סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי
סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי
דף הבית כל המתכונים סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי

תמונה של המנה: סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי
שעה אחת
59.0 קלוריות
חלבונים: 2.0 גרם
שומנים: 2.0 גרם
פחמימות: 11.0 גרם

מקור המתכון

"מיוקצ'ולגי" פירושו פשוט "גבעולי אצות ים". אצות ים פופולריות מאוד במטבח המזרח הרחוק משום שהן אינן דורשות גידול מיוחד וקלות להשגה. הן לא רק טעימות, אלא גם עשירות בחומרים מזינים, וכאשר משלבים אותן עם ירקות, היתרונות רבים אף יותר. סלט אצות חם זה קל מאוד להכנה, ומאפשר לכם לחוות את הטעמים האקזוטיים של אסיה מבלי לצאת מהבית.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • אַצָה
  • בָּצָל
  • גֶזֶר
  • פלפל חריף
  • שׁוּם
  • שמן צמחי
  • רוֹטֶב סוֹיָה
  • רוטב דגים
  • סוּכָּר
  • מֶלַח
  • שמן שומשום

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • צַלַחַת
  • פָּאן
  • לְנַפּוֹת

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 1 מניחים את האצות בקערה, מכסים במים ומשרים למשך 20 דקות.

שלב 2:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 2 חותכים את הבצל לרצועות, כותשים את השום, פורסים את הגזרים לרצועות דקות מאוד, וחותכים את הפלפלים באלכסון לטבעות. מניחים את החומרים הקצוצים בצד מבלי לערבב.

שלב 3:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 3 שוטפים שוב את האצות ומניחים אותן במסננת, תוך כדי ניקוז עודפי המים.

שלב 4:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 4 חותכים את האצות לחתיכות של 4-5 ס"מ.

שלב 5:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 5 מניחים את המחבת על הכיריים, יוצקים פנימה מעט שמן ומוסיפים את השום.

שלב 6:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 6 תנו לשום לטגן מעט ולשחרר את טעמו.

שלב 7:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 7 מוסיפים אצות למחבת ומטגנים תוך כדי ערבוב מתמיד.

שלב 8:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 8 כאשר האצות מתחילות להתרכך, מוסיפים רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר ומערבבים.

שלב 9:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 9 מוסיפים מלח ומטגנים במשך 4-5 דקות.

שלב 10:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 10 מוסיפים ירקות קצוצים לאצות המטוגנות ומערבבים.

שלב 11:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 11 מטגנים את הירקות עוד 3 דקות.

שלב 12:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 12 מוסיפים שמן שומשום ומכבים את האש. מערבבים.

שלב 13:

סלט קוריאני מיאוקצ'ולגי - שלב 13 פזרו שומשום על הסלט ותהנו!

טיפים לבישול

אם אתם משתמשים באצות ים מיובשות, השתמשו ב-15-20 גרם לפני ההשריה. מתכון זה משתמש באצות ים מלוחות, לכן הן מושרות כדי להסיר עודפי מלח.

אם יש לכם אצות ברצועות, תצטרכו לחתוך אותן לרצועות.

אין צורך להוסיף רוטב דגים למנה; זהו טעם נרכש ואינו מתאים לצמחונים.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: סלט פירות חגיגי

סלט פירות חגיגי

30 דקות
88.0 קלוריות

סלט מקסיקני מסורתי זה של פירות עסיסיים יאיר את שולחנכם בטעמו הקיצי העז במהלך חופשות החורף.

מתכון: סלט סרטנים עם כרוב סיני

סלט סרטנים עם כרוב סיני

45 דקות
95.0 קלוריות

סלט סרטנים זה הוא גרסה מודרנית לקלאסיקה, המשלבת מקלות סרטנים עסיסיים עם כרוב נאפה רך ופריך. למרות שמקורם של מקלות סרטנים ביפן וכרוב נאפה בסין, שילובם במנה אחת הפך פופולרי במטבחי חבר העמים בזכות הפשטות והזמינות של המרכיבים. מתכון זה מושלם למי שמחפש להכין סלט טעים במהירות וללא מאמץ רב.

מתכון: הרינג מתחת למעיל פרווה עם מקלות סרטנים

הרינג מתחת למעיל פרווה עם מקלות סרטנים

30 דקות
128.0 קלוריות

מנה זו היא פרשנות מודרנית למנה הרוסית הקלאסית "הרינג תחת מעיל פרווה". המתכון המסורתי, שמקורו ברוסיה שלפני המהפכה, נוצר כדי להסתיר את טעם ההרינג מאורחים שלא אהבו את הדג הזה. כיום, אנו מציעים וריאציה הכוללת מקלות סרטנים, המוסיפה טעם ומרקם עשירים עוד יותר לסלט. זוהי המנה המושלמת לשולחן חג, שבטוח תרתיק את כל האורחים במראה התוסס ובטעמה העדין.

מתכון: סלט אוליבייה קלאסי

סלט אוליבייה קלאסי

30 דקות
167.0 קלוריות

מתכון סלט אוליבייה קלאסי זה הוא יותר מסתם סלט; זהו אייקון קולינרי אמיתי, מרכיב עיקרי בכל שולחן חג בברית המועצות לשעבר. הוא נוצר על ידי השף הצרפתי לוסיאן אוליבייה במאה ה-19, אך דווקא הגרסה הסובייטית עם נקניקיות ומלפפונים הפכה באמת למועדפת לאומית. בזכות טעמו העדין ורבגוניותו, הוא נותר מאכל אהוב לארוחות ערב וחגיגות משפחתיות. סלט אוליבייה זה מהיר להכנה ותמיד משמח את האורחים.

מתכון: סלט סרטנים עם חזה עוף

סלט סרטנים עם חזה עוף

40 דקות
130.0 קלוריות

האם ידעתם שאתם יכולים לשלב שניים מהסלטים הפופולריים ביותר - סלט בשר וסלט סרטנים - למנה אחת הרמונית, טעימה להפליא וטרייה שתפאר את שולחנכם? אם אתם מחפשים משהו באמת מיוחד, אנחנו מציעים לכם בדיוק את המתכון! סלט עוף טעים, משביע וקל להכנה זה עם מקלות סרטנים הוא רעיון נהדר גם לארוחות יומיומיות וגם לשולחן החג שלכם.

מתכון: סלט סרטנים עם אבוקדו

סלט סרטנים עם אבוקדו

124.0 קלוריות

היום נכין סלט טעים וייחודי עם אבוקדו ומקלות סרטנים. המתכון שלנו הוא שילוב מושלם של מקלות סרטנים רכים, ירקות טריים ורוטב חריף, מה שהופך אותו להצלחה בטוחה.

מתכון: סלט קטיפה עם מקלות סרטנים

סלט קטיפה עם מקלות סרטנים

0.0 קלוריות

מקלות סרטנים הם מוצר זול, ואף סרטן לא נפגע בייצורם. אבל אל תזניחו אותם - לא המרכיבים חשובים, אלא ההכנה! אנו מציעים לכם מתכון לסלט מקלות סרטנים רך ואוורירי, באמת "קטיפתי" שפשוט יימס בפה!

מתכון: סלט עם צ'וקה ומקלות סרטנים

סלט עם צ'וקה ומקלות סרטנים

40 דקות
88.0 קלוריות

נסו את סלט ה"ים" הפשוט הזה העשוי מאצות ומקלות סרטנים - טעים, משביע ובריא.

קינוחים

מרקים

סלטים