עוף מטוגן סיני
עוף מטוגן סיני
דף הבית כל המתכונים עוף מטוגן סיני

עוף מטוגן סיני

תמונה של המנה: עוף מטוגן סיני
שעה ו-40 דקות
129.0 קלוריות
חלבונים: 10.0 גרם
שומנים: 7.0 גרם
פחמימות: 5.0 גרם

מקור המתכון

אם אתם חדשים במטבח הסיני, עכשיו זה הזמן המושלם לנסות אחת המנות הפופולריות ביותר שלו. למדו איך להכין עוף מטוגן בסגנון סיני. מתכון מהיר וקל לכל המשפחה.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • עוף שלם
  • חמש תבלינים
  • מֶלַח
  • פִּלְפֵּל
  • בָּצָל
  • בצל ירוק
  • דְבַשׁ
  • חומץ לבן
  • שמן צמחי
  • שום כתוש
  • צ'ילי מיובש
  • שומשום לבן
  • פירורי לחם
  • פלפל שחור

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • פָּאן
  • עצם הכתף
  • מִברֶשֶׁת
  • מִספָּרַיִם

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

עוף מטוגן סיני - שלב 1 שוטפים ומייבשים את העוף, משפשפים אותו בתערובת התבלינים, מלח ופלפל.

שלב 2:

עוף מטוגן סיני - שלב 2 הכניסו פנימה שיני שום, בצל אדום פרוס ובצל ירוק מקופל. הניחו לזה להשרות במשך שעתיים.

שלב 3:

עוף מטוגן סיני - שלב 3 מניחים דבש בקערה, מוסיפים חומץ לבן ומערבבים היטב.

שלב 4:

עוף מטוגן סיני - שלב 4 מברישים את העוף בתערובת הדבש ואפים בתנור במשך 60 דקות בחום של 175 מעלות.

שלב 5:

עוף מטוגן סיני - שלב 5 חותכים את פלפל הצ'ילי המיובש לחתיכות.

שלב 6:

עוף מטוגן סיני - שלב 6 יוצקים שמן צמחי למחבת, מוסיפים שום קצוץ, מטגנים עד להזהבה ומסירים בעזרת מסננת.

שלב 7:

עוף מטוגן סיני - שלב 7 מניחים את השום המטוגן במחבת יבשה, מוסיפים את שומשום לבן, צ'ילי קצוץ ופירורי לחם. מתבלים במלח ופלפל ומטגנים תוך כדי ערבוב.

שלב 8:

עוף מטוגן סיני - שלב 8 מפזרים את התערובת המוכנה על העוף ומגישים.

טיפים לבישול

ערבבו דבש וחומץ עד לקבלת תערובת חלקה לחלוטין.

פלפלי צ'ילי מיובשים עדיף לחתוך בעזרת מספריים חדות.

אין לבשל יתר על המידה את השום ותבלינים אחרים, אחרת טעמם יתקלקל.

תגובות על המאמר
אלנה

שמן צמחי 3 כוסות. שום כתוש 3 כוסות. איזה כוסות? מה הנפח?

שמן צמחי 3 כוסות. קצוץ...
מְנַהֵל

שלום! קיבולת סיר הרוטב היא 50 מ"ל! עשינו כמה התאמות במתכון.

שמן צמחי 3 כוסות. קצוץ...
אניוטה

אלו כפיות

השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: עוף בוטנים ודלעת

עוף עם בוטנים ודלעת

152.0 קלוריות

נסו את חזה העוף הרך הזה בהשראה אסייתית עם רוטב מתוק וחריף ודלעת טעימה אך בריאה מאוד.

מתכון: עוף עם פטריות ברוטב שמנת

עוף עם פטריות ברוטב שמנת

שעה ו-40 דקות
163.0 קלוריות

פטריות ועוף ברוטב שמנת הם שילוב מושלם שכולם אוהבים! הכינו את המנה הטעימה הזו לכם ולכל המשפחה.

מתכון: עוף בקארי במחבת

עוף בקארי במחבת

171.0 קלוריות

קארי עוף במחבת הוא מתכון למנה טעימה וחריפה שקל להכין בבית תוך 30 דקות בלבד.

מתכון: עוף אפוי עם תפוחי אדמה ריחניים

עוף אפוי עם תפוחי אדמה ארומטיים

שעתיים
145.0 קלוריות

זוהי אחת הדרכים הקלות ביותר לצלות עוף שלם, והיא תמיד מניבה תוצאות מצוינות. עוף צרוב להפליא עם ירקות צלויים הוא מנה בטוחה, תמיד מרשימה, קלה להכנה ותוספת מושלמת לכל חגיגה או ארוחת ערב משפחתית. עוף מבושל בדרך זו יוצא עסיסי, פריך וטעים להפליא בזכות כל התבלינים שבהם נעשה שימוש.

מתכון: ירכי עוף מבושלות בתה עם תפוחי אדמה אפויים

ירכי עוף מבושלות בתה עם תפוחי אדמה אפויים

שעה וחצי
144.0 קלוריות

תה הוא לא רק משקה אהוב, אלא גם תיבול שיכול להוסיף טעם ייחודי לבשר. נסו את ירכי העוף הרכות האלה!

מתכון: עוף מטוגן עם פטריות ובצל

עוף מטוגן עם פטריות ובצל

שעתיים
218.0 קלוריות

עוף זהוב-חום זה, המבושל במחבת ולא בתנור, יכול אפילו לקשט שולחן חגיגי.

מתכון: שישליק עוף עם קפיר

שישליק עוף עם קפיר

8 שעות
107.0 קלוריות

שישליק עוף בגריל קל להפליא להכנה. המרינדה הטובה ביותר לשישליק חזה עוף היא קפיר רגיל, חרדל צרפתי, מעט כמון ואבקת קארי. שישליק עוף המיוצר עם קפיר יוצא זהוב-חום, טעים ורך מאוד.

מתכון: תרנגול ביין

תרנגול ביין

שעה ו-40 דקות
155.0 קלוריות

הכינו מנה מפורסמת ומתוחכמת מהמטבח העילי הצרפתי. זה דורש קצת מאמץ, אבל זה שווה את זה.

קינוחים

מרקים

סלטים