טבעות קלמארי מטוגנות עם בצל
שעה אחת
95.0 קלוריות
חלבונים: 10.0 גרם
שומנים: 4.0 גרם
פחמימות: 4.0 גרם
מקור המתכון
קלמארי הוא אחד ממאכלי הים הפופולריים ביותר. הוא נידוג בכמויות גדולות ומשמש במגוון רחב של מנות, כולל פסטה ופיצה איטלקיות, סלטים, ואפילו כמתאבן טעים, כמו קלמארי בסגנון קוריאני. בישול קלמארי הוא די פשוט, מכיוון שהוא ללא עצמות, בניגוד לדגים, אז נסו להכין את המתאבן הטעים והבריא הזה בעצמכם.
מה צריך לבישול?
מרכיבים
-
דְיוֹנוֹן
-
בָּצָל
-
חֶמאָה
-
שמיר טרי
-
מלח ופלפל
כלי מטבח
- סַכִּין
- לוּחַ
- קְעָרָה
- סִיר
- מַגֶבֶת
- פָּאן
מתכון שלב אחר שלב
שלב 1:
להרתיח מים בסיר
שלב 2:
מניחים את גופות הקלמארי במים רותחים ומבשלים במשך דקה אחת.
שלב 3:
מעבירים את הקלמארי מהמים הרותחים לקערה עם מים קרים.
שלב 4:
נקו את הקלמארי ומייבשים במגבת.
שלב 5:
חותכים את הקלמארי לטבעות בעובי של כ-1 ס"מ.
שלב 6:
קוצצים את הבצל גס.
שלב 7:
ממיסים את החמאה במחבת, מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים על אש נמוכה עד להזהבה.
שלב 8:
מוסיפים קלמארי לבצל, מתבלים במלח ופלפל ומטגנים במשך 2-3 דקות.
טיפים לבישול
תגובות על המאמר
השאר את תגובתך
