צלעות עוף עם כרוב במחבת
צלעות עוף עם כרוב במחבת
דף הבית כל המתכונים צלעות עוף עם כרוב במחבת

צלעות עוף עם כרוב במחבת

תמונה של המנה: צלעות עוף עם כרוב במחבת
45 דקות
175.0 קלוריות
חלבונים: 8.0 גרם
שומנים: 11.0 גרם
פחמימות: 12.0 גרם

מה צריך לבישול?

מרכיבים

לקציצות

  • כרוב לבן
  • גֶזֶר
  • בָּצָל
  • עוף טחון
  • שמנת חמוצה
  • בֵּיצָה
  • מֶלַח
  • פלפל שחור טחון
  • קֶמַח

לרוטב

  • חֶלמוֹן
  • בֵּיצָה
  • חַרדָל
  • מיץ לימון
  • מֶלַח
  • חוֹמֶץ
  • שמן צמחי
  • בָּזִילִיקוּם
  • שׁוּם

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • מִכסֶה
  • פָּאן
  • עצם הכתף
  • מַמחֶה
  • פּוּמפִּיָה
  • מכבש שום

צלעות עוף רכות מאוד וקלות להכנה, מושלמות לילדים ולמבוגרים כאחד. הכינו את הצלעות הייחודיות והטעימות הללו על ידי שילוב עוף טחון עם כרוב מגורר וערבובן עם רוטב ביצים תוצרת בית.

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

מגררים את הכרוב על פומפיה גסה ומניחים בקערה.

שלב 2:

מגררים את הגזרים על פומפיה בינונית ומוסיפים לכרוב.

שלב 3:

מגררים את הבצל על פומפיה גסה ומוסיפים לירקות.

שלב 4:

מוסיפים עוף טחון, שמנת חמוצה, שתי ביצים, מלח ופלפל, קמח ומערבבים.

שלב 5:

יוצקים שמן צמחי למחבת ומורחים פנימה את תערובת הקציצות עם כף.

שלב 6:

מטגנים על אש בינונית במשך 10 דקות.

שלב 7:

מערבבים את חלמון הביצה והביצה, מוסיפים מיץ לימון, מלח, חומץ, שמן צמחי ומערבבים הכל בעזרת בלנדר מוט.

שלב 8:

יוצקים את התערובת המוכנה לקערה.

שלב 9:

קוצצים דק את הבזיליקום ומוסיפים לקערה.

שלב 10:

כתשו שתי שיני שום לקערה וערבבו.

שלב 11:

הופכים את הקציצות, מכסים במכסה ומבשלים עוד 10 דקות.

שלב 12:

הכינו מנה נוספת של קציצות.

שלב 13:

מגישים את הקציצות עם הרוטב.

טיפים לבישול

אפשר לקנות עוף טחון מוכן, אבל עדיף לטחון את העוף בעצמכם - בעזרת סכין חדה או בלנדר.

אם אתם מודאגים לגבי הביצה הגולמית ברוטב, אתם יכולים להשתמש ברוטב אחר לטעמכם.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: קציצות עוף

צלעות עוף

שעה אחת
145.0 קלוריות

נתחי עוף רכים עם בצל ושום - מושלמים לדיאטה! הם מתבשלים במהירות וללא עודף שומן. נסו אותם עם כוסמת וירקות!

מתכון: עוף קייב

עוף קייב

שעה ו-15 דקות
314.0 קלוריות

הכינו את קציצות קייב המפורסמות - רכות, עסיסיות וטעימות, כל אחת מהן יצירת מופת קולינרית קטנה!

מתכון: קציצות כבד

קציצות כבד

50 דקות
270.0 קלוריות

קציצות כבד בקר אלה הן להיט אפילו אצל אלו שלא אוהבים כבד. והן בריאות להפליא!

מתכון: צלעות עוף מצופות בפירורי לחם

צלעות עוף מצופות בפירורי לחם

30 דקות
307.0 קלוריות

הכינו קציצות עוף קלאסיות מצופות פירורי לחם תוך 30 דקות! מתכון פשוט זה מבטיח קרום פריך ובשר רך. מושלם לארוחת ערב משפחתית. למדו כיצד להכין קציצות עסיסיות בלי הטרחה.

מתכון: קציצות עדשים

קציצות עדשים

שעה אחת
234.0 קלוריות

הכינו את קציצות העדשים הצמחוניות והבריאות במיוחד האלה. גם אם המשפחה שלכם לא טבעונית, גם היא יאהבה את המנה הזו!

מתכון: קציצות עדשים

קציצות עדשים

שעה ו-45 דקות
234.0 קלוריות

הכינו את קציצות העדשים הצמחוניות והבריאות במיוחד האלה. גם אם המשפחה שלכם לא טבעונית, גם היא יאהבה את המנה הזו!

מתכון: צלעות חזה עוף במחבת

צלעות חזה עוף במחבת

55 דקות
146.0 קלוריות

הכינו קציצות חזה עוף קלאסיות לכל המשפחה - רכות מאוד, טעימות ובריאות.

מתכון: קציצות גזר ואורז

קציצות גזר ואורז

40 דקות
202.0 קלוריות

הכינו לילדים שלכם את קציצות הגזר והאורז הרכות, הטעימות והממלאות האלה לארוחת בוקר או ערב.

קינוחים

מרקים

סלטים