רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה
רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה
דף הבית כל המתכונים רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה

תמונה של המנה: שוקיים ממולאות בתפוחי אדמה
שעה אחת
135.0 קלוריות
חלבונים: 7.0 גרם
שומנים: 9.0 גרם
פחמימות: 5.0 גרם

מקור המתכון

כל מי שבישל או אכל שוקיים עוף חווה לעתים קרובות את התסכול של עצמות בלתי אכילות המהוות חלק ניכר מהמנה. אבל אם תסירו את העצם ותחליפו אותה בתפוחי אדמה, השוקיים ישמרו על צורתן ולא תצטרכו לכרסם אותן. ופטריות מוקרמות הן תוספת נהדרת באמת.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • רגלי עוף
  • תַפּוּחַ אַדֲמָה
  • שמן צמחי
  • חֶמאָה
  • בָּצָל
  • פטריות
  • מֶלַח
  • פלפל שחור
  • אוֹרֶגָנוֹ
  • קרֶם
  • פטרוזיליה
  • עגבניות
  • מלפפונים
  • בצל אדום
  • תירס משומר
  • שֶׁמֶן זַיִת
  • מיץ לימון

כלי מטבח

  • מחבת עם מכסה
  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • עצם הכתף
  • מִספָּרַיִם

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 1 בעזרת מספריים, הסירו בזהירות את העצמות משוק העוף מבלי לפגוע בבשר ובעור.

שלב 2:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 2 חותכים את תפוח האדמה לרצועות ומכניסים אותן לשוליים במקום העצמות.

שלב 3:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 3 יוצקים 30 מ"ל שמן צמחי למחבת שחוממה מראש, לאחר מכן מוסיפים 30 גרם חמאה. מטגנים את שוקיים התוף במחבת, ולאחר מכן מסירים מהאש.

שלב 4:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 4 חותכים את הבצל לחצאי טבעות ומטגנים במחבת.

שלב 5:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 5 פורסים את הפטריות ומוסיפים אותן למחבת, מטגנים קלות תוך ערבוב.

שלב 6:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 6 מוסיפים מלח, פלפל שחור, אורגנו, מערבבים.

שלב 7:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 7 מחזירים את שוקיים העוף למחבת, יוצקים פנימה את שמנת הבישול, מכסים ומבשלים על אש בינונית במשך 20 דקות.

שלב 8:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 8 בזמן שהשוקיים מתבשלים, הכינו את הסלט. פרסו שני מלפפונים קטנים לחצאי פרוסות והניחו בקערה.

שלב 9:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 9 קוצצים שתי עגבניות בינוניות לקוביות ומוסיפים למלפפונים.

שלב 10:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 10 חותכים את הבצל האדום לחצאי טבעות ומוסיפים לקערה.

שלב 11:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 11 מוסיפים 20 גרם פטרוזיליה קצוצה.

שלב 12:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 12 מוסיפים 200 גרם תירס משומר, מלח, פלפל, שמן זית, יוצקים פנימה 20 מ"ל מיץ לימון, מערבבים.

שלב 13:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 13 מעבירים את העוף, תפוחי האדמה והפטריות לצלחת הגשה ומפזרים פטרוזיליה.

שלב 14:

רגלי עוף ממולאות בתפוחי אדמה - שלב 14 מגישים עם סלט.

טיפים לבישול

בחרו שוקיים עוף טריים ומצוננים, לא קפואים, לא גדולים מדי, ללא פגמים גלויים או ריח לא נעים.

עדיף לקחת פטריות קטנות, כך שהן יטגנו ויתבשלו טוב יותר ובאופן שווה יותר.

אין לבשל את הבצל יתר על המידה, אחרת הוא יהיה מר ויפגע בטעם המנה.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: שוקיים מטוגנים בחריפות

שוקיים מטוגנים חריפים של עוף

שעה אחת
159.0 קלוריות

הכינו רגלי עוף מטוגנות חריפות עם קרום זהוב פריך - מנה פשוטה, מלאת טעם וטעימה לכל אירוע!

מתכון: שוקיים חריפות של עוף

רגלי עוף חריפות

שעה וחצי
214.0 קלוריות

שוקיים "חריפות" אלו יספקו את מי שאוהב אוכל חריף. אתם לעולם לא תתעייפו מהעוף הזה!

מתכון: שוקיים פריכות אפויות בתנור

רגלי עוף פריכות בתנור

שעה וחצי
172.0 קלוריות

אפו רגלי עוף מצופות בפירורי לחם רכות ופריכות בתנור לארוחת ערב נהדרת.

מתכון: שוקיים עוף עם תפוחי אדמה וגזר

רגלי עוף עם תפוחי אדמה וגזר

148.0 קלוריות

נסו את ארוחת הצהריים הדשנה והטעימה הזו של רגלי עוף עם תפוחי אדמה וגזר ברוטב מתוק וחריף.

קינוחים

מרקים

סלטים