אוקרושקה עם קוואס לבן
אוקרושקה עם קוואס לבן
דף הבית כל המתכונים אוקרושקה עם קוואס לבן

אוקרושקה עם קוואס לבן

תמונה של המנה: אוקרושקה עם קוואס לבן
שעה ו-15 דקות
95.0 קלוריות
חלבונים: 4.0 גרם
שומנים: 5.0 גרם
פחמימות: 10.0 גרם

מקור המתכון

כולם יודעים: מרק הקיץ הרוסי העיקרי הוא אוקרושקה. שמו מגיע מהמילה "קרושיט" (לקצוץ מרכיבים). אוקרושקה קלאסית עשויה מקוואס לבן, מחמצת על בסיס שיפון העשויה מקמח. לקוואס לבן טעם מרענן, מעט מלוח, חמצמץ יותר ממקבילו על בסיס לחם.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • ביצים
  • תַפּוּחַ אַדֲמָה
  • בָּצָל
  • נקניק מבושל
  • מלפפונים טריים
  • צְנוֹן
  • יָרוֹק
  • שמנת חמוצה
  • קוואס לבן
  • מֶלַח

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • כַּדוֹרֶת
  • סִיר
  • קרש חיתוך

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

אוקרושקה עם קוואס לבן - שלב 1 בשלו את תפוחי האדמה בקליפה עד שהם רכים (15-20 דקות).

שלב 2:

אוקרושקה עם קוואס לבן - שלב 2 להרתיח 4 ביצים קשות (לבשל כ-8 דקות).

שלב 3:

אוקרושקה עם קוואס לבן - שלב 3 קוצצים דק את הבצל. מוסיפים מלח.

שלב 4:

אוקרושקה עם קוואס לבן - שלב 4 חותכים את הנקניקיות והמלפפונים לקוביות.

שלב 5:

אוקרושקה עם קוואס לבן - שלב 5 קולפים את הביצים הקשות וקוצצים דק.

שלב 6:

אוקרושקה עם קוואס לבן - שלב 6 קולפים וקוצצים דק את תפוחי האדמה.

שלב 7:

אוקרושקה עם קוואס לבן - שלב 7 קוצצים את עשבי התיבול.

שלב 8:

אוקרושקה עם קוואס לבן - שלב 8 מערבבים הכל, מוסיפים מלח.

שלב 9:

אוקרושקה עם קוואס לבן - שלב 9 יוצקים פנימה קוואס ומערבבים שוב בעדינות.

טיפים לבישול

אפשר גם להשתמש בקווס רגיל, אבל ודאו שהוא לא מתוק, מעט חמוץ, ואין לו ריח שמרים. אפשרות נוספת היא להשתמש באיירן או טאן במקום.

לפעמים יותר נוח לשפוך את הקוואס לתערובת שכבר מונחת בצלחות מחולקות.

ניתן להחליף בשר באוקרושקה בפטריות - מלוחות או מטוגנים קלות עם בצל.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: גספצ'ו

גָספַּצ'וֹ

שעה וחצי
110.0 קלוריות

גספצ'ו הוא מרענן נפלא במזג אוויר חם, מעט מזין ועשיר בוויטמינים. זוהי מנה בריאה וטעימה, מושלמת לארוחת צהריים קלה או לנשנוש.

מתכון: מרק מינסטרונה קלאסי

מרק מינסטרונה קלאסי

שעה וחצי
51.0 קלוריות

מינסטרונה הוא מרק איטלקי קלאסי, גדוש בטעמים עזים וירקות טריים. מתכון זה משלב ציר ירקות עשיר, שעועית, פסטה ומרכיבים עונתיים, מה שהופך אותו לא רק למזין אלא גם קל להכנה.

מתכון: מרק איכרים "זטירוחה"

מרק איכרים "זטירוחה"

שעתיים
64.0 קלוריות

נסו את מרק הכפר הרוסי הקלאסי הזה, המבוסס על מתכון בן מאות שנים. הוא יותר טוב ממרק אטריות רגיל!

מתכון: מרק דלעת עם קרם וחלב קוקוס

מרק קרם דלעת עם חלב קוקוס

שעה וחצי
111.0 קלוריות

מרק דלעת קרמי עדין ובריא זה עם חלב קוקוס ישמח אתכם גם במהלך צום.

מתכון: סוליאנקה בשר קלאסית

סוליאנקה בשר קלאסית

שעה וחצי
68.0 קלוריות

סוליאנקה בשר היא מרק עשיר ועשיר המשלב מגוון בשרים, חמוצים וזיתים. מתכון קלאסי זה, עם טעמו החמוץ-מתוק והמרק העשיר, בוודאי ישמח את חובבי המטבח הרוסי המסורתי.

מתכון: מרק מלפפונים קר אוי ננגוק

מרק מלפפונים קר אוי ננגוק

שעה אחת
20.0 קלוריות

צמחונים המחפשים משקה מרענן ביום קיץ חם יכולים לנסות את מרק המלפפון הקוריאני הקר הזה.

מתכון: מרק אטריות סוג'בי ביתי

מרק אטריות סוג'בי תוצרת בית

0.0 קלוריות

הכינו מרק צמחוני קוריאני זה עם ציר ירקות, ירקות ואטריות סוג'בי מסורתיות תוצרת בית.

מתכון: אוקרושקה בלי בשר

אוקרושקה בלי בשר

שעה ו-15 דקות
92.0 קלוריות

אם אתם צמחונים או חוגגים את צום הלנט, אוקרושקה הלנטית ללא בשר הזו תהיה לכם ישועה אמיתית בחום הקיץ.

קינוחים

מרקים

סלטים