שווארמה לוואש עם עוף וירקות
שווארמה לוואש עם עוף וירקות
דף הבית כל המתכונים שווארמה לוואש עם עוף וירקות

שווארמה לוואש עם עוף וירקות

תמונה של המנה: שווארמה לוואש עם עוף וירקות
30 דקות
150.0 קלוריות
חלבונים: 10.0 גרם
שומנים: 6.0 גרם
פחמימות: 13.0 גרם

מקור המתכון

שווארמה עוף היא מאכל שצבר פופולריות בבישול ביתי בזכות מהירות ההכנה שלו. מתכון זה הפך ללהיט ברשתות החברתיות בזכות הרבגוניות של מרכיביו וזמן ההכנה המינימלי. הבסיס של המנה הזו הוא שילוב של ירקות טריים ועוף עסיסי, מה שהופך אותה לאידיאלית לארוחת צהריים או נשנוש מהיר.

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • לוואש דק
  • פילה עוף
  • רוטב עגבניות
  • רוטב לבן (יוגורט)
  • מלפפונים
  • עגבניות
  • בצל
  • עלי חסה
  • מלח ופלפל
  • שמן צמחי

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • כַּדוֹרֶת
  • כַּף
  • פָּאן
  • עצם הכתף

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

שווארמה לוואש עם עוף וירקות - שלב 1 קוצצים את הסלט דק ומניחים בקערה.

שלב 2:

שווארמה לוואש עם עוף וירקות - שלב 2 מניחים את פילה העוף במחבת שחוממה מראש עם שמן צמחי ומטגנים עד להזהבה. מתבלים במלח.

שלב 3:

שווארמה לוואש עם עוף וירקות - שלב 3 קוצצים דק את המלפפונים והעגבניות.

שלב 4:

שווארמה לוואש עם עוף וירקות - שלב 4 חותכים את הבצל לחצאי טבעות.

הערה: כדי לרכך את החריפות ולהוסיף חמיצות חריפה, ניתן להשרות את הבצלים בתערובת של חומץ, סוכר ומלח (10-15 דקות).

שלב 5:

שווארמה לוואש עם עוף וירקות - שלב 5 חותכים את העוף המבושל.

שלב 6:

שווארמה לוואש עם עוף וירקות - שלב 6 משמנים את הלוואש: פורשים את הלוואש הדק על השולחן ומורחים באופן שווה רוטב עגבניות (אדיקה, רוטב סציבלי או כל רוטב אחר).

שלב 7:

שווארמה לוואש עם עוף וירקות - שלב 7 יוצקים את הרוטב הלבן בצורת זיגזג מעל רוטב העגבניות.

שלב 8:

שווארמה לוואש עם עוף וירקות - שלב 8 מניחים את המילוי: מוסיפים חסה, מלפפונים, עגבניות, בצל ועוף.

שלב 9:

שווארמה לוואש עם עוף וירקות - שלב 9 מוסיפים רוטב לפי הטעם.

שלב 10:

שווארמה לוואש עם עוף וירקות - שלב 10 מגלגלים בזהירות את הלבש לגליל, מהדקים את הקצוות.

שלב 11:

שווארמה לוואש עם עוף וירקות - שלב 11 טיגון: מניחים את הגליל במחבת ומטגנים עד להזהבה משני הצדדים.

טיפים לבישול

השתמשו בלבש דק לגלגול קל וטיגון אחיד.

להוספת עסיסיות, הוסיפו מעט מיץ לימון לעוף לפני הטיגון.

מגישים מיד לאחר הבישול כדי לשמור על הקרום הפריך.

במקום עוף, אפשר להשתמש בבקר או בירקות לאפשרות צמחונית.

הוסיפו תבלינים (אורגנו, בזיליקום) לרוטב לקבלת טעם חריף.

למילוי טעים, בחרו רק ירקות טריים ולבש איכותי.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: שווארמה עוף ביתית

שווארמה עוף ביתית

45 דקות
130.0 קלוריות

שווארמה עוף ביתית היא מתכון פשוט וטעים שיעניק לכם את הטעם הייחודי של אוכל רחוב ממש בבית.

קינוחים

מרקים

סלטים