לבבות עוף בשמנת חמוצה
לבבות עוף בשמנת חמוצה
דף הבית כל המתכונים לבבות עוף בשמנת חמוצה

לבבות עוף בשמנת חמוצה

תמונה של המנה: לבבות עוף בשמנת חמוצה
שעה אחת
153.0 קלוריות
חלבונים: 13.0 גרם
שומנים: 10.0 גרם
פחמימות: 3.0 גרם

מקור המתכון

לבבות עוף זולים וזמינים בקלות, והמנות המוכנות מהם בריאות ומתאימות לשימוש תזונתי. יכולתם לספוג את טעמי הרטבים וטעמם הבשרי הנייטרלי הופכים את המרכיב הזה לנוח להפליא, ומאפשרים לבשל אותם במגוון רחב של מרינדות ורטבים.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • לבבות עוף
  • שמן צמחי
  • בצל
  • שמנת חמוצה 20%
  • שׁוּם
  • אוֹרֶגָנוֹ
  • בָּזִילִיקוּם
  • פלפל שחור טחון
  • מֶלַח

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • כַּף
  • פָּאן

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

לבבות עוף בשמנת חמוצה - שלב 1 חותכים את הלבבות על ידי חיתוךם לשניים (קל לעשות זאת בעזרת מספריים או סכין מטבח קטנה) ושטיפה במים קרים.

שלב 2:

לבבות עוף בשמנת חמוצה - שלב 2 שטפו אותם ולאחר מכן יבשו אותם.

שלב 3:

לבבות עוף בשמנת חמוצה - שלב 3 מטגנים במשך 5 דקות על אש בינונית בעזרת כף שמן צמחי וחצי מכמות הבשר.

שלב 4:

לבבות עוף בשמנת חמוצה - שלב 4 מניחים את הבשר בקערה ומסננים את הציר. מטגנים את החצי השני.

שלב 5:

לבבות עוף בשמנת חמוצה - שלב 5 קוצצים את הבצל ומטגנים בשמן שנותר מהלבבות במשך 5-7 דקות על אש בינונית.

שלב 6:

לבבות עוף בשמנת חמוצה - שלב 6 מוסיפים את השום ומבשלים עוד דקה על אש בינונית.

שלב 7:

לבבות עוף בשמנת חמוצה - שלב 7 החזירו את הלבבות למחבת. פזרו אורגנו, בזיליקום, פלפל שחור ומלח.

שלב 8:

לבבות עוף בשמנת חמוצה - שלב 8 מוסיפים שמנת חמוצה ומערבבים.

שלב 9:

לבבות עוף בשמנת חמוצה - שלב 9 מבשלים על אש בינונית עד שהבשר מוכן, כ-10 דקות.

טיפים לבישול

המנה משתלבת היטב עם מגוון תוספות: פירה, דייסת כוסמת פירורית, בורגול או פסטה מבושלת.

אפשר להוסיף פטריות קצוצות דק לרוטב שמנת חמוצה - זה ייתן למנה טעם וארומה קלים של פטריות.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: חזה עוף אפוי בפרמזן

חזה עוף אפוי בפרמזן

שעה וחצי
214.0 קלוריות

אפילו שף מתחיל במטבח יכול להכין את חזה העוף הטעים הזה עם קלתית גבינה פריכה וזהובה-חומה.

מתכון: עוף חוי-גושט

עוף חוי-גושט

שעה ו-15 דקות
161.0 קלוריות

הכינו תבשיל עוף משביע וטעים לפי מתכון יהודי הררי מסורתי.

מתכון: שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות

רגלי עוף במחבת עם ביצה ועגבניות

שעה וחצי
167.0 קלוריות

אפילו את רגלי העוף הכי רגילות אפשר לבשל כך שתלקקו את האצבעות, ובלי הרבה טרחה!

מתכון: עוף עם עשבי תיבול פרובנסליים ותפוחי אדמה

עוף עם עשבי תיבול פרובנסליים ותפוחי אדמה

שעה ו-15 דקות
215.0 קלוריות

לעיתים רחוקות סעודה שלמה בלי עוף אפוי בתנור ריחני, וזוהי אופציה נהדרת לארוחת ערב משפחתית. ישנן וריאציות רבות של המנה הפשוטה לכאורה הזו, ולכל טבח יש את הטריקים שלו - עם מה למרוח או למרוח את העוף, עם איזו תוספת להגיש אותו. אנו מציעים לכם את אחד המתכונים הפשוטים ביותר, אך הטעימים ביותר.

מתכון: עוף חמוץ מתוק

עוף ברוטב חמוץ מתוק

שעה ו-15 דקות
117.0 קלוריות

נסו עוף חמוץ מתוק - בשר עסיסי עם טעם עשיר, מושלם לארוחת ערב ביתית!

מתכון: עוף טריאקי עם אורז

עוף טריאקי עם אורז

שעה ו-15 דקות
134.0 קלוריות

עוף טריאקי עם אורז - טעם יפני תוסס בביתכם! נסו את המנה העסיסית הזו עם רוטב עשיר!

מתכון: קארי עוף תאילנדי

קארי עוף תאילנדי

שעה וחצי
194.0 קלוריות

הכינו קארי עוף תאילנדי חריף עם תפוחי אדמה אפויים בתנור לארוחת ערב חגיגית עם אורחים.

מתכון: עוף עם ג'ינג'ר

עוף עם ג'ינג'ר

שעה וחצי
142.0 קלוריות

אפילו עוף רגיל ביותר יכול להיות מבושל בצורה טעימה עד ללקק את האצבעות! נסו את רגלי העוף החריפות האלה בסגנון אוריינטלי.

קינוחים

מרקים

סלטים