עוף עם גבינה ותירס
עוף עם גבינה ותירס
דף הבית כל המתכונים עוף עם גבינה ותירס

עוף עם גבינה ותירס

תמונה של המנה: עוף עם גבינה ותירס
שעה וחצי
154.0 קלוריות
חלבונים: 14.0 גרם
שומנים: 9.0 גרם
פחמימות: 5.0 גרם

מקור המתכון

ניתן להגיש את המנה הזו בפני עצמה או כבנצ'אן, תוספת קוריאנית לאורז או אטריות רגילות. לעוף הזה טעם אסייתי אופייני - חריף, מלוח ומתוק בו זמנית. רוטב הגבינה והתירס מוסיפים נגיעה עשירה ועדינה.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • רגלי עוף
  • סוּכָּר
  • אבקת קארי
  • שום כתוש
  • מֶלַח
  • אבקת ג'ינג'ר
  • פִּלְפֵּל
  • אוֹרֶגָנוֹ
  • חָלָב

רוֹטֶב

  • אבקת צ'ילי
  • רוֹטֶב סוֹיָה
  • יין קולינרי
  • דְבַשׁ
  • סוּכָּר
  • קֶטשׁוֹפּ
  • אבקת ג'ינג'ר
  • פִּלְפֵּל
  • מי שום

תוספי תזונה

  • מוֹצָרֶלָה
  • תירס מתוק

כלי מטבח

  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • מגש אפייה
  • פָּאן
  • מְכוֹלָה
  • עצם הכתף
  • לְנַפּוֹת
  • מִספָּרַיִם
  • סָרִיג
  • נְיָר

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 1 חותכים את בשר ירכי העוף, מסירים עודפי שומן בעזרת מספריים, חותכים כל חתיכה ל-3-4 חתיכות ומניחים בכלי.

שלב 2:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 2 מוסיפים מלח, סוכר, אבקת קארי, אבקת ג'ינג'ר, שום כתוש או אבקת שום, פלפל שחור ואורגנו.

שלב 3:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 3 מוסיפים חלב ומערבבים.

שלב 4:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 4 כסו את המיכל במכסה והכניסו למקרר למשך 12 שעות.

שלב 5:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 5 מניחים את השום הכתוש בקערה, מוסיפים מים, מערבבים היטב ומסננים דרך מסננת, תוך סחיטת הנוזלים מהשום לתוך הקערה.

שלב 6:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 6 מוסיפים למי השום אבקת צ'ילי, רוטב סויה, קטשופ, סוכר, יין לבישול, אבקת ג'ינג'ר ודבש. מערבבים.

שלב 7:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 7 יוצקים את הרוטב לסיר ומבשלים על אש נמוכה תוך כדי ערבוב.

שלב 8:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 8 לאחר שהרוטב מגיע לרתיחה, מבשלים עוד 30 שניות ומכבים את האש.

שלב 9:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 9 מוסיפים פלפל שחור לרוטב ומערבבים.

שלב 10:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 10 מניחים את העוף במסננת ומניחים לנוזלים להיגרר.

שלב 11:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 11 מניחים רשת מעל תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה ומניחים את העוף כשצד העור כלפי מעלה על הרשת.

שלב 12:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 12 מחממים תנור ל-200 מעלות ואפים את העוף במשך 25 דקות.

שלב 13:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 13 הופכים את החתיכות ואופים עוד 10 דקות.

שלב 14:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 14 מניחים את העוף בקערה ומורחים ברוטב.

שלב 15:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 15 מניחים את מוצרלה מגוררת במחבת.

שלב 16:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 16 הוסיפו תירס מתוק.

שלב 17:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 17 מניחים את העוף מעל וממיסים את הגבינה על אש נמוכה.

שלב 18:

עוף עם גבינה ותירס - שלב 18 הסירו את המחבת מהאש והגישו.

טיפים לבישול

אם אין לכם תנור, אפשר לבשל את העוף במחבת.

אם אין לכם אבקת קארי, אפשר להחליף את התבלין הזה בתערובת של מסאלה, כמון וכורכום.

אל תערבבו את העוף בזמן סינון הנוזלים, פשוט תנו לו להתנקז בשקט.

אין להפחית את כמות החלב, שכן הוא מווסת את רמת המליחות של המנה.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: עוף אפוי בתנור

עוף אפוי בתנור

שעתיים
287.0 קלוריות

לבשל עוף אפוי בתנור תוך שעתיים! מתכון פשוט זה ייתן לכם עוף רך וטעים. מושלם לארוחת ערב משפחתית. למדו כיצד לבשל עוף אפוי ופנקו את יקיריכם במנה טעימה.

מתכון: עוף בקארי

עוף ברוטב קארי

שעה וחצי
142.0 קלוריות

נסו את רוטב הקארי עוף שלנו - פילה רך, ארומה עשירה של תבלינים וטעם עשיר. המנה המושלמת למי שאוהב משהו אקזוטי!

מתכון: אדובו עוף פיליפיני

אדובו עוף פיליפיני

שעה וחצי
119.0 קלוריות

נסו מנת עוף פיליפינית מסורתית עם ציפוי רוטב סויה טעים.

מתכון: עוף בוטנים ודלעת

עוף עם בוטנים ודלעת

152.0 קלוריות

נסו את חזה העוף הרך הזה בהשראה אסייתית עם רוטב מתוק וחריף ודלעת טעימה אך בריאה מאוד.

מתכון: כבד עוף עם ביצה במחבת

כבד עוף עם ביצה במחבת

שעה ו-15 דקות
159.0 קלוריות

נסו את הקדירה הטעימה הזו של כבד עוף ארומטי ובריא עם ירקות וביצה.

מתכון: תרנגול ביין

תרנגול ביין

שעה ו-40 דקות
155.0 קלוריות

הכינו מנה מפורסמת ומתוחכמת מהמטבח העילי הצרפתי. זה דורש קצת מאמץ, אבל זה שווה את זה.

מתכון: עוף בבלילה במחבת

עוף בבלילה במחבת

שעה וחצי
158.0 קלוריות

אנו מזמינים אתכם להכין עוף ריחני בבלילת שמנת חמוצה!

מתכון: חזה עוף עם גבינה ועגבניות במחבת

חזה עוף עם גבינה ועגבניות במחבת

שעה ו-15 דקות
122.0 קלוריות

הכינו את העוף הזה שנמס בפה עם גבינה ועגבניות - מנה פשוטה אך מתוחכמת.

קינוחים

מרקים

סלטים