פנקייקים ללא קמח
פנקייקים ללא קמח
דף הבית כל המתכונים פנקייקים ללא קמח

פנקייקים ללא קמח

תמונה של המנה: פנקייקים ללא קמח
45 דקות
145.0 קלוריות
חלבונים: 5.0 גרם
שומנים: 5.0 גרם
פחמימות: 20.0 גרם

מקור המתכון

מתכון זה הוא בחירה מצוינת עבור אלו הנמצאים בדיאטה נטולת גלוטן או סתם מחפשים לנסות משהו חדש. לפנקייקים ללא קמח יש מרקם ייחודי - הם דקים, אלסטיים ואינם נקרעים בעת גלגול. מתכון פשוט זה מבוסס על שילוב של קפיר, ביצים ועמילן, מה שהופך אותם לנגישים לכולם. פנקייקים אלה מושלמים עם מילויים מתוקים ומלוחים כאחד.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • ביצים
  • סוּכָּר
  • ונילין
  • קפיר
  • קורנפלור
  • סוֹדָה
  • מים (מים רותחים)

כלי מטבח

  • לְהַקְצִיף
  • מַצֶקֶת
  • עצם הכתף
  • קערה עמוקה
  • מחבת עם ציפוי נון-סטיק

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

פנקייקים ללא קמח - שלב 1 בקערה גדולה, טורפים את הביצים ומוסיפים סוכר, מלח ווניל.

שלב 2:

פנקייקים ללא קמח - שלב 2 טורפים את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת חלקה.

שלב 3:

פנקייקים ללא קמח - שלב 3 מוסיפים קפיר ומערבבים היטב.

שלב 4:

פנקייקים ללא קמח - שלב 4 הוסיפו 1/3 כפית סודה לשתייה לקורנפלור וערבבו. הוסיפו את הקורנפלור לקערה עם הנוזל.

שלב 5:

פנקייקים ללא קמח - שלב 5 מוסיפים מים רותחים ומערבבים שוב היטב.

שלב 6:

פנקייקים ללא קמח - שלב 6 כסו את הקערה בניילון נצמד או בצלחת והניחו לבצק לנוח במשך 15 דקות.

שלב 7:

פנקייקים ללא קמח - שלב 7 מחממים מחבת ומשמנים אותה בשמן צמחי.

שלב 8:

פנקייקים ללא קמח - שלב 8 יוצקים מצקת של בלילה לתבנית ומורחים אותה במהירות על תחתיתה על ידי הטיית המחבת.

שלב 9:

פנקייקים ללא קמח - שלב 9 מטגנים את הפנקייק על אש בינונית עד להזהבה מצד אחד.

שלב 10:

פנקייקים ללא קמח - שלב 10 הפכו את הפנקייק בזהירות בעזרת מרית וטגנו את הצד השני.

שלב 11:

פנקייקים ללא קמח - שלב 11 מניחים את הפנקייק המוכן על צלחת. חוזרים על שלבים 8-11 עד שכל הבלילה נגמרה.

שלב 12:

פנקייקים ללא קמח - שלב 12 מגישים פנקייקים ללא קמח חמים עם שמנת חמוצה או ריבה.

טיפים לבישול

אופים את הפנקייקים על אש בינונית. טמפרטורה גבוהה מדי תגרום להם להישרף, בעוד שטמפרטורה נמוכה מדי תגרום להם להתבשל זמן רב מדי ולהיות סמוכים מדי.

אל תפתחו את המכסה אם אתם משתמשים באחד. המכסה עוזר לפנקייקים להתבשל מהר יותר, אך מומלץ לפתוח אותו רק כשהפנקייק כמעט מוכן.

אל תהפוך את הפנקייק מוקדם מדי. חכה עד שיופיעו בועות על פני השטח והשוליים יהפכו בהירים ויבשים.

השתמשו במחבת הנכונה. לפנקייקים דקים, מחבתות בעלות תחתית שטוחה ודפנות נמוכות הן הטובות ביותר.

אל תטגנו פנקייקים באותה מחבת כל היום. יש לתת להם להתקרר בין מנה למנה כדי למנוע שריפה.

הגישו את הפנקייקים מיד לאחר האפייה. הם הכי טעימים וטעימים כשהם חמים.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: פנקייקים עם שמנת

פנקייקים עם שמנת

45 דקות
187.0 קלוריות

פנקייקים קרמיים הם רכים, קטיפתיים ועשירים בטעם חלבי. מושלמים לארוחת בוקר חגיגית!

מתכון: פנקייקים דוחן

פנקייקים דוחן

שעה אחת
153.0 קלוריות

פנקייקים דשנים מדוחן בעלי מרקם קליל וגרגירי וטעם אגוזי חם. ארוחת בוקר מושלמת למי שאוהב טעמים יוצאי דופן אך ביתיים.

מתכון: פנקייקים עם קרם שמנת חמוצה

פנקייקים עם קרם וניל

שעה אחת
300.0 קלוריות

הכינו את פנקייקים הקרם האלה עם שמנת חמוצה - הם רכים, דמויי תחרה וטעימים להפליא. מושלמים לארוחת בוקר או ערב.

מתכון: פנקייקים ללא סוכר עם חלב

פנקייקים ללא סוכר עם חלב

45 דקות
168.0 קלוריות

פנקייקים חלביים ללא סוכר הם רכים, דקים ורב-תכליתיים. הם מושלמים כבסיס למליות מתוקות או מלוחות!

מתכון: פנקייקים דקים מקפיר עם חורים

פנקייק קפיר דק עם חורים

45 דקות
148.0 קלוריות

פנקייקים דקים ומחוררים בקפיר - רכים ועדינים! מושלמים לכל מילוי!

מתכון: פנקייקים עם סודה לשתייה וקפיר

פנקייקים עם סודה וקפיר

45 דקות
165.0 קלוריות

פנקייקים על בסיס קפיר עם סודה לשתייה אווריריים, רכים ומוכנים תוך דקות. ארוחת בוקר מושלמת ומהירה וללא שמרים!

מתכון: פנקייקים עם ריאז'נקה

פנקייקים עם ריאז'נקה

שעה אחת
234.0 קלוריות

הכינו בליני עם ריאז'נקה (חלב אפוי מותסס) – הן רכות, ריחניות וטעימות להפליא. מתכון בדוק ומוכח זה מבטיח הצלחה, אפילו לטבח מתחיל. מושלם לארוחת בוקר או ערב!

מתכון: פנקייקים שיפון עם מים

פנקייקים שיפון על מים

45 דקות
160.0 קלוריות

פנקייקים פשוטים ומשביעים אלה, העשויים עם מים, הם הבחירה המושלמת עבור אלו המעריכים טעם טבעי וקלות הכנה. הם משתלבים בצורה מושלמת עם מילויים מלוחים ומתוקים כאחד.

קינוחים

מרקים

סלטים