קוויאר קישואים
קוויאר קישואים
דף הבית כל המתכונים קוויאר קישואים

קוויאר קישואים

תמונה של המנה: קוויאר קישואים
שעה וחצי
85.0 קלוריות
חלבונים: 1.0 גרם
שומנים: 4.0 גרם
פחמימות: 8.0 גרם

מקור המתכון

כולם זוכרים את "קוויאר מעבר לים" היקר מהקומדיה "איוון וסילייביץ' משנה מקצוע". קישואים אכן היו ירק אקזוטי בזמנו, שכן מקורם בצפון אמריקה. עם זאת, עיבוד ירקות ל"קוויאר" נעשה לראשונה במזרח התיכון, באמצעות חצילים. קוויאר קישואים הופיע לראשונה בברית המועצות בשנות ה-30, שם הוא יוצר מיד באופן תעשייתי.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • קִשׁוּא
  • גֶזֶר
  • בצל
  • שמן צמחי
  • מֶלַח
  • סוּכָּר
  • רסק עגבניות
  • חומץ 9%
  • שׁוּם
  • פלפל שחור טחון
  • תבלינים

כלי מטבח

  • סִיר
  • קערה עמוקה
  • צנצנות עם מכסים
  • בלנדר טבילה

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

קוויאר קישואים - שלב 1 קולפים את כל הירקות.

שלב 2:

קוויאר קישואים - שלב 2 חותכים את הקישואים, הגזרים והבצלים לקוביות.

שלב 3:

קוויאר קישואים - שלב 3 קחו סיר גדול (11 ליטר) ויוצקים לתוכו שמן צמחי.

שלב 4:

קוויאר קישואים - שלב 4 יוצקים גזרים למחבת.

שלב 5:

קוויאר קישואים - שלב 5 מפזרים מלח וסוכר מעל הגזרים ומערבבים.

שלב 6:

קוויאר קישואים - שלב 6 בשלו את הגזרים במשך 10 דקות תחת מכסה סגור.

שלב 7:

קוויאר קישואים - שלב 7 מוסיפים בצל לגזרים ומערבבים.

שלב 8:

קוויאר קישואים - שלב 8 מבשלים על אש קטנה עם מכסה עד שהבצל מתרכך.

שלב 9:

קוויאר קישואים - שלב 9 מערבבים ומוסיפים קישואים לירקות.

שלב 10:

קוויאר קישואים - שלב 10 כסו את הסיר במכסה ובשלו על אש קטנה עוד 30-40 דקות עד שכל הירקות רכים.

שלב 11:

קוויאר קישואים - שלב 11 לעקר צנצנות עם מכסים.

שלב 12:

קוויאר קישואים - שלב 12 מוסיפים רסק עגבניות לירקות ומערבבים.

שלב 13:

קוויאר קישואים - שלב 13 מבשלים על אש קטנה עוד 10 דקות ללא כיסוי.

שלב 14:

קוויאר קישואים - שלב 14 טוחנים את הירקות בסיר בעזרת בלנדר.

שלב 15:

קוויאר קישואים - שלב 15 כסו את המחבת במכסה ובשלו עוד 15 דקות.

שלב 16:

קוויאר קישואים - שלב 16 הוסיפו חומץ או חומצה אצטית. ערבבו.

שלב 17:

קוויאר קישואים - שלב 17 ממלאים את הצנצנות בקוויאר עד למעלה, סוגרים את המכסה, הופכים אותן ומכסים במגבת עד שיתקררו.

טיפים לבישול

מכיוון שמשקל הירקות ניתן לאחר קילוף, יש לקחת קצת יותר.

בזמן הבישול, ערבבו מדי פעם, תוך כדי שהתערובת מגיעה לתחתית כדי למנוע הידבקות.

לאחר הערבוב, היזהרו - הקוויאר עלול להתיז כשמסירים את המכסה.

75 מ"ל של חומץ שולחן 9% = 1.5 כפיות של חומצה אצטית 70%.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: קישואים מטוגנים בפירורי לחם

קישואים מטוגנים בפירורי לחם

שעה ו-15 דקות
156.0 קלוריות

הכינו קישואים צעירים ורכים מטוגנים בפירורי לחם עם ביצה, שהם נהדרים כתוספת לארוחת צהריים או ערב או כמנה ראשונה.

מתכון: קארי טבעוני

קארי טבעוני

שעה וחצי
97.0 קלוריות

הכינו לעצמכם ולמשפחתכם מנה רכה וחריפה בטעם אוריינטלי שתספק ותרים את רוחכם.

מתכון: ארטישוק ירושלמי מטוגן עם ירקות

ארטישוק ירושלמי מטוגן עם ירקות

שעה ו-15 דקות
86.0 קלוריות

נסו ארטישוק ירושלמי מטוגן עם גזר ובצל - מנה טעימה ובריאה, קלה להכנה ומושלמת לתזונה בריאה!

מתכון: קישואים אפויים בתנור

קישואים בתנור

שעה וחצי
46.0 קלוריות

מנה זו קלה להכנה, מתאימה לצמחונים, ומשתלבת בצורה מושלמת עם מגוון תוספות או כמנה עצמאית. קלה להכנה ועמוסה בטעמים, היא תהווה תוספת נהדרת לתפריט שלכם.

מתכון: קוסקוס עם ירקות טריים

קוסקוס עם ירקות טריים

30 דקות
90.0 קלוריות

קוסקוס עם תוספים שונים הוא מנה עיקרית או תוספת מצוינת, ממלא ומתאים כמעט לכל טעם.

מתכון: בטטות אפויות עם ירקות

בטטה אפויה עם ירקות

שעה ו-15 דקות
130.0 קלוריות

נסו בטטות אפויות ממולאות בחומוס, עגבניות ותרד למנה מזינה, טעימה ובריאה.

מתכון: חצילים מוקפצים עם עגבניות

חצילים מוקפצים עם עגבניות

שעה וחצי
43.0 קלוריות

חצילים מוקפצים עם עגבניות - טעם קיץ תוסס בכל כף. נסו את המנה הארומטית והבריאה הזו עוד היום!

מתכון: ארוחת טופו וברוקולי טבעונית

ארוחת טופו וברוקולי טבעונית

שעה וחצי
107.0 קלוריות

ארוחת צהריים טעימה זו של טופו וברוקולי, עתירת חלבון וטעימה, עם תיבולים ארומטיים בהשראה אסייתית, תשמח כל טבעוני!

קינוחים

מרקים

סלטים