שעועית סצ'ואן
מקור המתכון
מנה צמחונית פשוטה מאוד זו עשויה ממרכיבים זמינים בקלות, אך היא מוכנה באופן מסורתי במחוז סצ'ואן בסין. אם אתם מחפשים אלטרנטיבה מהירה, מזינה ובריאה לבישול מזרחי, זוהי אופציה נהדרת.
מה צריך לבישול?
מרכיבים
-
שְׁעוּעִית יְרוּקָה
-
חֶמאָה
-
שמן צמחי
-
שׁוּם
-
רוֹטֶב סוֹיָה
-
שׂוּמשׂוּם
כלי מטבח
- קְעָרָה
- מִכסֶה
- פָּאן
- עצם הכתף
- דוד כפול
מתכון חריף ועשיר לשעועית ירוקה בסגנון סצ'ואן עם שום ופלפל. מנה מושלמת לאוהבי הטעמים העשירים של המטבח הסיני!
מתכון שלב אחר שלב
שלב 1:
לאדות שעועית ירוקה קפואה, מכוסה, במשך 4-5 דקות.
שלב 2:
מניחים את השעועית במים קרים, ואז יבשים בטפיחות קלות.
שלב 3:
מחממים חמאה ושמן צמחי במחבת ומטגנים 2-3 שיני שום קצוצות במשך 1-2 דקות.
שלב 4:
מוסיפים שעועית, רוטב סויה ומטגנים במשך 3 דקות.
שלב 5:
מוסיפים 1-2 כפות שומשום ומטגנים במשך 2 דקות.
שלב 6:
מגישים עם אורז ורוטב סויה.
טיפים לבישול
אין צורך להפשיר שעועית ירוקה קפואה לפני הבישול.
לאחר הבישול, יש להניח את השעועית במים קרים מאוד כדי לשמור על צבעה.
