חזה עוף עם גבינה ועגבניות במחבת
חזה עוף עם גבינה ועגבניות במחבת
דף הבית כל המתכונים חזה עוף עם גבינה ועגבניות במחבת

חזה עוף עם גבינה ועגבניות במחבת

תמונה של המנה: חזה עוף עם גבינה ועגבניות במחבת
שעה ו-15 דקות
122.0 קלוריות
חלבונים: 12.0 גרם
שומנים: 8.0 גרם
פחמימות: 5.0 גרם

מקור המתכון

הכינו מנה דשנה וטעימה של חזה עוף רך ברוטב עגבניות-גבינה, ועליה מוצרלה מותכת ועגבניות שרי צלויות. ניתן להוסיף כל תוספת לעוף ולעגבניות, אך היא טעימה גם בפני עצמה.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • חֲזֵה עוֹף
  • מלח, פלפל
  • קֶמַח
  • שֶׁמֶן זַיִת
  • שום כתוש
  • רוטב עגבניות
  • פרמזן
  • מוֹצָרֶלָה
  • ציר ירקות/מים

לְקַשֵׁט

  • עגבניות שרי
  • עלי בזיליקום
  • מלח, פלפל

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • מִכסֶה
  • פָּאן
  • עצם הכתף
  • פּוּמפִּיָה

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 1 חותכים את עגבניות השרי לחצאים.

שלב 2:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 2 סננו את גבינת המוצרלה וחתכו אותה לפרוסות.

שלב 3:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 3 חותכים את חזה העוף לחצי לעובי, מתבלים במלח, פלפל ומפזרים קמח משני הצדדים.

שלב 4:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 4 יוצקים שמן זית למחבת, מוסיפים את העוף והעגבניות. מתבלים את העגבניות במלח ופלפל.

שלב 5:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 5 כאשר קליפות העגבניות הצטמקו מעט, הוציאו אותן מהמחבת.

שלב 6:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 6 מטגנים את חזה העוף משני הצדדים עד להזהבה ומוציאים מהמחבת.

שלב 7:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 7 מניחים את השום הקצוץ במחבת ומטגנים על אש נמוכה.

שלב 8:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 8 הוסיפו רוטב פסטה עגבניות, ציר ירקות או מים.

שלב 9:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 9 גרדו פרמזן לתוך המחבת.

שלב 10:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 10 מניחים את חזה העוף במחבת, מוסיפים את הנוזלים ומצפים את העוף באופן שווה ברוטב.

שלב 11:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 11 מפזרים את חתיכות המוצרלה מעל העוף, מכסים במכסה ומניחים לגבינה להימס.

שלב 12:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 12 מניחים את העוף והגבינה בצלחת יחד עם הרוטב.

שלב 13:

חזה עוף עם גבינה ועגבניות - שלב 13 מעל עגבניות, מקשטים בעלי בזיליקום, מפזרים פרמזן ומגישים.

טיפים לבישול

מטבלים את העוף בקמח לפני הטיגון כדי למנוע ממנו להתייבש ולשמר את טעמו.

אין לטגן את חזה העוף זמן רב מדי.

אפשר להוסיף רוטב פסטו בזיליקום לפני הוספת העגבניות למחבת.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: עוף עם גבינה ותירס

עוף עם גבינה ותירס

שעה וחצי
154.0 קלוריות

אם אתם אוהבים מנות שהן גם חריפות וגם רכות, נסו את העוף בסגנון קוריאני הזה ברוטב גבינה עם תירס.

מתכון: עוף אפוי עם תפוחי אדמה

עוף אפוי עם תפוחי אדמה

שעה וחצי
215.0 קלוריות

הכינו תבשיל תפוחי אדמה ועוף טעים וגבינתי - בשר ותוספת בכלי אחד מעורר תיאבון, והכל מכוסה בקלתית גבינה.

מתכון: עוף ברוטב שמנת

עוף ברוטב שמנת

שעה אחת
230.0 קלוריות

מתכון זה הוא דרך נהדרת לבשל עוף קרמי, תוך שמירה על עסיסיותו וטעמו העשיר ללא מרכיבים מסובכים. נסו אותו - ותראו כמה קל להכין עוף קרמי טעים, אפילו בימי חול!

מתכון: עוף בבלילה במחבת

עוף בבלילה במחבת

שעה וחצי
158.0 קלוריות

אנו מזמינים אתכם להכין עוף ריחני בבלילת שמנת חמוצה!

מתכון: קארי עוף עם קוקוס וברוקולי

קארי עוף עם קוקוס וברוקולי

שעה ו-15 דקות
134.0 קלוריות

הכינו קארי עוף בסגנון הודי טעים עם קרם קוקוס וברוקולי.

מתכון: לחמניות עוף עם שזיפים מיובשים

רולים של עוף עם שזיפים מיובשים

45 דקות
195.0 קלוריות

רולדת עוף זו עם שזיפים מיובשים היא מציאה אמיתית עבור אלו המעריכים טעם ופשטות. למרות שעוף קיים כבר זמן רב, דווקא השזיפים מי שמעניקים למנה הזו את הארומה הייחודית והטעם העשיר שלה. רולדת זו אינה רק אוכל, זוהי יצירת אמנות קולינרית אמיתית.

מתכון: כבד עוף עם ביצה במחבת

כבד עוף עם ביצה במחבת

שעה ו-15 דקות
159.0 קלוריות

נסו את הקדירה הטעימה הזו של כבד עוף ארומטי ובריא עם ירקות וביצה.

מתכון: פסטה עוף עם אורזו ברוטב שמנת

עוף עם פסטה אורזו ברוטב שמנת

שעה ו-15 דקות
180.0 קלוריות

עוף עם אורז ברוטב שמנת - משביע, מהיר וטעים! חזה עוף רך, אורז אוורירי וטעם שמנתי תוך 30 דקות בלבד. מבושל במחבת אחת.

קינוחים

מרקים

סלטים