פנקייקים מקמח אורז
פנקייקים מקמח אורז
דף הבית כל המתכונים פנקייקים מקמח אורז

פנקייקים מקמח אורז

תמונה של המנה: פנקייקים מקמח אורז
45 דקות
224.0 קלוריות
חלבונים: 7.0 גרם
שומנים: 12.0 גרם
פחמימות: 22.0 גרם

מקור המתכון

מתכון זה הוא אופציה נהדרת למי שנמצא בדיאטה נטולת גלוטן או סתם מחפש לנסות משהו חדש. לפנקייקים מקמח אורז יש מרקם ייחודי - הם דקים, אלסטיים ואינם נקרעים כשמגלגלים אותם. מתכון פשוט זה מבוסס על שילוב של קמח אורז, ביצים וחלב, מה שהופך אותם לנגישים לכולם. הפנקייקים האלה מושלמים עם מילויים מתוקים ומלוחים כאחד.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • ביצים
  • מֶלַח
  • חָלָב
  • קמח אורז
  • שמן צמחי

כלי מטבח

  • קְעָרָה
  • כַּף
  • עצם הכתף
  • מַמחֶה
  • מחבת עם ציפוי נון-סטיק

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

פנקייקים מקמח אורז - שלב 1 שוברים ביצים לקערת בלנדר ומוסיפים מלח.

שלב 2:

פנקייקים מקמח אורז - שלב 2 מוסיפים חצי מכמות החלב.

שלב 3:

פנקייקים מקמח אורז - שלב 3 מוסיפים קמח אורז ומקציפים היטב.

שלב 4:

פנקייקים מקמח אורז - שלב 4 הוסף שמן צמחי.

שלב 5:

פנקייקים מקמח אורז - שלב 5 יוצקים פנימה את החלב הנותר.

שלב 6:

פנקייקים מקמח אורז - שלב 6 טורפים שוב את כל החומרים עד לקבלת תערובת חלקה (כ-5 דקות).

שלב 7:

פנקייקים מקמח אורז - שלב 7 מחממים מחבת על אש בינונית ומשמנים אותה בשמן. יוצקים חלק מהבלילה למחבת ומורחים אותה במהירות על התחתית, תוך הטיית המחבת.

הערה: לפני שפיכת הבלילה לתבנית, יש לנער או להקציף קלות לפני כל יציקה.

שלב 8:

פנקייקים מקמח אורז - שלב 8 מטגנים את הפנקייק על אש בינונית עד להזהבה מצד אחד.

שלב 9:

פנקייקים מקמח אורז - שלב 9 הפכו את הפנקייק בזהירות בעזרת מרית וטגנו את הצד השני.

שלב 10:

פנקייקים מקמח אורז - שלב 10 מניחים את הפנקייק המוכן על צלחת. חוזרים על שלבים 7-10 עד שהבלילה נגמרת.

שלב 11:

פנקייקים מקמח אורז - שלב 11 הגישו פנקייקים מקמח אורז עם התוספות והרטבים האהובים עליכם.

טיפים לבישול

השתמשו במרכיבים טריים. זה נכון במיוחד לגבי ביצים וחלב - הם צריכים להיות טריים כדי להבטיח שהבצק ייצא אוורירי.

אל תגזימו עם הקמח. אם תוסיפו יותר מדי קמח, הפנקייקים יהיו כבדים ודחוסים. עדיף להתחיל עם כמות קטנה יותר ולהוסיף קמח בהדרגה עד שתגיעו לסמיכות הרצויה.

הוסיפו מעט שמן צמחי לבלילה. זה יגרום לפנקייקים להיות רכים יותר וימנע מהם להידבק למחבת.

השתמשו במים חמים או בחלב. נוזל חם יעזור להמיס את הקמח טוב יותר ולהפעיל את השמרים (אם אתם משתמשים בבצק שמרים).

הוסיפו קורט סוכר וניל או גרידת לימון. זה ייתן לפנקייקים שלכם ארומה וטעם עדינים.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: פנקייקים עם ביצים לסלט

פנקייקים עם ביצים לסלט

20 דקות
167.0 קלוריות

הכינו פנקייקים מסלט ביצים - פשוטים, דקים ומושלמים לקישוט מנות. הגישו פרוסים לרצועות עם סלטים או כמנה ראשונה עצמאית!

מתכון: פנקייקים עם חלב ומים

פנקייקים עם חלב ומים

45 דקות
227.0 קלוריות

הכינו פנקייקים עם חלב ומים - הם יוצאים דקים, דמויי תחרה וטעימים להפליא. המתכון המוכח הזה מושלם לארוחת בוקר או ערב.

מתכון: פנקייקים עם חלב ומים רותחים

מתכון לפנקייקים עם חלב ומים רותחים

שעה אחת
169.0 קלוריות

הכינו את הפנקייקים הדקים והעדינים האלה עם חלב ומים רותחים - תחרה, עם חורים, הם יהיו ארוחת בוקר או קינוח מושלמים לכל המשפחה!

מתכון: פנקייקים כוסמת עם קפיר

פנקייק כוסמת עם קפיר

45 דקות
162.0 קלוריות

פנקייקים דיאטטיים בריאים וטעימים אלה עם קפיר וקמח כוסמת הם ארוחת בוקר מושלמת ללא גלוטן. הם קלים להכנה ויוצאים רכים וטעימים!

מתכון: פנקייקים עם סודה לשתייה וקפיר

פנקייקים עם סודה וקפיר

45 דקות
165.0 קלוריות

פנקייקים על בסיס קפיר עם סודה לשתייה אווריריים, רכים ומוכנים תוך דקות. ארוחת בוקר מושלמת ומהירה וללא שמרים!

מתכון: קרפ סוזט

קרפים סוזט

שעתיים
198.0 קלוריות

נסו אחת מהמנות הצרפתיות הקלאסיות האלה. קרפים נחשבים לארוחת בוקר פשוטה, אבל אלה באמת מעולים!

מתכון: פנקייקים בננה

פנקייקים עם בננה

45 דקות
166.0 קלוריות

פנקייקים בננה רכים, מתוקים וטעימים. מושלמים לארוחת בוקר בריאה או לתפריט ילדים!

מתכון: פנקייקים מורדווין עם סולת

פנקייקים מורדווין עם סולת

שעתיים
228.0 קלוריות

הכינו פנקייקים מורדווין עם סולת - הם עבים, אווריריים וטעימים להפליא. מתכון בדוק ומוכח זה מבטיח הצלחה, אפילו לטבח מתחיל!

קינוחים

מרקים

סלטים