רוטב PP לסלט אוליבייה
רוטב PP לסלט אוליבייה
דף הבית כל המתכונים רוטב PP לסלט אוליבייה

רוטב PP לסלט אוליבייה

תמונה של המנה: רוטב בריא לסלט אוליבייה
10 דקות
86.0 קלוריות
חלבונים: 7.0 גרם
שומנים: 2.0 גרם
פחמימות: 9.0 גרם

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • יוגורט יווני
  • חַרדָל
  • דְבַשׁ
  • מיץ לימון
  • מֶלַח
  • פלפל שחור

כלי מטבח

  • קְעָרָה
  • כַּף

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

רוטב PP לסלט אוליבייה - שלב 1 מניחים 2-3 כפות יוגורט יווני בקערה. מוסיפים קורט מלח ופלפל שחור גרוס טרי.

שלב 2:

רוטב PP לסלט אוליבייה - שלב 2 מניחים חצי כפית חרדל בקערה.

שלב 3:

רוטב PP לסלט אוליבייה - שלב 3 יוצקים פנימה קצת מיץ לימון.

שלב 4:

רוטב PP לסלט אוליבייה - שלב 4 הוסף דבש.

שלב 5:

רוטב PP לסלט אוליבייה - שלב 5 טורפים היטב את כל המרכיבים בעזרת כף עד לקבלת תערובת חלקה. יוצקים את הרוטב המוכן לקערת הסלט עם המרכיבים המוכנים ומערבבים היטב.

טיפים לבישול

לקבלת טעם עשיר יותר, השתמשו ביוגורט דל שומן ללא תוספים או ממתיקים.

אם אתם לא אוהבים את הטעם המתוק, הפחיתו את כמות הדבש.

כדי להפוך את הרוטב לעוד יותר טעים, הוסיפו קורט שום מיובש או עשבי תיבול.

אל תערבבו את הרוטב לסלט מראש - עדיף לעשות זאת ממש לפני ההגשה כדי לשמור על פריכות הירקות.

לקבלת עקביות מיטבית, השתמשו ביוגורט בטמפרטורת החדר - הוא מתערבב ביתר קלות עם מרכיבים אחרים.

אם אתם מכינים אוליבייה עם עוף, ודאו שהבשר קר לחלוטין, אחרת הוא עלול "לבשל" את היוגורט.

רוטב תזונתי זה יכול לשמש לא רק לסלט אוליבייה, אלא גם לסלטים אחרים - הוא אוניברסלי.

יש לאחסן את הרוטב המוכן במקרר בכלי אטום עד יומיים - זה מושלם לארוחת צהריים מהירה.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: רוטב בשר ברנייז

רוטב ברנייז לבשר

שעה וחצי
276.0 קלוריות

הכינו את רוטב הביצה-חמאה הפשוט אך הטעים הזה למנות הבשר והדגים האהובות עליכם.

מתכון: רוטב בשמל

רוטב בשמל

15 דקות
167.0 קלוריות

רוטב בשמל הוא רוטב צרפתי קלאסי העשוי מחלב, חמאה וקמח. המרקם החלק והטעם הקרמי שלו הופכים אותו לאידיאלי לתבשילי קדרה, לזניה ומנות מתוחכמות אחרות.

מתכון: רוטב שמנת עם חומץ בלסמי שחור

רוטב שמנת חומץ בלסמי שחור

שעה אחת
669.0 קלוריות

הכינו את הרוטב המתוק, המלוח והמעט חריף הזה על בסיס חומץ בלסמי. זה מהיר וטעים.

מתכון: רוטב צ'ימיצ'ורי

רוטב צ'ימיצ'ורי

שעה ו-15 דקות
343.0 קלוריות

הכינו את הרוטב החריף והטעים הזה מדרום אמריקה. הוא קל להכנה ומשתמש רק במרכיבים בסיסיים!

מתכון: רוטב סיני חריף

רוטב סיני חריף

שעה אחת
94.0 קלוריות

הוסיפו את הרוטב הסיני החריף והטעים הזה למנות הבשר או הירקות האהובות עליכם.

מתכון: רוטב חרנובינה

רוטב חרנובינה

40 דקות
34.0 קלוריות

נסו את רוטב חרנובינה הייחודי שלנו - שילוב חריף של חזרת ועגבניות שיוסיף נגיעה של טעם וריח למנות שלכם!

מתכון: רוטב קיסר

רוטב קיסר

40 דקות
400.0 קלוריות

רוטב קיסר הוא רוטב לימוני עשיר, שוםי, מושלם לסלטים ומנות ראשונות.

מתכון: רוטב שומשום

רוטב שומשום

שעה אחת
477.0 קלוריות

נסו את הרוטב הייחודי הזה בסגנון יפני, העשוי משומשום קלוי - זה לוקח רק 10 דקות!

קינוחים

מרקים

סלטים