קרם ברולה ללא סוכר
קרם ברולה ללא סוכר
דף הבית כל המתכונים קרם ברולה ללא סוכר

קרם ברולה ללא סוכר

תמונה של המנה: קרם ברולה ללא סוכר
שעה ו-10 דקות
318.0 קלוריות
חלבונים: 6.0 גרם
שומנים: 31.0 גרם
פחמימות: 3.0 גרם

מקור המתכון

קינוח צרפתי מעודן העשוי מקרם ביצים מתוק ועדין שנאפה בתנור (crème bleu, שמתורגם כ"קרם שרוף") מתאים באופן מושלם למי שנמנע מפחמימות פשוטות. כמובן שאם לא משתמשים בסוכר, תצטרכו לוותר על הקרמליזציה של הקרום, אבל קינמון יכול לתת לו צבע "כהה".

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • קרם 33%
  • חֶלמוֹן
  • מַמתִיק
  • תמצית וניל
  • אבקת אריתריטול
  • אוּכמָנִית

כלי מטבח

  • קְעָרָה
  • סִיר
  • לְנַפּוֹת
  • תבנית אפייה
  • רמקינים

קרם ברולה עדין וללא סוכר זה, עם טעם וניל ואוכמניות טריות, הוא קינוח פשוט ומתוחכם לחובבי טעם אמיתיים השומרים על גזרתם.

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

קרם ברולה ללא סוכר - שלב 1 יוצקים שמנת מתוקה לסיר, מביאים לרתיחה, מסירים מהאש ומניחים לעמוד 10 דקות.

שלב 2:

קרם ברולה ללא סוכר - שלב 2 מניחים 4 חלמונים בקערה, מוסיפים ממתיק, וניל ומערבבים.

שלב 3:

קרם ברולה ללא סוכר - שלב 3 בשני שלבים, תוך ערבוב מתמיד, יוצקים פנימה את השמנת החמה.

שלב 4:

קרם ברולה ללא סוכר - שלב 4 יוצקים את התערובת דרך מסננת לתוך הרמקינים.

שלב 5:

קרם ברולה ללא סוכר - שלב 5 מניחים את הרמקינים בתבנית אפייה ומוזגים לתוכה מים רותחים עד שהם מגיעים לחצי גובה הרמקינים.

שלב 6:

קרם ברולה ללא סוכר - שלב 6 אופים בתנור שחומם מראש ל-150 מעלות במשך 40-45 דקות.

שלב 7:

קרם ברולה ללא סוכר - שלב 7 מוציאים את הקינוח מהתנור, נותנים לו להתקרר ומכניסים למקרר למשך 4 שעות.

שלב 8:

קרם ברולה ללא סוכר - שלב 8 מקשטים את הקינוח באוכמניות ופוזים מעל אבקת תחליף סוכר.

טיפים לבישול

רמקינים הם תבניות אפייה קטנות מקרמיקה. קרם ברולה מכינים בהן באופן מסורתי מכיוון שהוא לא נאפה באופן שווה בכלים אחרים.

עדיף להשתמש בתבנית אפייה עגולה מסיליקון עם דפנות גבוהות למדי - הרמקינים ימוקמו בה בצורה שווה יותר.

אפשר להשתמש באריתריטול או בכל ממתיק אחר שאתם רגילים אליו כתחליף סוכר.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: קינוח קפה

קינוח קפה

30 דקות
330.0 קלוריות

תוכלו להכין את הקינוח הטעים הזה תוך דקות ספורות. פינוק טעים לאוהבי קפה!

מתכון: קינוח שמנת חמוצה ואגוזים

קינוח שמנת חמוצה ואגוזים

שעה אחת
308.0 קלוריות

הכינו את הקינוח הקר הפשוט והטעים הזה בעזרת שמנת חמוצה, דבש ואגוזי מלך בלבד.

מתכון: גלידת משמש ביתית

גלידת משמש ביתית

4 שעות
125.0 קלוריות

הכנת גלידת משמש בבית אינה קשה כלל; גלידה ביתית טעימה ובריאה יותר מגלידה קנויה!

מתכון: תענוג טורקי

תענוג טורקי

0.0 קלוריות

רחת טורקית היא מעדן מזרחי עדין, שובה לב בטעמו ובארומו העדינים. קל להכין אותו בבית, והתוצאה תשמח גם את חובבי המתוק וגם את חובבי המטבח המסורתי.

מתכון: סוכריות שוקולד קוקוס

סוכריות שוקולד-קוקוס

30 דקות
324.0 קלוריות

למה לקנות חטיפי שוקולד כשאפשר בקלות להכין בעצמכם? פנקו את ילדיכם בסוכריות מצופות שוקולד קוקוס טעימות ובריאות, ללא כימיקלים מפוקפקים!

מתכון: וינארטרה

וינרטרטה

שעה וחצי
269.0 קלוריות

וינארטרה היא פאי מעולה שיפאר את שולחנכם. זהו פינוק מושלם לשולחן חגיגי או למסיבת תה נעימה בערב!

מתכון: סירופ הפוך קל

סירופ הפוך קל

שעה אחת
268.0 קלוריות

הכינו סירופ אינוורטי קליל - מתיקות טבעית והמרכיב המושלם לקינוחים ומשקאות!

מתכון: כדורי גזר

כדורי גזר

40 דקות
193.0 קלוריות

הכינו קינוח מתוק פשוט מאוד לתה שללא ספק יתקבל בברכה על ידי טבעונים ואלו המקיימים את צום התענית הקפדני.

קינוחים

מרקים

סלטים