פולוק מיובש בבית
פולוק מיובש בבית
דף הבית כל המתכונים פולוק מיובש בבית

פולוק מיובש בבית

תמונה של המנה: פולוק מיובש בבית
שעה אחת
70.0 קלוריות
חלבונים: 16.0 גרם
שומנים: 1.0 גרם
פחמימות: 0.0 גרם

מקור המתכון

פולוק מיובש ביתי הוא מאכל פופולרי המוכן לעתים קרובות ברוסיה ובמדינות אחרות בהן דיג ושימור דגים הם בעלי מסורת ארוכה. ייבוש דגים הוא שיטת שימור עתיקה המשמשת להארכת חיי המדף של המוצר.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • דג לבן, פולוק
  • מֶלַח

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • משקלי מטבח

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

פולוק מיובש תוצרת בית - שלב 1 חותכים את נתחי הדג מהעצמות.

שלב 2:

פולוק מיובש תוצרת בית - שלב 2 הסירו את כל הקשקשים והעצמות שנותרו.

שלב 3:

פולוק מיובש תוצרת בית - שלב 3 שקלו את הפילה ומדדו מלח בקצב של 2% ממשקל הפילה.

שלב 4:

פולוק מיובש תוצרת בית - שלב 4 ערבבו את הפילטים והמלח בקערה עד שהדג מצופה באופן שווה במלח.

שלב 5:

פולוק מיובש תוצרת בית - שלב 5 השאירו את הדג להשריה במקרר למשך 24 שעות.

שלב 6:

פולוק מיובש תוצרת בית - שלב 6 מניחים את הפילטים במייבש מזון ומייבשים את הפילטים ב-60 מעלות.

שלב 7:

פולוק מיובש תוצרת בית - שלב 7 חותכים את הפולוק המיובש לרצועות.

טיפים לבישול

בעת אחסון פולוק במקרר, יש לכסות את הקערה, אחרת הפולוק יתייבש והמרקם שלו יהיה שונה, והטעם עלול להתדרדר.

אפשר לבחור לייבש לא רק פולוק, אלא גם דגים לבנים אחרים, אבל אז הטעם יהיה שונה.

תגובות על המאמר
סרגיי

באיזו טמפרטורה לייבש?

באיזו טמפרטורה לייבש?
מְנַהֵל

אחר צהריים טובים! תודה על ההבהרה; יש לייבש את הדג ב-60 מעלות צלזיוס. עדכנו את המתכון. בישול מהנה!

באיזו טמפרטורה לייבש?
נינה

60 מעלות, זה מה שכתוב.

השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: אורז לסושי

אורז לסושי

שעה אחת
330.0 קלוריות

גלו את הסודות להכנת סושי ואורז מושלם בבית בעזרת מתכון קל וטיפים מועילים זה.

מתכון: נבטי שום חריפים למנה ראשונה

מתאבן חריף עשוי מנבטי שום

15 דקות
120.0 קלוריות

מתאבן שום זה מוכן בקוריאה באביב, כאשר השום מצמיח נבטים ירוקים. למרות שזהו מרכיב יוצא דופן באזורנו, באסיה לא רק שיני השום אלא צמח השום כולו מוערך. שום אינו חריף או ארומטי באותה מידה, אך יש לו פריכות נעימה. כדי ליהנות מהמתאבן החריף הזה כל השנה, ניתן להשתמש בגבעולי שום כבושים ולהוסיף רוטב חריף וארומטי.

מתכון: כדורי גבינה מטוגנים בשמן עמוק

כדורי גבינה מטוגנים בשמן עמוק

שעה אחת
394.0 קלוריות

נסו את כדורי הגבינה המטוגנים האלה - פריכים מבחוץ ורכים מבפנים, עשויים מ-5 מרכיבים פשוטים בלבד!

מתכון: קאפקייקס סושי לכבוד השנה החדשה בסגנון סנטה קלאוס

קאפקייקס סושי בסגנון סנטה קלאוס לכבוד השנה החדשה

20 דקות
155.0 קלוריות

מתאבנים כיפיים וטעימים לכבוד ראש השנה! הכינו סנטה קלאוס בטעם עגבניות תוך 20 דקות. מתכון פשוט לכל חג. מושלם לילדים!

מתכון: איך לצבוע ביצים עם תה היביסקוס

איך לצבוע ביצים עם תה היביסקוס

שעה וחצי
157.0 קלוריות

אם ביצי פסחא אדומות מסורתיות לא מספיקות לכם, אתם יכולים להיות יצירתיים ולצבוע את הביצים שלכם בתה היביסקוס.

מתכון: סלט טשקנט

סלט טשקנט

3 שעות
139.0 קלוריות

סלט טשקנט קלאסי זה עם בשר בקר רך, צנון פריך ובצל מטוגן ארומטי הוא מתכון פשוט וטעים עם ניחוח מזרחי שקל להכין בבית.

מתכון: כנפי עוף קוריאניות טאק נלגה

כנפי עוף קוריאניות טאק נלגה

45 דקות
255.0 קלוריות

כנפי עוף מטוגנות (טאק נלגה) ברוטב מתוק וחריף הן גם אוכל רחוב קוריאני אהוב וגם מנה עיקרית במסעדות. הן טעימות וקלות להכנה. הסוד טמון במרינדה החריפה של שום, פלפל שחור ורוטב חריף.

מתכון: מתאבן ברוקולי ושומשום קוריאני

מתאבן ברוקולי ושומשום קוריאני

10 דקות
83.0 קלוריות

ברוקולי הוא ירק בריא וטעים מאוד, עשיר בויטמינים ומינרלים, במיוחד ברזל. במטבח האירופי, ברוקולי מבושל בדרך כלל, מבושל, אפוי או מטוגן, מה שהורס רבים מחומרי הזנה מועילים שלו. מתאבן קוריאני זה משתמש רק בברוקולי מולבן קלות בתוספת תבלינים מסורתיים: רוטב סויה ושמן שומשום.

קינוחים

מרקים

סלטים