שוק הודו עם תפוחי אדמה
שוק הודו עם תפוחי אדמה
דף הבית כל המתכונים שוק הודו עם תפוחי אדמה

שוק הודו עם תפוחי אדמה

תמונה של המנה: שוק הודו עם תפוחי אדמה
שעתיים
168.0 קלוריות
חלבונים: 11.0 גרם
שומנים: 6.0 גרם
פחמימות: 17.0 גרם

מקור המתכון

מתכון זה לשוקי תוף אפויים עם תפוחי אדמה במרינדת דבש-רוזמרין בלסמי הוא דוגמה לפיוז'ן קולינרי מודרני, המשלב מסורות של מטבחים שונים עם טרנדים גסטרונומיים עכשוויים. הודו הוא בשר מזין והיפואלרגני בעל תכולת שומן נמוכה. שוקיים פופולריות במיוחד: הן רכות וטעימות יותר מהחזה. כשהן מושרות ואפויות, הן רכות וטעימות במיוחד.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • מקל תוף הודו
  • רוֹזמָרִין
  • דְבַשׁ
  • רוֹטֶב סוֹיָה
  • חומץ בלסמי
  • שֶׁמֶן זַיִת
  • תפוחי אדמה קטנים
  • גֶזֶר
  • כרישה
  • לִימוֹן

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • קְעָרָה
  • כף או מרית
  • לְסַכֵּל
  • תבנית/תבנית אפייה עמוקה

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

שוק תוף הודו עם תפוחי אדמה - שלב 1 מניחים את שוקיים ההודו על תבנית אפייה או בתבנית. מכינים את המרינדה. מערבבים בקערה את הרוזמרין, הדבש, רוטב הסויה, חומץ הבלסמי, המלח, הפלפל ושמן הזית.

שלב 2:

שוק תוף הודו עם תפוחי אדמה - שלב 2 מצפים את תרנגול ההודו באופן שווה במרינדה ומניחים לו להשריה במשך שעתיים.

שלב 3:

שוק תוף הודו עם תפוחי אדמה - שלב 3 חותכים את תפוחי האדמה לפלחים, וקוצצים גס את הגזרים והכרישה. סוחטים מיץ מחצי לימון מעל הירקות. מוסיפים מלח ופלפל, ומערבבים בעדינות לפיזור מיץ הלימון והתבלינים.

שלב 4:

שוק תוף הודו עם תפוחי אדמה - שלב 4 הוציאו את שוקיים התוף מתבנית האפייה. שפכו את הירקות לתוך המרינדה שעל תבנית האפייה, ערבבו היטב ופיזו באופן שווה.

שלב 5:

שוקיים של הודו עם תפוחי אדמה - שלב 5 מניחים את שוקיים התוף מעל הירקות.

שלב 6:

שוק תוף הודו עם תפוחי אדמה - שלב 6 כסו את תבנית האפייה בנייר כסף ואופים כשעה ב-180 מעלות צלזיוס.

שלב 7:

שוק תוף הודו עם תפוחי אדמה - שלב 7 הוציאו את המנה המוכנה מהתנור. הסירו בזהירות את נייר הכסף. הניחו למנה לנוח 5-10 דקות - זה יאפשר לנוזלים להתפזר באופן שווה, והשוקיים יהפכו רכים עוד יותר. לפני ההגשה, קשטו בעשבי תיבול טריים (פטרוזיליה או שמיר). המנה מוכנה להגשה!

טיפים לבישול

אם יש לכם זמן, עדיף להשריש את ההודו לפחות 4 שעות, או אפילו טוב יותר, להשאיר אותו להשריה למשך הלילה.

בעת הצלייה, יש להיזהר ולכסות את המנה היטב בנייר כסף. זה יפחית את כמות הנוזלים שיוצאים מההודו ויהפוך אותו לרך ובריא יותר.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: פילה הודו ברוטב פטריות שמנת

פילה הודו ברוטב שמנת עם פטריות

שעה וחצי
120.0 קלוריות

אל תחמיצו את המנה הטעימה הזו! פילה הודו ברוטב פטריות שמנתי הוא בחירה מושלמת גם לארוחת ערב משפחתית וגם לערב נעים עם חברים.

מתכון: הודו לחג המולד

תרנגול הודו לחג המולד

שעתיים
226.0 קלוריות

חוו טעימה מחג המולד האנגלי והאמריקאי על ידי הגשת הודו צלוי מסורתי לשולחן החג שלכם.

קינוחים

מרקים

סלטים