תבשיל ירקות עם גבינה
מקור המתכון
תבשיל ירקות זה עם גבינה הוא ארוחת בוקר טעימה ובריאה שתעניק לכם אנרגיה וקלה בהרבה ממאפים טיפוסיים. הוא קל להפליא להכנה - בעצם סלט מהיר, מטוגן ואפוי עם גבינה מגוררת. אבל הוא נראה טעים וממש מעורר תיאבון!
מה צריך לבישול?
מרכיבים
-
תִירָס
-
בצל ירוק
-
בָּצָל
-
חֶמאָה
-
פלפל חריף
-
מַיוֹנֵז
-
גבינת מוצרלה
-
מלח ופלפל
כלי מטבח
- סַכִּין
- לוּחַ
- קְעָרָה
- פָּאן
- עצם הכתף
- פּוּמפִּיָה
- לְנַפּוֹת
מתכון שלב אחר שלב
שלב 1:
סננו והעבירו את תוכן קופסת התירס לקערה.
שלב 2:
קוצצים דק את הבצל ומוסיפים לתירס.
שלב 3:
קוצצים דק את הפלפל האדום והבצל הירוק ומוסיפים לקערה.
שלב 4:
מוסיפים 50 גרם מיונז ומערבבים היטב.
שלב 5:
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים.
שלב 6:
ממיסים 20 גרם חמאה במחבת על אש נמוכה.
שלב 7:
מניחים את תערובת הירקות במחבת ומטגנים תוך כדי ערבוב במשך 4-5 דקות על אש בינונית.
שלב 8:
מפזרים מוצרלה מגוררת על הקדירה ובשלו על אש קטנה, מכוסה, עד שהגבינה נמסה.
שלב 9:
מכניסים את הקדירה לתבנית בתנור ומשחימים באמצעות הגריל העליון במשך 2-3 דקות על אש גבוהה.
טיפים לבישול
למתכון זה, עדיף להשתמש במחבת נון-סטיק עם ידית נשלפת.
אם אין לכם תנור עם גריל, תוכלו להשחים את הקדירה על ידי הנחתה במדף העליון.
