מרק טטר צ'ומרה
מרק טטר צ'ומרה

מרק טטר צ'ומרה

תמונה של המנה: מרק טטרי צ'ומרה
שעה וחצי
119.0 קלוריות
חלבונים: 7.0 גרם
שומנים: 7.0 גרם
פחמימות: 12.0 גרם

מקור המתכון

צ'ומר הם כיסונים, לרוב עשויים מקמח אפונה, המבושלים במרק - בדרך כלל מרק אפונה, ציר בשר או עוף עם בשר כבש ארומטי. המרק עצמו, עשיר, סמיך ומעורר תיאבון, נקרא גם צ'ומר.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • בְּשַׂר כֶּבֶשׂ
  • ציר בשר
  • תַפּוּחַ אַדֲמָה
  • אפונה
  • עַגְבָנִיָה
  • גֶזֶר
  • בָּצָל
  • שׁוּם
  • מֶלַח
  • פלפל שחור
  • עלה דפנה
  • שָׁמִיר
  • חֶמאָה
  • שמן חמניות
  • בֵּיצָה
  • קֶמַח
  • לֶחֶם

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • כַּדוֹרֶת
  • סִיר
  • לְהַקְצִיף
  • פָּאן
  • עצם הכתף
  • פּוּמפִּיָה
  • מְקַפָּה

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 1 תנו לבשר להתבשל במשך שעה.

שלב 2:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 2 מוסיפים מלח ועלי דפנה.

שלב 3:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 3 משרים את האפונה.

שלב 4:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 4 קוצצים דק את הבצל, מגרדים את הגזרים על פומפיה בינונית.

שלב 5:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 5 חותכים את תפוחי האדמה לקוביות קטנות ואת העגבנייה לקוביות קטנות.

שלב 6:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 6 מוציאים את הבשר מהציר ומוזגים 50 מ"ל ציר לקערה נפרדת.

שלב 7:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 7 מוסיפים אפונה למרק ומבשלים במשך 30 דקות.

שלב 8:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 8 ממיסים חמאה במחבת, מוסיפים בצל וגזר, מערבבים ומטגנים מעט.

שלב 9:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 9 מוסיפים עגבנייה קצוצה ומערבבים.

שלב 10:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 10 חותכים את הבשר לחתיכות קטנות ומחזירים למחבת, מערבבים.

שלב 11:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 11 מוסיפים תפוחי אדמה ומבשלים במשך 10 דקות.

שלב 12:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 12 מוסיפים בצל וגזר, מערבבים.

שלב 13:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 13 טורפים את הביצה בקערה, מוסיפים מלח, ציר ומקציפים.

שלב 14:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 14 מוסיפים קמח ומקציפים עד לקבלת בצק נוזלי.

שלב 15:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 15 מוסיפים פלפל למרק ומערבבים.

שלב 16:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 16 מוסיפים חצי כפית בצק למרק.

שלב 17:

מרק אפונה צ'ומרה - שלב 17 מטגנים שתי חתיכות לחם לבן במחבת עם שמן צמחי משני הצדדים, משפשפים בשום ומגישים עם מרק מפוזר בעשבי תיבול.

טיפים לבישול

כבש מתאים ביותר למרק הזה.

לבישול מהיר יותר, עדיף להשרות את האפונה מראש במשך מספר שעות.

עבור כופתאות, אפשר להשתמש בקמח רגיל או בקמח אפונה.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: מרק חמציץ קלאסי עם ביצה ועוף

מרק חמציץ קלאסי עם ביצה ועוף

שעה וחצי
39.0 קלוריות

חמציץ הוא מקור נפלא לוויטמינים! הכינו מרק חמציץ קלאסי ותרגישו גם הנאה וגם גל של אנרגיה!

מתכון: מרק עוף ושעועית ירוקה

מרק עוף ושעועית ירוקה

שעה וחצי
45.0 קלוריות

הכינו מרק עוף עשיר וטעים עם שעועית ירוקה וירקות לארוחת צהריים לכל המשפחה.

מתכון: מרק עם בשר טחון

מרק עם בשר טחון

שעה וחצי
145.0 קלוריות

מרק הבשר הקל להכנה, המשביע והמשביע הזה עם ירקות ובשר טחון יהיה להיט אצל כל המשפחה.

מתכון: מרק פלונדר ולענה

מרק פלונדר ולענה

שעה ו-15 דקות
52.0 קלוריות

מרק פלונדר קוריאני זה עם לענה צעירה וטרייה ישמח אתכם בטעמו ויוסיף בריאות ואנרגיה.

מתכון: מרק אצות מיוקוק קוק

מרק אצות מיוקוק קוק

שעה ו-15 דקות
36.0 קלוריות

חובבי המטבח האסייתי ללא ספק יעריכו את מרק הדגים הקוריאני הקלאסי הזה עם אצות - טעים ובריא.

מתכון: אוקרושקה בלי תפוחי אדמה עם קפיר

אוקרושקה בלי תפוחי אדמה על קפיר

שעה ו-15 דקות
55.0 קלוריות

אוקרושקה בלי תפוחי אדמה וקפיר היא אופציה נהדרת למי ששומר על הגזרה שלה. היא דלת קלוריות ועשירה בתזונה!

מתכון: מרק ארמני עם ורמיצ'לי וביצה

מרק ארמני עם ורמיצ'לי וביצה

שעה וחצי
60.0 קלוריות

הכינו מרק טעים ומשביע עם בשר טחון, פטריות וירקות, שנוצרו על ידי שפים ארמנים.

מתכון: אוקרושקה עם שמנת חמוצה

אוקרושקה עם שמנת חמוצה

שעה אחת
63.0 קלוריות

אוקרושקה בלי קוואס או קפיר? זה בהחלט אפשרי ואפילו טעים! אוקרושקה שמכינים עם שמנת חמוצה ומים עם חומצת לימון היא רענון נפלא בחום.

קינוחים

מרקים

סלטים