עוף קריספי ברוטב שום שמנתי עם פרמזן
עוף קריספי ברוטב שום שמנתי עם פרמזן
דף הבית כל המתכונים עוף קריספי ברוטב שום שמנתי עם פרמזן

עוף קריספי ברוטב שום שמנתי עם פרמזן

תמונה של המנה: עוף קריספי ברוטב שום שמנתי עם גבינת פרמזן
45 דקות
204.0 קלוריות
חלבונים: 19.0 גרם
שומנים: 12.0 גרם
פחמימות: 5.0 גרם

מקור המתכון

מתכון זה הוא השילוב המושלם בין התשוקה האיטלקית לגבינה לבין האהבה הצרפתית לרטבים עדינים. למרות שהמנה נראית כאילו הגיעה היישר ממסעדה, ניתן להכין אותה בבית תוך 45 דקות. הקרום הפריך מושג בטיגון במחבת, ורוטב השום הקרמי עם גבינת פרמזן הופך את הבשר לעסיסי וטעים להפליא.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

לעוף:

  • פילה עוף
  • מֶלַח
  • פלפל שחור
  • פפריקה טחונה
  • קֶמַח
  • שֶׁמֶן זַיִת
  • חֶמאָה

לרוטב פרמזן שום:

  • שׁוּם
  • קרֶם
  • ציר עוף
  • פרמזן
  • חרדל דיז'ון
  • מיץ לימון
  • פטרוזיליה

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • כַּף
  • פָּאן
  • עצם הכתף
  • פּוּמפִּיָה
  • קרש חיתוך

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

עוף קריספי ברוטב שום ופרמזן שמנת - שלב 1 חותכים כל חזה עוף לחצי בעובי כדי ליצור חתיכות דקות יותר.

שלב 2:

עוף קריספי ברוטב שום ופרמזן שמנת - שלב 2 מוסיפים מלח, פלפל ופפריקה לפי הטעם.

שלב 3:

עוף קריספי ברוטב שום ופרמזן שמנת - שלב 3 צפו בזהירות כל חתיכה בקמח.

שלב 4:

עוף קריספי ברוטב שום ופרמזן שמנת - שלב 4 מחממים חמאה ושמן זית במחבת.

שלב 5:

עוף קריספי ברוטב שום ופרמזן שמנת - שלב 5 מטגנים את העוף במשך 4-5 דקות מכל צד עד להזהבה. מעבירים את העוף המבושל לצלחת ומניחים בצד.

שלב 6:

עוף קריספי ברוטב שום ופרמזן שמנת - שלב 6 מוסיפים שום קצוץ לאותה מחבת ומטגנים עד לקבלת ריח רע.

שלב 7:

עוף קריספי ברוטב שום ופרמזן שמנת - שלב 7 יוצקים פנימה את ציר העוף, מביאים לרתיחה ומבשלים במשך 2 דקות.

שלב 8:

עוף קריספי ברוטב שום ופרמזן שמנת - שלב 8 מוסיפים את השמנת ומערבבים. מנמיכים את האש ומבשלים על אש קטנה במשך 5 דקות.

שלב 9:

עוף קריספי ברוטב שום ופרמזן שמנת - שלב 9 מוסיפים חרדל, פרמזן מגורר ומיץ לימון. מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.

שלב 10:

עוף קריספי ברוטב שום ופרמזן שמנת - שלב 10 מחזירים את העוף לרוטב ומבשלים על אש קטנה במשך 5 דקות. לבסוף, מתבלים לפי הטעם ומקשטים בעשבי תיבול קצוצים דק ועגבניות שרי. יוצקים את הרוטב על העוף.

שלב 11:

עוף קריספי ברוטב שום ופרמזן שמנת - שלב 11 עוף קריספי ברוטב שום שמנתי עם גבינת פרמזן מוכן. מעבירים לצלחת ומגישים חם.

טיפים לבישול

לקבלת פריכות מיטבית, הימנעו מהזזת העוף לעתים קרובות מדי בזמן הטיגון.

אם הרוטב נראה דליל מדי, הגדילו את זמן הבישול בכמה דקות.

לטעם עשיר יותר, ניתן להוסיף קורט טימין או רוזמרין.

כדי למנוע מהעוף להתייבש, אין לבשל אותו יתר על המידה בשלב הראשון.

מגישים את המנה מיד לאחר הבישול, כל עוד הרוטב חם והפרמזן לא התקשה.

במקום פטרוזיליה, אפשר להשתמש בבזיליקום או כוסברה.

לגיוון, הכינו מספר אפשרויות: עם פטריות או עם ירקות.

ירכי העוף האלה מושלמות עם אורז או פירה.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: לחמניות חזה עוף

רולים של חזה עוף

שעה אחת
226.0 קלוריות

לחמניות רכות אלה עם מילוי ביצים וגבינה, הנאפות מתחת לקלתית גבינה זהובה-חומה עם תפוחי אדמה, הן מזינות ועסיסיות במיוחד. קלות ההכנה והשילוב ההרמוני של הטעמים הופכים את המנה הזו לבחירה נהדרת לארוחת ערב משפחתית או למפגש לא רשמי.

מתכון: חזה עוף אפוי בנייר כסף

חזה עוף אפוי בנייר כסף

שעה אחת
155.0 קלוריות

אפייה בנייר כסף היא דרך מצוינת לשמר את כל המיצים ולהחדיר את כל המרכיבים של מנה מורכבת. פילה עוף עם ירקות אפוי בנייר כסף יכול להיות גם מתאבן לחג וגם אופציה נהדרת לארוחת ערב.

מתכון: חזה עוף עם דבש ושום

חזה עוף עם דבש ושום

30 דקות
212.0 קלוריות

את העוף הטעים הזה עם קרום דבש טעים ניתן להכנה במהירות ובקלות ללא כל טרחה.

מתכון: חזה עוף באוויר פריך עם סלט ירקות

חזה עוף באירפריי עם סלט ירקות

שעה אחת
138.0 קלוריות

מתכון חזה עוף בטיגון אוויר זה הוא דרך נהדרת לבשל חזה עוף במהירות ובטעימות. עוף בטיגון אוויר מושלם למי ששומרת על משקלו אך עדיין רוצה ליהנות מאוכל אמיתי.

מתכון: פילה עוף אפוי עם פטריות וקלתית גבינה

פילה עוף אפוי עם פטריות מתחת לקלתית גבינה

שעה אחת
138.0 קלוריות

פילה עוף אפוי זה עם פטריות מתחת לקלתית גבינה הוא מציאה אמיתית עבור אלו המעריכים טעם ופשטות. למרות שחזה עוף קיים כבר זמן רב, דווקא השילוב עם ירקות וגבינה הוא שיוצר את הארומה הייחודית והטעם העשיר שלו. מנה זו היא יותר מסתם אוכל, זוהי יצירת אמנות קולינרית אמיתית.

מתכון: חזה עוף בטיגון אוויר

חזה עוף בטיגון אוויר

שעה ו-15 דקות
145.0 קלוריות

חזה עוף עסיסי ב-20 דקות! רק להשרות, להכניס לאוויר טיגון, וזה מוכן. מושלם לדיאטה או לארוחת ערב מהירה. ללא שמן נוסף, עור פריך.

קינוחים

מרקים

סלטים