טטאוקפוקי
טטאוקפוקי

טטאוקפוקי

תמונה של המנה: טטאוקבוקי
15 דקות
231.0 קלוריות
חלבונים: 4.0 גרם
שומנים: 1.0 גרם
פחמימות: 49.0 גרם

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • קמח אורז
  • מֶלַח
  • מֶלֶג
  • שמן צמחי

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • עצם הכתף
  • דוד כפול
  • כוס מדידה

מתכון שלב אחר שלב:

שלב 1:

טטאוקבוקי - שלב 1 נפו קמח אורז לקערה.

שלב 2:

טטאוקבוקי - שלב 2 מערבבים קמח ומלח בקערה.

שלב 3:

טטוקבוקי - שלב 3 יוצקים מים רותחים לתוך הקמח, תוך ערבוב מתמיד עד שנוצרים גושים.

שלב 4:

טטאוקבוקי - שלב 4 ללוש את הבצק עד שהוא הופך חלק.

שלב 5:

טטוקבוקי - שלב 5 משמנים משטח נקי ושטוח בשמן ומערבבים בו את הבצק.

שלב 6:

טטאוקבוקי - שלב 6 משמנים את רשת האידוי בשמן צמחי.

שלב 7:

טטוקבוקי - שלב 7 אדו את הבצק במשך 20 דקות, מרגע הרתיחה של המים.

שלב 8:

טטאוקבוקי - שלב 8 חותכים את הבצק המוכן, שעדיין חם, ל-2-3 חתיכות.

שלב 9:

טטאוקבוקי - שלב 9 מגלגלים את החתיכות החתוכים למקלות.

שלב 10:

טטאוקבוקי - שלב 10 חותכים את הבצק המרודד לחתיכות באורך 4-5 ס"מ.

טיפים לבישול:

הבצק שנחתך לאחר האידוי אינו נדבק יחד וניתן לאחסן אותו בנוחות במקפיא.

אם אין לכם סיר אידוי, תוכלו לפשט את התהליך ולעצב את ה-tteoks ישירות למוטות באורך 4-5 ס"מ. לאחר מכן, הרתיחו אותם במשך דקה במים רותחים וקררו אותם במים קרים.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: מנה ראשונה של הרינג בבגט

מתאבן הרינג בבגט

3 שעות
152.0 קלוריות

הכינו את המתאבן הפשוט והזול הזה, אך טעים, עם הרינג ארומטי לשולחן השנה החדשה.

מתכון: סלט טשקנט

סלט טשקנט

3 שעות
139.0 קלוריות

סלט טשקנט קלאסי זה עם בשר בקר רך, צנון פריך ובצל מטוגן ארומטי הוא מתכון פשוט וטעים עם ניחוח מזרחי שקל להכין בבית.

מתכון: סלט אוליבייה קלאסי עם נקניקיות

סלט אוליבייה קלאסי עם נקניקיות

שעה וחצי
128.0 קלוריות

הכינו סלט אוליבייה קלאסי עם נקניקיות, בדיוק כמו שהאמהות והסבתות שלכם נהגו להכין אותו לראש השנה ולחגים אחרים.

מתכון: וול-או-ונט עם קוויאר אדום

וול-או-ונט עם קוויאר אדום

40 דקות
301.0 קלוריות

וול-או-ונט חגיגי עם קוויאר אדום הם דרך מהירה וקלה להרשים את האורחים שלכם. בצק העלים המוכן, המילוי העדין והקוויאר התוסס יוצרים טעם בלתי נשכח. מושלם לראש השנה או לחג המולד.

מתכון: נקניקייה

נַקנִיקִיָה

שעה אחת
215.0 קלוריות

נקניקיות הן מאכל הרחוב הנפוץ ביותר בעולם. אבל המנה הפשוטה והממלאה הזו קלה להכנה בבית!

מתכון: ברוקולי וכרובית אפויים עם טופו

ברוקולי וכרובית אפויים עם טופו

שעה וחצי
74.0 קלוריות

כרובית וברוקולי הם שילוב נהדר! נסו לאפות אותם בבלילה העשויה מטופו רך וקמח חומוס.

מתכון: מתאבן ברוקולי ושומשום קוריאני

מתאבן ברוקולי ושומשום קוריאני

10 דקות
83.0 קלוריות

ברוקולי הוא ירק בריא וטעים מאוד, עשיר בויטמינים ומינרלים, במיוחד ברזל. במטבח האירופי, ברוקולי מבושל בדרך כלל, מבושל, אפוי או מטוגן, מה שהורס רבים מחומרי הזנה מועילים שלו. מתאבן קוריאני זה משתמש רק בברוקולי מולבן קלות בתוספת תבלינים מסורתיים: רוטב סויה ושמן שומשום.

מתכון: כדורי גבינה מטוגנים בשמן עמוק

כדורי גבינה מטוגנים בשמן עמוק

שעה אחת
394.0 קלוריות

נסו את כדורי הגבינה המטוגנים האלה - פריכים מבחוץ ורכים מבפנים, עשויים מ-5 מרכיבים פשוטים בלבד!

קינוחים

מרקים

סלטים