלא גם ירענן אתכם בחום.

מתכון: מרק אטריות חריף של ג'אנג קאל גוקסו

מרק אטריות חריף ג'אן קאל גוקסו

שעה ו-15 דקות
34.0 קלוריות

נסו את מרק האטריות הקוריאני המסורתי הזה, ריחני וחריף להפליא, מושלם לעונת הסתיו והחורף.

קינוחים

מרקים

סלטים