לחמים שטוחים עם ירקות ועשבי תיבול
לחמים שטוחים עם ירקות ועשבי תיבול
דף הבית כל המתכונים לחמים שטוחים עם ירקות ועשבי תיבול

לחמים שטוחים עם ירקות ועשבי תיבול

תמונה של המנה: לחמים שטוחים עם ירקות ועשבי תיבול
שעה ו-15 דקות
158.0 קלוריות
חלבונים: 8.0 גרם
שומנים: 9.0 גרם
פחמימות: 12.0 גרם

מקור המתכון

לחם שטוח הוא כנראה עתיק כמו חקלאות השדה. הוא היה הלחם הראשון שבני אדם למדו להכין, צורת ההכנה הטבעית והפשוטה ביותר. אי אפשר לקבוע במדויק את מקור הלחם השטוחה - כמעט לכל מדינה בעולם יש גרסה משלה: פיתה ולוואש, טורטיות מקסיקניות, צ'ודו דגסטני, נאן הודי וצ'פאטי... והגרסה שלנו היא בינלאומית.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • קפיר
  • קֶמַח
  • ביצים
  • סוּכָּר
  • סוֹדָה
  • מֶלַח
  • שמן צמחי
  • עגבניות
  • חזיר או נקניק
  • גבינה קשה
  • יָרוֹק
  • שמנת חמוצה

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • קְעָרָה
  • כַּף
  • לְהַקְצִיף
  • פָּאן

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

לחמי ירקות ועשבי תיבול - שלב 1 מערבבים קפיר, סוכר, מלח, סודה, שמן צמחי ו-2 ביצים בעזרת מטרפה עד לקבלת תערובת חלקה.

שלב 2:

לחמי ירקות ועשבי תיבול - שלב 2 לאחר הערבוב, מוסיפים קמח ומערבבים שוב.

שלב 3:

לחם שטוח עם ירקות ועשבי תיבול - שלב 3 הוציאו את עיסת העגבניות והניחו אותה בצד. חתכו את החלק הקשה לקוביות.

שלב 4:

לחמי ירקות ועשבי תיבול - שלב 4 קוצצים את הנקניקיות והעשבים. מגררים את הגבינה. ​​מוסיפים הכל לבצק ומערבבים.

שלב 5:

לחמי ירקות ועשבי תיבול - שלב 5 משמנים את המחבת בשמן צמחי.

שלב 6:

לחמי ירקות ועשבי תיבול - שלב 6 יוצקים חלק מהתערובת למחבת משומנת וטגנים את הפיתות עד להזהבה.

שלב 7:

לחמי ירקות ועשבי תיבול - שלב 7 מגישים עם שמנת חמוצה.

טיפים לבישול

הבלילה צריכה להיות סמיכה יותר מאשר לבלילה של פנקייקים.

יש לחתוך את חומרי המילוי לפרוסות דקות ודקות ככל האפשר.

מטגנים את הפיתות במחבת משומנת בשמן צמחי על אש בינונית (בין גבוהה לבינונית).

לפני כל לחם שטוח, משמנים את התבנית בשמן צמחי.

ישנן אפשרויות רבות למילוי ללחמים שטוחים - גבינה מגוררת, פטריות מטוגנות עם בצל קצוץ דק, זיתים פרוסים ומוצרלה בתוספת בזיליקום, שאריות עוף מארוחת צהריים עם גזר קוריאני ותיבול קארי, או סתם המון ירקות שונים - הכל יהיה טעים!

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: טמאלס מסורתי

טמאלס מסורתיים

3 שעות
201.0 קלוריות

הכינו מתאבן מסורתי שמכינים לחג המולד במדינות רבות באמריקה הלטינית.

מתכון: כרוב קוריאני

כרוב קוריאני

4 שעות ו-20 דקות
86.0 קלוריות

כרוב בסגנון קוריאני הוא מתאבן חריף ופריך המוכן מכרוב לבן וגזר במרינדת חריפה. הוא מוכן על ידי ערבוב הירקות עם רוטב חומץ-סוכר ושמן ארומטי עם שום ותבלינים (כוסברה, פלפל שחור, צ'ילי, כורכום), ולאחר מכן מושרה במקרר - התוצאה היא מאכל חריף בעל טעם עשיר.

מתכון: חצילים עם גבינת מוצרלה

חציל עם גבינת מוצרלה

שעה וחצי
197.0 קלוריות

מתאבן איטלקי טעים וחריף זה לוכד את המיטב של המטבח הים תיכוני. משביע, רך וטעים להפליא!

מתכון: לחמניות הרינג מתחת למעיל פרווה

הרינג מתחת לגלילים של מעיל פרווה

שעה וחצי
120.0 קלוריות

מתכון זה הוא דוגמה בולטת ליצירתיות קולינרית שהופכת סלט סובייטי קלאסי למנה בסגנון סושי מעולה. גלילות הרינג מתחת למעיל פרווה מושלמות לשולחן השנה החדשה, שם הן הופכות למרכז אמיתי. במקום המרכיבים המסורתיים, נעשה שימוש בנורי ובטכניקת גלגול ייחודית, מה שהופך אותן לא רק לטעימות אלא גם למושכות מבחינה ויזואלית.

מתכון: כדורי בייקון וגבינה

כדורי גבינה ובייקון

30 דקות
455.0 קלוריות

כדורי גבינה ובייקון אלה הם גרסה מודרנית למנת פתיחה קלאסית של גבינה, להיט במסיבות ראש השנה וחג המולד. הרעיון של שילוב גבינה שמנת עם בייקון פריך ועשבי תיבול מגיע מהמטבח האמריקאי, שם כדורי פתיחה אלה פופולריים בכל חג. הם לא רק טעימים, אלא גם נראים כמו יצירות אמנות מיניאטוריות.

מתכון: וול-או-ונט עם קוויאר אדום

וול-או-ונט עם קוויאר אדום

40 דקות
301.0 קלוריות

וול-או-ונט חגיגי עם קוויאר אדום הם דרך מהירה וקלה להרשים את האורחים שלכם. בצק העלים המוכן, המילוי העדין והקוויאר התוסס יוצרים טעם בלתי נשכח. מושלם לראש השנה או לחג המולד.

מתכון: איך לצבוע ביצים עם כורכום

איך לצבוע ביצים עם כורכום

שעה אחת
157.0 קלוריות

האביב הוא הזמן המושלם לקבל את פני השמש ולצבוע את ביצי הפסחא שלכם בכורכום. הן ייצאו בצבע צהוב בוהק ללא כימיקלים!

מתכון: סלק בסגנון קוריאני

סלק בסגנון קוריאני

שעתיים וחצי
112.0 קלוריות

מתאבן תוסס, חריף וטעים - סלק מושרה בבצל ותבלינים, בהשראת סלטים קוריאניים. המרקם הפריך וצבע הבורדו העשיר הופכים אותו למרכז עניינים אמיתי, בעוד ששילוב הפלפל החריף, השום, הכוסברה והחומץ מעניק לירק המוכר הזה טעם חדש וייחודי.

קינוחים

מרקים

סלטים