כרוב טורקי
כרוב טורקי

כרוב טורקי

תמונה של המנה: כרוב טורקי
45 דקות
62.0 קלוריות
חלבונים: 5.0 גרם
שומנים: 3.0 גרם
פחמימות: 4.0 גרם

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • בשר בקר טחון
  • כרוב לבן
  • בצל
  • שׁוּם
  • עגבניות
  • רסק עגבניות
  • מים חמים
  • שמן צמחי
  • פפריקה מתוקה
  • פלפל שחור טחון
  • נענע יבשה
  • פלפל צ'ילי אדום ופתיתים
  • מֶלַח

כלי מטבח

  • מחבת עם מכסה
  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • כף או מרית
  • מכבש שום

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

קפוסקה טורקית - שלב 1 יוצקים שמן למחבת. קוצצים דק את הבצל ומוסיפים אותו למחבת. מטגנים 3-4 דקות על אש בינונית.

שלב 2:

קפוסקה טורקית - שלב 2 מניחים את בשר הבשר הטחון במחבת עם הבצלים. מטגנים במשך 4-6 דקות על אש בינונית.

שלב 3:

קפוסקה טורקית - שלב 3 כתשו את השום. הוסיפו לבשר הטחון את השום הכתוש, רסק העגבניות, הפפריקה המתוקה, הפלפל השחור, הנענע היבשה, פתיתי הצ'ילי והמלח וערבבו היטב.

שלב 4:

קפוסקה טורקית - שלב 4 מבשלים 1-2 דקות על אש בינונית. קוצצים דק את העגבניות ומוסיפים לבשר הטחון. מערבבים. מבשלים דקה נוספת על אש בינונית.

שלב 5:

קפוסקה טורקית - שלב 5 קוצצים גס את הכרוב ומניחים אותו במחבת עם הבשר הטחון.

שלב 6:

קפוסקה טורקית - שלב 6 בלי לערבב, מוסיפים מים ומביאים לרתיחה.

שלב 7:

קפוסקה טורקית - שלב 7 מכסים את המחבת במכסה ומבשלים במשך 40 דקות על אש נמוכה.

טיפים לבישול

לפני חיתוך העגבניות, יש להניח אותן במים חמים למשך דקה ולהסיר את הקליפה, אחרת הן יפריעו בזמן האכילה.

מגישים את המנה עם שמנת חמוצה ומפזרים עשבי תיבול.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: כרוב מטוגן בסגנון סיני עם ביצה

כרוב מטוגן בסגנון סיני עם ביצה

45 דקות
82.0 קלוריות

ביצי עוף בצורות שונות הן חלק חשוב מהמטבח הסיני, וכרוב מטוגן עם ביצה הוא אולי הפחות אקזוטי מבין המנות האסיאתיות. ביצים מוסיפות גם לכרוב מבושל ומטוגן בארצנו, במיוחד כשהן משמשות כמילוי לפשטידות, אבל במנה הזו, אנחנו לא מדברים על חתיכות הביצה הקשות הרגילות; הביצה והכרוב משולבים בצורה אורגנית יותר, ויוצרים טעם אחיד, והרטבים המזרחיים משפרים את הטעם הזה עוד יותר בצורה מעודנת.

מתכון: כרובית אפויה עם חומוס

כרובית אפויה עם חומוס

שעה וחצי
156.0 קלוריות

נסו כרובית רכה אפויה בבלילת חומוס ומעליה חומוס וגבינה ללא מוצרי חלב.

מתכון: כרובית בבלילה

כרובית בבלילה

שעה ו-15 דקות
96.0 קלוריות

הגישו את בלילת הכרובית הפריכה הזו לארוחה טעימה ומעוררת תיאבון לכל המשפחה. קל להכנה וליהנות!

מתכון: פנקייקים כרוב וירקות ברוטב גבינה

פנקייקים כרוב וירקות עם רוטב גבינה

שעה ו-15 דקות
224.0 קלוריות

הכינו לעצמכם פנקייקים רכים וטעימים של כרוב וקישואים עם רוטב גבינה לארוחת בוקר או כחטיף.

מתכון: כרוב מטוגן ג'מייקני

כרוב מטוגן ג'מייקני

שעה וחצי
66.0 קלוריות

אפילו כרוב יכול להפוך למנה אקזוטית! נסו את הכרוב הג'מייקני החריף הזה עם ירקות ותבלינים.

מתכון: פנקייק כרוב אוקונומיאקי

פנקייק כרוב אוקונומיאקי

30 דקות
141.0 קלוריות

במקום פנקייקים או ביצים מקושקשות, הכינו לעצמכם את פנקייק הכרוב יוצא הדופן, המשביע והטעים הזה עם ביצה ובייקון לארוחת בוקר.

קינוחים

מרקים

סלטים