פיתה יוגורט שמרים
פיתה יוגורט שמרים
דף הבית כל המתכונים פיתה יוגורט שמרים

פיתה יוגורט שמרים

תמונה של המנה: פיתה יוגורט שמרים
שעה ו-15 דקות
250.0 קלוריות
חלבונים: 6.0 גרם
שומנים: 5.0 גרם
פחמימות: 46.0 גרם

מקור המתכון

פיתה היא לחם שטוח ים תיכוני עם פנים אוורירי שניתן לחתוך לאורך הקצה כדי למלא בכל מילוי. פיתה מסורתית נאפית מבצק ללא שמרים, אבל אפשר גם להכין גרסה עם שמרים ויוגורט, שהוא יותר משביע וטעים. בנוסף, אתם לא צריכים לזרוק את היוגורט שישב במקרר! וכל מילוי שאתם יכולים לדמיין יתאים.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • מַיִם
  • יוֹגוּרט
  • שמרים מיידיים
  • סוּכָּר
  • קֶמַח
  • מֶלַח
  • שֶׁמֶן זַיִת

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • פָּאן
  • עצם הכתף
  • שַׁרבִּיט

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 1 מניחים קמח בקערה, מוסיפים 3 גרם שמרים להכנה מהירה, 6 גרם סוכר ו-3 גרם מלח, מערבבים היטב.

שלב 2:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 2 הוסיפו 90 גרם יוגורט.

שלב 3:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 3 יוצקים 100 מ"ל מים חמים ומערבבים היטב בעזרת מקלות אכילה עד שנוצרים פתיתי בצק.

שלב 4:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 4 מוסיפים 15 גרם שמן זית ולשים את הבצק ביד עד לקבלת תערובת חלקה.

שלב 5:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 5 מכסים את הבצק וממתינים כשעה וחצי עד שהוא מכפיל את נפחו.

שלב 6:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 6 פזרו את הבצק בקמח, לושו אותו מעט כדי לשחרר בועות אוויר והעבירו אותו למשטח מקומח.

שלב 7:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 7 בעזרת הידיים, יוצרים מהבצק "לחם שטוח" עבה ועגול ומחלקים אותו ל-8 חתיכות.

שלב 8:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 8 יוצרים כדורים על ידי קיפול הבצק פנימה וגלגולו בין כפות הידיים. מכסים במגבת.

שלב 9:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 9 קחו את הכדור הראשון, שטחו אותו בעזרת היד ורדדו אותו בעזרת מערוך לעיגול בקוטר 10-12 ס"מ.

שלב 10:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 10 מניחים את הטורטיה במחבת יבשה ומטגנים על אש בינונית כ-45 שניות או עד להופעת בועות אוויר.

שלב 11:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 11 להפוך ולאפות עוד 45 שניות. הלחם צריך להתנפח מאוויר.

שלב 12:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 12 הופכים עוד כמה פעמים, תוך כדי טפיחות בעזרת מרית.

שלב 13:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 13 חזרו על אותו הדבר עם כל הלחמים הפתוחים.

שלב 14:

פיתה יוגורט שמרים - שלב 14 מגישים שלם עם חומוס או חותכים לשניים וממלאים את הכיס הפנימי בכל מילוי.

טיפים לבישול

היוגורט לפנקייקים צריך להיות סמיך למדי, טבעי וללא תוספים. אפשר להשתמש ביוגורט שפג תוקפו מעט, אבל לא מקולקל לחלוטין.

בזמן שאתם עובדים עם חלק אחד של בצק, שמרו את הכדורים הנותרים מתחת למגבת כדי שלא יתייבשו.

אם אוויר מתחיל לדלוף מהלחם בזמן הטיגון, לחצו על הקצה הסדוק בעזרת מרית.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: פיצה עם לחם ישן

פיצה עשויה מלחם ישן

שעה ו-15 דקות
169.0 קלוריות

חסכו לחם לבן מעופש על ידי הכנת פיצה ביתית טעימה ומשביעה עם ביצים, עגבניות ונקניקיות.

מתכון: שטרודל תפוחים

שטרודל תפוחים

55 דקות
194.0 קלוריות

מתכון שטרודל תפוחים זה יעזור לכם להכין קינוח ריחני עם בצק פריך ומילוי עסיסי של תפוחים וקינמון.

מתכון: כבש פסחא

כבש פסחא

שעה אחת
341.0 קלוריות

טלה בסגנון גרמני מהנה וטעים זה, העשוי מבצק מתוק, הוא תוספת נהדרת לעוגות פסחא רוסיות.

מתכון: מאפינס אוכמניות

לחמניות אוכמניות

שעה אחת
251.0 קלוריות

אופים את הלחמניות הפשוטות, הטעימות והבריאות האלה לארוחת בוקר או צהריים. אפילו טבח מתחיל יכול לאפות את הלחמניות הפשוטות האלה עם מחית אוכמניות. הן מושלמות לארוחת בוקר, תה מנחה ואפילו ארוחת צהריים, מכיוון שהן לא מתוקות מדי, אך עדיין טעימות, אווריריות ובריאות.

מתכון: קרואסונים מבצק עלים שמרים

קרואסונים עשויים מבצק עלים שמרים

45 דקות
328.0 קלוריות

למדו איך להכין קרואסונים טעימים מבצק עלים מוכן, ממולא או לא. מתכון שלב אחר שלב למאפים מושלמים.

מתכון: מניק עם קפיר

מניק עם קפיר

שעה וחצי
261.0 קלוריות

מאניק עם קפיר הוא אופציה נהדרת לשתיית תה, אם אין לכם זמן להכין עוגה מורכבת - המאפה הזה יתאים מצוין!

מתכון: עוגת תפוחים וגזר ללא קמח

פאי תפוחים וגזר ללא קמח

שעה וחצי
113.0 קלוריות

אופים את פאי שיבולת השועל, הגזר והתפוחים הטעים והבריא הזה, דל קלוריות, לארוחת תה עם חברים.

מתכון: אידלי מקמח אורז

אידלי מקמח אורז

15:00
289.0 קלוריות

לחמים שטוחים מאודים פשוטים, רכים וטעימים אלה, עשירים בחלבון, מושלמים למזון לתינוקות.

קינוחים

מרקים

סלטים