אורז א-לה ג'רדינרו
אורז א-לה ג'רדינרו
דף הבית כל המתכונים אורז א-לה ג'רדינרו

אורז א-לה ג'רדינרו

תמונה של המנה: אורז א לה ז'רדינרו
שעה וחצי
173.0 קלוריות
חלבונים: 9.0 גרם
שומנים: 6.0 גרם
פחמימות: 19.0 גרם

מקור המתכון

ארוז א לה ז'רדינרו, או "אורז של גנן", היא תוספת או מנה עיקרית של אורז מבושל בציר עוף עם ירקות, המוכן באופן מסורתי בקולומביה לחג המולד. לרוב הוא מוגש עם עוף מטוגן טעים.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • אורז לבן
  • ציר עוף
  • רגלי עוף
  • נוּרָה
  • שום כתוש
  • שׁוּם
  • תִירָס
  • גֶזֶר
  • אפונה ירוקה
  • פלפל חריף
  • כּוּרכּוּם
  • מלח ופלפל
  • קִימֶל
  • שמן צמחי
  • שזיפים קצוצים

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • כַּדוֹרֶת
  • סִיר
  • מִכסֶה
  • פָּאן

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

אורז א לה ג'רדינרו - שלב 1 קוצצים דק את הבצל, יוצקים שמן צמחי לסיר, מוסיפים את הבצל, המלח, השום הכתוש, הכמון הטחון והכורכום. מטגנים תוך כדי ערבוב.

שלב 2:

אורז א לה ג'רדינרו - שלב 2 מוסיפים אורז לבן למחבת ומערבבים.

שלב 3:

אורז א לה ג'רדינרו - שלב 3 יוצקים פנימה ציר עוף ומערבבים.

שלב 4:

אורז א לה ג'רדינרו - שלב 4 מוסיפים את גרעיני קלח תירס אחד, מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש קטנה במשך 12 דקות.

שלב 5:

אורז א לה ג'רדינרו - שלב 5 מוסיפים גזר ואפונה חתוכים לקוביות, מכסים ומבשלים עוד 8 דקות.

שלב 6:

אורז א לה ג'רדינרו - שלב 6 מערבבים, מוסיפים פלפל קצוץ דק, מערבבים שוב, מכבים את הכיריים ומניחים לעמוד.

שלב 7:

אורז א לה ג'רדינרו - שלב 7 מניחים את שוקיי העוף בקערה, מוסיפים מלח, פלפל ומשפשפים עם תבלינים.

שלב 8:

אורז א לה ג'רדינרו - שלב 8 מוסיפים שיני שום ומערבבים שוב.

שלב 9:

אורז א לה ג'רדינרו - שלב 9 יוצקים פנימה שמן ומערבבים.

שלב 10:

אורז א לה ג'רדינרו - שלב 10 יוצקים שמן למחבת ומטגנים את הרגליים משני הצדדים.

שלב 11:

אורז א לה ג'רדינרו - שלב 11 מניחים בקערה את הבצל הקצוץ בג'וליאן, פלפל חריף טרי קצוץ, כוסברה או קולר, מתבלים במלח ופלפל, מוסיפים מיץ לימון ומערבבים.

שלב 12:

אורז א לה ג'רדינרו - שלב 12 מגישים אורז עם עוף, סלט מוכן ורוטב חריף.

טיפים לבישול

מבשלים את האורז בסיר בעל תחתית עבה או במחבת סאטדג' המיועדת לטיגון ולהרתחה.

סדרו את המרכיבים בסדר הנכון כך שיתבשלו בו זמנית.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: אורז מטוגן עם חזיר

אורז מטוגן עם חזיר

שעה ו-15 דקות
140.0 קלוריות

הכינו את המנה הטעימה והממלאה הזו לארוחת צהריים בסגנון יפני קלאסי המשלב פשטות ותחכום של טעם.

מתכון: אורז מקסיקני שחור

אורז מקסיקני עם שעועית שחורה

שעה וחצי
116.0 קלוריות

נסו את האורז החריף הזה עם שעועית שחורה, תירס וירקות, מועשר בניחוחות התבלינים.

מתכון: דייסת אורז עם דקצ'וק עוף

דייסת אורז עם דקצ'וק עוף

שעה אחת
105.0 קלוריות

נסו להכין דייסת אורז טעימה ובריאה עם ציר עוף ובשר עוף רך.

מתכון: עדשים ים תיכוניות ואורז

עדשים ים תיכוניות עם אורז

שעה וחצי
122.0 קלוריות

השילוב ההרמוני של חלבונים ופחמימות במנה מזרחית דשנה וטעימה זו ימלא אתכם באנרגיה לאורך זמן.

מתכון: איך לבשל אורז כתוספת

איך לבשל אורז כתוספת

30 דקות
120.0 קלוריות

אורז מבושל הוא הבסיס למנות רבות וסופג בקלות את הארומות והטעמים של תבלינים ורטבים.

קינוחים

מרקים

סלטים