רגלי עוף במחבת עם ביצה ועגבניות
רגלי עוף במחבת עם ביצה ועגבניות
דף הבית כל המתכונים רגלי עוף במחבת עם ביצה ועגבניות

רגלי עוף במחבת עם ביצה ועגבניות

תמונה של המנה: שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות
שעה וחצי
167.0 קלוריות
חלבונים: 15.0 גרם
שומנים: 11.0 גרם
פחמימות: 2.0 גרם

מקור המתכון

אתם לא צריכים רטבים מיוחדים, תבלינים אקזוטיים או כישרון קולינרי כדי להפוך רגלי עוף רגילות למנת צהריים או ערב גורמה. פנקו את כל המשפחה ברגלי עוף טעימות עם רוטב ירקות שמשתלב בצורה מושלמת עם כל תוספת, כמו פסטה.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • רגלי עוף
  • מֶלַח
  • פַּפּרִיקָה
  • שום מיובש
  • פלפל שחור
  • שֶׁמֶן זַיִת
  • חֶמאָה
  • נוּרָה
  • עַגְבָנִיָה
  • סוּכָּר
  • בָּזִילִיקוּם
  • בֵּיצָה
  • פטרוזיליה

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • לְהַקְצִיף
  • פָּאן

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 1 חותכים חלק מהעור מהחלק הפנימי של רגלי העוף.

שלב 2:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 2 בצעו 7 חתכים מקבילים בצד העליון של כל רגל.

שלב 3:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 3 בקערה, שלבו מלח, שום יבש, פפריקה, פלפל שחור וערבבו.

שלב 4:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 4 מפזרים את התבלין על שוקיי העוף ומשפשפים אותו לתוך העור והבשר. עושים את אותו הדבר עם הצד השני.

שלב 5:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 5 יוצקים כף שמן זית למחבת ומוסיפים 20 גרם חמאה.

שלב 6:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 6 מטגנים את הרגליים משני הצדדים.

שלב 7:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 7 שוברים שלוש ביצים לקערה, מוסיפים מלח ופלפל שחור, ומקציפים קלות בעזרת מטרפה.

שלב 8:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 8 חותכים את הבצל לחצאי טבעות, את העגבניות לקוביות וקוצצים דק את הפטרוזיליה.

שלב 9:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 9 מוסיפים את הבצל לעוף ומטגנים אותו זמן מה.

שלב 10:

רגלי עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 10 מוסיפים עגבניות, מחלקים אותן בין רגלי העוף, מפזרים עליהן מלח וסוכר.

שלב 11:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 11 מוסיפים בזיליקום מיובש ומבשלים על אש קטנה עם מכסה.

שלב 12:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 12 יוצקים פנימה את הביצה, מכסים את העגבניות, ומפזרים פטרוזיליה על כל תכולת המחבת.

שלב 13:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 13 הרתיחו את הפסטה.

שלב 14:

שוקיים עוף במחבת עם ביצה ועגבניות - שלב 14 מניחים את הרגליים על צלחות, מוסיפים את הפסטה המבושלת ומעליה מפזרים את העגבניות והביצה מהמחבת.

טיפים לבישול

החתכים בשוקי העוף יאפשרו לבשר להיות מתובל כראוי.

כתוספת, עדיף להשתמש בפסטה עם קליפות - היא תשתלב טוב יותר עם רוטב הירקות.

כדי למנוע מהפסטה להידבק יחד בזמן הבישול, הוסיפו מעט שמן צמחי למים.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: עוף חוי-גושט

עוף חוי-גושט

שעה ו-15 דקות
161.0 קלוריות

הכינו תבשיל עוף משביע וטעים לפי מתכון יהודי הררי מסורתי.

מתכון: עוף טריאקי עם אורז

עוף טריאקי עם אורז

שעה ו-15 דקות
134.0 קלוריות

עוף טריאקי עם אורז - טעם יפני תוסס בביתכם! נסו את המנה העסיסית הזו עם רוטב עשיר!

מתכון: לבבות עוף בשמנת חמוצה

לבבות עוף בשמנת חמוצה

שעה אחת
153.0 קלוריות

אנו מציעים לכם מתכון ללבבות עוף בשמנת חמוצה. טעים ורך!

מתכון: חזה עוף אפוי בפרמזן

חזה עוף אפוי בפרמזן

שעה וחצי
214.0 קלוריות

אפילו שף מתחיל במטבח יכול להכין את חזה העוף הטעים הזה עם קלתית גבינה פריכה וזהובה-חומה.

מתכון: סטרוגנוף עוף עם פטריות

סטרוגנוף עוף עם פטריות

שעה אחת
152.0 קלוריות

הכינו את המנה הרוסית המסורתית הזו של ירכי עוף עם פטריות ורוטב שמנת חמוצה.

מתכון: קארי עוף תאילנדי

קארי עוף תאילנדי

שעה וחצי
194.0 קלוריות

הכינו קארי עוף תאילנדי חריף עם תפוחי אדמה אפויים בתנור לארוחת ערב חגיגית עם אורחים.

מתכון: עוף עם עשבי תיבול פרובנסליים ותפוחי אדמה

עוף עם עשבי תיבול פרובנסליים ותפוחי אדמה

שעה ו-15 דקות
215.0 קלוריות

לעיתים רחוקות סעודה שלמה בלי עוף אפוי בתנור ריחני, וזוהי אופציה נהדרת לארוחת ערב משפחתית. ישנן וריאציות רבות של המנה הפשוטה לכאורה הזו, ולכל טבח יש את הטריקים שלו - עם מה למרוח או למרוח את העוף, עם איזו תוספת להגיש אותו. אנו מציעים לכם את אחד המתכונים הפשוטים ביותר, אך הטעימים ביותר.

מתכון: עוף עם ג'ינג'ר

עוף עם ג'ינג'ר

שעה וחצי
142.0 קלוריות

אפילו עוף רגיל ביותר יכול להיות מבושל בצורה טעימה עד ללקק את האצבעות! נסו את רגלי העוף החריפות האלה בסגנון אוריינטלי.

קינוחים

מרקים

סלטים