כרוב עם אורז להנריזו
כרוב עם אורז להנריזו
דף הבית כל המתכונים כרוב עם אורז להנריזו

כרוב עם אורז להנריזו

תמונה של המנה: כרוב עם אורז להנריזו
שעה ו-15 דקות
78.0 קלוריות
חלבונים: 2.0 גרם
שומנים: 3.0 גרם
פחמימות: 12.0 גרם

מקור המתכון

מאכל לאומי זה ביוון מוכן הן בימים רגילים והן במהלך התענית האורתודוקסית. שמו מתורגם בפשטות כ"כרוב ואורז", והמאכל עצמו אולי נראה פשוט באותה מידה, אבל פשוט לא בהכרח אומר חסר טעם. אפילו גרסת התענית של לאצ'נוריזו, ללא בשר או עוף, יכולה להיות תענוג אמיתי!

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • כרוב לבן
  • בצל
  • גֶזֶר
  • אוֹרֶז
  • עגבניות מרוסקות
  • סוּכָּר
  • מַיִם
  • מיץ לימון
  • שֶׁמֶן זַיִת
  • פִּלְפֵּל
  • מֶלַח
  • פטרוזיליה טרייה

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • מִכסֶה
  • עצם הכתף
  • סיר/סיר

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

כרוב עם אורז להנריזו - שלב 1 קוצצים את הכרוב, חותכים את הבצל לחצאי טבעות.

שלב 2:

כרוב עם אורז להנריזו - שלב 2 יוצקים שמן צמחי לסיר, מחממים ומטגנים את הבצל במשך 4 דקות על אש בינונית.

שלב 3:

כרוב עם אורז להנריזו - שלב 3 קוצצים דק את הגזרים ומוסיפים אותם למחבת. מערבבים.

שלב 4:

כרוב עם אורז להנריזו - שלב 4 מוסיפים את הכרוב למחבת, מערבבים, מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך 5 דקות.

שלב 5:

כרוב עם אורז להנריזו - שלב 5 מערבבים ומוסיפים עגבניות מרוסקות, סוכר, מלח, פלפל שחור ומיץ לימון. מערבבים.

שלב 6:

כרוב עם אורז להנריזו - שלב 6 מוסיפים אורז ומערבבים.

שלב 7:

כרוב עם אורז להנריזו - שלב 7 מוסיפים מים, מערבבים, מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים במשך 20 דקות על אש נמוכה.

שלב 8:

כרוב עם אורז להנריזו - שלב 8 מערבבים ומגישים עם פטרוזיליה מפוזרת.

טיפים לבישול

לבישול, השתמשו בסיר או בסיר עם תחתית עבה, מכיוון שהמרכיבים מטוגנים בו.

יש לשטוף היטב את האורז עד שהמים צלולים.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: ריזוטו סלק וברי

ריזוטו סלק וברי

שעה ו-15 דקות
211.0 קלוריות

נסו את הריזוטו הרך הזה עם סלק וגבינה - מנה טעימה ומזינה מאיטליה שטופת השמש.

מתכון: ריזוטו תפוחים

ריזוטו תפוחים

שעה אחת
91.0 קלוריות

נסו את הריזוטו העדין הזה, מושרה במיץ של תפוחים ארומטיים - טעם של איטליה שטופת השמש והקיץ הצפוני שלנו.

מתכון: ריזוטו סלמון

ריזוטו סלמון

שעה ו-15 דקות
165.0 קלוריות

ריזוטו סלמון עדין זה הוא השילוב המושלם של מרקם קרמי וטעם עשיר, משלים עשבי תיבול טריים ונגיעה לימונית.

קינוחים

מרקים

סלטים