פאי תפוחים ללא קמח וסוכר
פאי תפוחים ללא קמח וסוכר
דף הבית כל המתכונים פאי תפוחים ללא קמח וסוכר

פאי תפוחים ללא קמח וסוכר

תמונה של המנה: פאי תפוחים ללא קמח וסוכר
שעה וחצי
227.0 קלוריות
חלבונים: 5.0 גרם
שומנים: 15.0 גרם
פחמימות: 21.0 גרם

מקור המתכון

פאי תפוחים ללא קמח וללא סוכר הוא גרסה מודרנית לקינוח קלאסי שהפך פופולרי בקרב אלו המחפשים תזונה בריאה יותר או שומרים על משקלם. פאי תפוחים ללא קמח וללא סוכר הוא תוצאה של שילוב של טרנדים מודרניים של אכילה בריאה ומתכונים מסורתיים, המותאמים לענות על צרכיהם של אלו המחפשים אורח חיים בריא יותר.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • תַפּוּחַ
  • לִימוֹן
  • מַיִם
  • צִמוּק
  • אֱגוֹזֵי מֶלֶך
  • מֶלַח
  • בֵּיצָה
  • שמן צמחי
  • קְוֵקֶר
  • אבקת אפייה

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • עצם הכתף
  • מַמחֶה
  • צורה ניתנת לפירוק

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

פאי תפוחים ללא קמח וסוכר - שלב 1 חותכים 3 תפוחים גדולים לרצועות גדולות, מניחים בקערה, מפזרים מיץ לימון ומערבבים כדי למנוע השחמה.

שלב 2:

פאי תפוחים ללא קמח וסוכר - שלב 2 מוסיפים 80 גרם צימוקים.

שלב 3:

פאי תפוחים ללא קמח וסוכר - שלב 3 יוצקים פנימה 100 גרם מים.

שלב 4:

פאי תפוחים ללא קמח וסוכר - שלב 4 קוצצים קלות 80 גרם אגוזי מלך בבלנדר ומוסיפים לקערה.

שלב 5:

פאי תפוחים ללא קמח וסוכר - שלב 5 שוברים 3 ביצי עוף לקערה נפרדת, טורפים קלות בעזרת מטרפה ומוסיפים לשאר המרכיבים.

שלב 6:

פאי תפוחים ללא קמח וסוכר - שלב 6 מוסיפים 100 מ"ל שמן צמחי, מערבבים היטב ומוסיפים קורט מלח.

שלב 7:

פאי תפוחים ללא קמח וסוכר - שלב 7 טחנו 220 גרם שיבולת שועל בבלנדר, שפכו אותה לתוך שאר המרכיבים, הוסיפו אבקת אפייה וערבבו היטב.

שלב 8:

פאי תפוחים ללא קמח וסוכר - שלב 8 משמנים תבנית קפיצית עגולה בחמאה ומעבירים לתוכה בהדרגה את הבצק לתערובת, תוך כדי לחיצה חזקה בעזרת כף.

שלב 9:

פאי תפוחים ללא קמח וסוכר - שלב 9 אופים במשך 40-45 דקות בחום של 180 מעלות.

שלב 10:

פאי תפוחים ללא קמח וסוכר - שלב 10 נותנים לעוגה להתקרר, מוציאים מהתבנית, מפזרים אבקת סוכר או ממתיק דק ומגישים.

טיפים לבישול

עדיף להשתמש בתפוחים רכים; קשים עלולים לא להיות אפויים מספיק ועלולים להיות פריכים.

מוסיפים את שיבולת השועל המרוסקת בהדרגה, תוך ערבוב עד לקבלת בצק חלק.

יש להכניס את הבצק לתבנית בהדרגה, בשלושה שלבים, תוך לחיצה על כל שכבה בעזרת כף.

לפני הוצאת התבנית, יש לשחרר את קצוות הפאי בעזרת סכין או מרית.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: פאי בשר אוסטיאני

פאי בשר אוסטיאני

שעה וחצי
264.0 קלוריות

למה להזמין פשטידות אוסטיאניות במשלוח חינם כשאפשר לאפות פשטידת בשר קלאסית משביעה וטעימה להפליא?

מתכון: פאי תפוחים בקרמל

פאי תפוחים עם קרמל

שעה וחצי
205.0 קלוריות

פאי תפוחים עדין זה עם קרמל קל להכנה, אבל התוצאות מרשימות! מושלם לתה. טעם תפוח עשיר וקרמל רך בכל ביס.

מתכון: פשטידות עוף מיני עם עוף ותפוחי אדמה

מיני קורניקי, מתכון עם עוף ותפוחי אדמה

שעה אחת
203.0 קלוריות

נסו מיני קורניקים - פשטידות עוף ותפוחי אדמה רכות אפויות בתנור עם בצק ריחני וקרום זהוב.

מתכון: פאי משמש קר

פאי משמש קר

שעה וחצי
191.0 קלוריות

קינוח קר זה ישמח אתכם בחום הקיץ. עוגיות ספוג, קרם חמאה עדין ומשמשים ריחניים - תענוג אמיתי!

מתכון: פאי דגים עם סלמון ורוד

פאי דגים עם סלמון ורוד

שעה ו-40 דקות
192.0 קלוריות

אופים פאי דגים רוסי מסורתי חגיגי וטעים עם סלמון ורוד רך לשולחן החג שלכם.

מתכון: פאי עוגיות חמאה עם לינגונברי

פאי חמאה עם לינגונברי

שעה ו-15 דקות
323.0 קלוריות

הכינו פאי לינגונברי בימי הסתיו האלה - טרי וארומטי, מלא בוויטמינים ובזיכרונות מהקיץ האחרון!

מתכון: פאי מגורר עם ריבה

פאי מגורר עם ריבה

שעה וחצי
388.0 קלוריות

פשטידות על השולחן הן סמל לנוחות ביתית ושפע. ישנן דרכים רבות לאפות אותן: הן יכולות להיות פתוחות או סגורות, עשירות, פריכות, עשירות או בצורת פריך, במגוון צורות ועם מגוון מדהים של מילויים - ממתקים, בשר, דגים וירקות. אנו מציעים לכם להכין פשטידת פריך ריחנית עם ריבה, ועליה "מכסה" פתוח של בצק מגורר.

מתכון: פאי דלעת עם סולת

פאי דלעת עם סולת

שעה וחצי
147.0 קלוריות

אופים את פאי דלעת הטעים והבריא הזה עם סולת, קפיר וסירופ סוכר.

קינוחים

מרקים

סלטים